Colts Måte Øyeblikkelig Løse Problems
Vi har alle hatt vår andel av problemer i livet, noen mer enn andre, men problemer ingen de mindre. Hvis du er noe som meg, du til slutt gå trett arbeider med og finne løsninger på ubehagelige situasjoner. Snarere enn å vinne i lotto, kanskje noen velge å ha alle sine problemer forsvinne, for aldri å dukke opp igjen på nytt - til å leve et liv blottet for de elendige saker som sluker vår dyrebare tid, tappe oss av våre emosjonelle reserver, og sabotere vår fred og lykke . Likevel kan det tenkes å tro at vi kan leve problem gratis? Egentlig ja, det er det. La meg forklare
Livet er en serie av hendelser og erfaringer vi må delta i for en rekke årsaker. Kanskje vi trenger å lære en verdifull livsvisdom eller erfaring kan være et nødvendig skritt i vår reise mot en bestemt mål. Hendelser kan være ment for å teste vår vilje. Andre gjør oss i stand til å benytte seg skjult potensial nødvendig for vår personlige vekst. Atter andre kan synes ganske enkelt å belønne oss for siste innsats. De vi velkommen med åpne armer, sikkert. De andre ikke så mye. I alle tilfelle, spiller hver en verdifull rolle i hvem vi blir og banen våre liv følger.
Jeg tror de fleste vil være enige i at livet ville bli enklere og morsommere uten problemer å rote opp vår tid og tømme energien vår. Hva få vet er at problemer bare eksisterer i sinnet - de er ikke en realitet, men heller en merkelapp vi gir en opplevd ubehagelig situasjon. Tenk på dette: min mann og jeg dele et hjem sammen og hver vinter tåle like mye snø som det andre. Det må ryddes fra innkjørsler, fortau og verandaer for åpenbare grunner. For ham er det et problem, for meg en form for trening. Samme hendelse, annerledes opplevelse. Det er et spørsmål om oppfatning pluss etikettene vi legger på sa hendelsen.
Vurder å bruke COLTS Måte Klassifisering (5 alternativer) til umiddelbart å løse eventuelle fremtidige eller eksisterende problemer. Er situasjonen en:
1. Utfordring: er denne erfaringen her for å utfordre deg til å lære noe nytt eller å presse deg til å oppnå større mål? Som en løper trening for en maraton, ta utfordringen med besluttsomhet og entusiasme, vel vitende om at du vil komme til en bedre person.
2. Opportunity: kanskje Gud avslutte ett kapittel i livet ditt, og henviser deg på en ny bane. Ha tro, tillit til hans dom over ditt eget. "Jeg vet hvilke tanker jeg har med dere, sier Herren. Planer om å blomstre deg og ikke skade deg, planer om å gi dere fremtid og håp." - Jeremiah
tre. Lessons: vi alle trenger en wake-up call noen ganger. Et tap, tilbakeslag eller svik kan ofte lære oss mer enn noen bok eller profesjonell kunne. Setter pris på muligheten til å lære.
4. Test: uventede avbrudd i livet vårt er ofte tester oss for å gjøre oss i stand til å fastslå hvor viktig noe eller noen er. Undersøk dine prioriteringer og verdier for å finne ut hva som virkelig teller. Eliminere eller begrense det som er sekundær i verdi.
5. Situasjon: noen ting bare er, ren og enkel. Vi trenger ikke å tildele en klassifisering eller følelser til hver erfaring vi har. "Det er hva det er" kan tjene oss godt.
Vær trygg, jeg er ikke noe som tyder på vi benekte eller ignorere situasjonen på hånden. Vi må likevel ta opp spørsmålet, men kan nå gjøre det fra et helt annet perspektiv, fullstendig omdefinerer hva det er og hvordan vi la det påvirke oss.
Jeg kan ikke løse et problem med de samme tankene som skapte det. Men bare ved å re merking det, forsvinner problemet, og jeg sitter igjen med fem andre alternativer - (? Som, forresten, er bedårende baby hester og som kan bli opprørt med dem) COLTS. Jeg kan opprettholde en positiv holdning og forvandle en utad deprimerende situasjon til en som er ufarlige. Og det, mine venner, gjør livet mitt mye enklere.
Bestill The Secret Side of Anger, Second Edition eller The Great Truth @ http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html
Lytt til tidligere utstillinger på iHeart Radio @ http .: //www.iheart.com/talk/show/53-Anger-911-Radio/
Følg meg på Facebook, Twitter, Linkedin, Pinterest, Google+
Sinne kontroll
- Mestring Følelser: Skam og Anger
- Anger Management Techniques Du kan bruke på Fly
- Healing Anger
- Anger Management Kurs Gi Tools i Couples og redusere Cheating
- Inflammation
- Sinne styring klasser til Endre ditt Life
- HELSE allmenn kunnskap er en global responsibility
- De 5 beste tipsene for å håndtere sinne problemer i Conflict
- Anger Management: Er du en Angeraholic
- The Jungle og Lion
- ***Burde jeg bli eller skal jeg gå? Utrolig enkle måter å hjelpe deg decide.
- Effektiv Anger Control i 5 enkle Steps
- Breaking the Cycle of Emotional Violence
- Arbeider med barn Sinne og Aggression
- Grunner for å bli stresset og utøves for å behandle it
- 7 kommunikasjonsstrategier for å redusere Anger og Conflict
- Domestic Violence: årsaker og hva vi kan gjøre for å kontrollere It
- Barn + Skilsmisse + Blended Familier = Anger
- Fire Holistisk Metoder til Release Anger
- Anger venn eller fiende? eller Anger Management eller Felle Anger