Effekter av angst On Our Daily Lives

Begrepet angst er vanligvis brukt for å beskrive en person &'; s reaksjon på en stressende hendelse. Det er normalt å føle en bølge av nervøsitet før en stor livet endre hendelse, men konstant foruroligende fører til kronisk angstlidelse (når angst når en ekstrem høyt nivå).

Folk som lider av kronisk angst lidelse er urolige og finne seg stadig bekymre deg for ting, mer enn det er ellers nødvendig.

Derfor, å være i en vedvarende fase av akutt angst har en rekke negative effekter på kroppen vår. En gang, de fysiske symptomene viser seg i milde former som svetting og svimmelhet, men til tider, kan effekten være mer alvorlig.

Hvordan påvirker angst vår fysiske vesen?

Angst er i utgangspunktet den fight-or-flight-modus som utløser kroppen &'; s hormonell ubalanse og fører til endringer i kroppen. Noen av de vanligste symptomene er:
• Kvalme og svimmelhet
• Fatigue
• Hodepine
• Akselerasjon av puls
• Hyperventilering eller forkorting av pusten
• Spenning i muskelen som fører til vedvarende muskelsmerter
• Overdreven svetting
• Shivering, spesielt i hender og ben
• Nervous tick
• slapphet og irritabilitet
• Tørking av munnen og en konstant følelse av tørst

Bortsett fra disse vanlige og ufarlige symptomer, kan angst føre til ulike truende tilstander.

Til å begynne med, angst kan svekke immunforsvaret, noe som er kroppen &'; s forsvarsmekanisme mot sykdommer. Angst lanserer en bølge av adrenalin, som midlertidig øker antall hvite blodceller i kroppen. Disse blodcellene som det er kjent, bidrar til å bekjempe sykdom som fører til bakterier og bakterier i kroppen. Mens angst gjør heve nivået av hvite blodceller, å være i en tilstand av konstant
angst kan redusere antall hvite blodlegemer over en periode, og dermed svekke kroppen &';. Immunsystem

Utgivelsen av adrenalin svekker fordøyelsessystemet også. Direkte, kan tap av appetitt og halsbrann forstyrre normal spising og fordøyelse prosedyre, men angst kan også føre til betennelse i slimhinnen i fordøyelsessystemet. Dette kan føre til magesår og fordøyelses tilstand kjent som irritabel tarm syndrom.

Hvis du er ute etter å forbedre ditt yrkesliv, er en ting som du trenger til enhver tid åndsnærværelse og en god hukommelse. Blir stressa og nervøs kan påvirke din evne til å konsentrere seg og kan føre til kortsiktig hukommelsestap. Dette er spesielt vanlig blant studenter forbereder seg til eksamen. De har en tendens til å glemme halvparten av pensum på kontoen for å bli stressa med tanken på å ta eksamen.

Det verste effekten av angst er på hjerte og stress-forårsaket hjertelidelser får felles av dagen. En kombinasjon av halsbrann, svekkelse av immunsystemet og en engstelig rastløs sjel, kunne ha en negativ effekt på hjertet, banet vei for hjerteinfarkt

Selv om det isn &';. T betydelig faktum å bevise dette begreper , men angst kan føre til kreft i tillegg. Studier er fortsatt blir utført, men en teori angir at stress fører til en reduksjon av hvite blodlegemer, noe som kan føre til dannelse av kreftceller i kroppen.

Det er ikke noen positive effekter av kronisk angst, og du bør prøve hardere å overvinne denne lidelsen ved hjelp av medisin, atferdsterapi og viljestyrke
.