Ti tips for å bekjempe Fair

Jeg er ikke en fan av boksing eller profesjonell bryting. Jeg finner det, som i det virkelige liv, spillerne ikke alltid kjempe rettferdig. Jeg forstår at mye er gjort strengt for å øke rangeringer, men likevel synes jeg det urovekkende. I det virkelige liv er det enda mer urovekkende for mye skade kan oppstå når en eller begge parter kommer ned og skitne. Konflikt oppstår i alle aspekter av våre liv, men dessverre svært få av oss er lært i tidlig alder hvordan du kan løse våre forskjeller fredelig. Mange voksne fortsatt bruke de unge taktikk fra barndommen som er frykt-basert og aggressive. Det er på tide å re evaluere måten bosette vi våre uenigheter gjør det til en mer rettferdig prosess for alle. Her er ti tips for å bekjempe rettferdige:

1) nærmer uenighet med et åpent sinn og en like mottakelig hjerte. Husk, er sinnet som en fallskjerm: det fungerer bare når den er åpen. Og hjertet er der kjærligheten bor, en sårt tiltrengt ingrediens i rimelig å løse tvister.
2) Lytt til å forstå heller enn å formulere svaret ditt. Når man føler som dem de blir hørt og forstått de føler seg verdsatt og håper at de kan komme til et møte i sinn.
3) Selv om det er fristende å begynne samtalen med slike uttalelser som "Du gjør meg ... Du har alltid ... Du bør /ikke bør "åpnere som disse bare sette din partner på defensiven. Anklagende utsagn sette andre på defensiven som de føler at de er under angrep. Noen vil velge å forsvare seg; andre kan trekke seg fra dialogen. Be Gud om å formulere dine ord før de drar fra munnen. Temper dem med vennlighet og respekt.
4) Hold deg til ett tema, unngå fristelsen til å grenen ut. Vil du gå til frisør som ikke var bare å klippe håret, men å påføre farge til en annen klient, noe som gir en perm til en annen, og blåse tørking en tredje samtidig? Selvfølgelig ikke. Du forventer at hennes udelte oppmerksomhet var på deg, slik som å sikre en feilfri hårklipp. Så det er med å løse tvister. Holde fokus på problemet på hånden.
5) Gjenta tilbake hva du tror du har hørt den andre personen sier. "La meg se om jeg hørte riktig. Du er bekymret for hvor mye gjeld vi har påløpt, men du er ikke sier ettertrykkelig at vi ikke kan dra på ferie i år. Er det riktig?" Denne teknikken reduserer den andre partens bekymring for at du ikke er fullt ut fatte sin posisjon.
6) Identifiser problemet i tre minutter eller mindre. Deretter refokusere oppmerksomheten mot det ønskede resultatet. Hva er det som du ønsker å oppnå, og hva er den beste fremgangsmåten for å oppnå det? På denne måten vil 99% av din tid, energi og kreativitet være fokusert på løsningen. Det eliminerer også muligheten til å engasjere seg i skylden.
7) La den andre personen vet fra får gå at du er åpen for et kompromiss. På den måten vil de føle seg mer vel å vite at du går inn i dette med et åpent sinn, så vel som en ekte bekymring for deres trivsel og behov.
8) Sett deg i den andre personens sko. Se ting gjennom deres øyne for å få en bedre forståelse av hvor de kommer fra. Du trenger ikke å være enig med sin posisjon eller deler samme lidenskap, men viljen til å være medfølende og empatisk betaler stort utbytte.
9) Hvis du synes situasjonen er blitt oppvarmet, stoppe og ta en pause. Med mindre problemet er et spørsmål om liv eller død ingenting er så presserende som å risikere en debatt eskalerende til et argument fylt med sinne, bitterhet og sårende ord.
10) Begrens mengden tid du bruker på å ta opp dette problemet. Svært ofte forutinntatte tro på at denne diskusjonen kan fortsette på ubestemt tid er nok til å øke angst hos begge parter, og bidra til en reduksjon i tålmodighet og toleranse. Du kan være med en antydning av "La oss prøve å bryte dette opp i 15 minutter. Jeg tror det er mer enn nok tid til å løse dette problemet."

Fighting rettferdig er ikke vanskelig. Det betyr å forlate ditt ego låst sikkert i et skap i kjelleren og nærmer motstanderen som alliert. Hold det kort, enkel og respektfull og du vil bli overrasket over hvor enkelt det er å komme fram til en fredelig og gjensidig tilfredsstillende løsning.

Bestill The Secret Side of Anger, Second Edition eller The Great Truth @ http : //www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html
Lytt til tidligere utstillinger på iHeart Radio @ http://ow.ly/OADTf
Lytt til min nyeste iHeart Radio show, mellom deg og Gud, @ http://ow.ly/OADJK
Følg meg på Facebook, Twitter, Linkedin, Pinterest, Google+
.