Anger Management Klasser: hvordan de kan forbedre ditt liv og din Relationships

En fersk studie i Montana viste at sju av ti personer dømt for å fullføre anger management klasser av domstolene aldri gjøre det. De fleste mennesker kan ha nytte av å forbedre sine sinne kontroll ferdigheter rett og slett fordi de fleste av oss aldri lære disse ferdighetene hjemme eller på skolen. Så hvorfor er det slik motvilje mot å ta disse meget nyttige og ofte livsforvandlende kurs for å forbedre mellommenneskelige forhold ferdigheter?

Anger management klasser bør ikke bli så stigmatisert. Kanskje hvis flere ble kjent om disse klassene og hvordan de fungerer, kan det hjelpe.

Anger kontrollklassene rett og slett bygge forholdet ferdigheter. Slike ferdigheter er enormt nyttig i alle aspekter av våre liv, enten hjemme, på skolen eller på arbeidsplassen. En av de viktigste komponentene i disse kursene, for eksempel, er å utvikle gode og klare kommunikasjonsevner, og det er en av de mest avgjørende forholdet ferdigheter en person kan ha. Lære å uttrykke dine følelser og behov klart og i en ikke-truende måte ofte hindrer misforståelser og såre følelser som fører til blåse-ups.

I tillegg til å lære gode kommunikasjonsevner, sinne kontroll klasser også understreke empati ferdigheter. Vi må øve å se situasjonen fra den andre personens synspunkt for å dyrke medfølelse og hindre sinte utbrudd.

Deretter mange anger management klasser lære stress reduksjon teknikker som mange studenter finner svært nyttig. Disse ferdighetene bygge et solid grunnlag for å få sinne under kontroll før den spinner du ut av kontroll.

Til slutt, lære disse ferdighetene i gruppesammenheng kan hjelpe elevene innser at disse ikke bare abstrakte begreper, men er real-life løsninger på hverdagslige problemer

Forstå mer om anger management klasser skal avsløre at langt fra å være kjedelig eller verdslig, de er virkelig nyttig for å bygge gode relasjoner ferdigheter som varer en livstid
 ..;