HVORFOR MEG? og TOMATOES

"Jeg gjorde alt jeg skulle: Jeg jobbet hardt, hevet min familie, hjalp andre Nå skal jeg pensjonere og ønsker å nyte livet, og jeg er diagnostisert med kreft Det er ikke rettferdig.."

En gråtkvalt "Susan" satt på kontoret mitt i fjor, preges av sinne over urettferdigheten i hennes diagnose og varierende mellom raseri og dyp fortvilelse. Livet ga henne en rå avtale. Om og om igjen spurte hun "Hvorfor meg?" Hun ikke har noen risikofaktorer forbundet med kreft. Men en dag det dukket opp, uinvitert, uønskede, urettferdig inntrengende om hennes liv.

Jeg har ikke svarene hun søker. Men jeg kunne hjelpe henne med å finne mening og hensikt i denne opplevelsen.

Ingen av oss unnslipper urettferdighet og urettferdighet i livet. Vi gjør det som er riktig og forventer rett til å skje. Når det ikke skjer, er den naturlige reaksjon sinne. Vi kan ikke finne svaret på "hvorfor meg?" og det er ikke viktig at vi gjør. Enda viktigere, må vi skifte fokus fra selvmedlidenhet til selvoppdagelse. Spør i stedet: "Hva skal jeg gjøre med dette?" Hver erfaring har hensikt og verdi.

Jeg oppfordret Susan å søke veiledning og forståelse. Til å begynne med var det vanskelig. Etter hvert begynte hun å innse at livet ikke ville at hun skulle "pensjonere" - hun ble preparert for et høyere formål. Susan forfulgte henne behandling grådig som hun spent forventet det nye livet før henne.

En annen av mine klienter (fra mishandlede krisesenter) er et perfekt eksempel. En overlevende av vold og voldtekt, hun mistet alt: hennes hjem, hennes barn, hennes karriere, hennes liv som hun visste det. Hun kom med bare klærne på ryggen og litt emosjonell bagasje: sinne, fortvilelse, frykt, bitterhet. Gjennom selvoppdagelse, fant hun ny mening til livet: å bli en stemme for kvinner for vold i hjemmet. Hennes nyfunne lidenskap, født av ekstrem smerte, har født en unparrelled overbevisning å kjempe for rettighetene til kvinner og barn. Ingenting vil stoppe henne på hennes søken etter rettferdighet. Hun er en mektig kraft av håp og inspirasjon hvis innsats har allerede begynt å bære frukt.

Jeg er takknemlig for aldri å ha vært plaget med selvmedlidenhet. "Hvorfor meg?" finnes ikke i mitt vokabular. Gjennom alle livets urettferdighet, overgrep og smerte, jeg har aldri syntes synd på meg selv. Jeg har alltid funnet mening og formål i hver erfaring.

Som barn, min far hadde en grønnsakshage. Hans dyretomatplanter vokste over åtte fot høy og produserte de mest delikate tomater rundt. Han gjødslet med hestemøkk (a /k /a sh__). Ironisk nok, plantene aldri klaget når de der "manuered" på. I stedet, de brukte den til å vokse til enorme høyder, som om instinktivt vite det var gunstig for dem.

Kanskje vi kan alle lære av noen svært kloke beefsteaks
.

Sinne kontroll

  1. Definisjon: Healing Anger
  2. Breaking the Cycle of Emotional Violence
  3. Topp ti stater som trenger Anger Management and Awareness Classes
  4. Slik håndterer Anger med Passende Assertiveness
  5. Slipp din indre Truck Driver
  6. Hvordan man skal håndtere sinte mennesker: A Survival Guide
  7. SWEET (?) REVENGE
  8. Min måte å hjelpe deg å håndtere andres Anger
  9. Anger Zone
  10. Anger Management Class: Hvordan finne One
  11. Sinne kan være Positive
  12. Mestring Konflikt, del II
  13. Sinne kan drepe - Kill Your Anger Bruke 3 Step Method
  14. Facial Speak
  15. Anger Management: Hvordan det kan redde Life
  16. 4 tips for å hjelpe Under Stand Slik behandler din Anger
  17. "Riktig kvinne eller mann Theory"
  18. ***Det er greit. Å være sint! Fiendtlighet & Aggresjon er den Problem.
  19. Hva gjør du når konfrontert med The Pink Elephant
  20. Hvordan Anger Management Kurs kan dra Families