Sosial angst Dating - Takle Fear

Hvis du lider av sosial angst så vet du hva det føles å bli tatt ut av mange ting på grunn av frykt, er en av de vanskeligste tingene for sosiale angst lider dating. Hvis du har SA og du &';. Re ute etter tips om hvordan du kan få datoer bør du kanskje noen ideer fra dette innlegget
Finne relasjoner

Den vanskeligste delen er sannsynligvis får dato, er dette trolig vanskeligere for hanner fordi det &'; s tradisjon at menn spør kvinner ut. Dette er grunnen til at menn med sosial angst har en tendens til å gifte seg mye senere enn mennesker uten SA.

Sannheten er at det er faktisk ingen spesiell metode for mennesker med sosial angst får dato, men det er noen situasjoner hvor det kan være enklere.

Å ha gjensidig hobbyer er definitivt en av de beste måtene å få datoer. Mens du gjør noe du liker med noen vil du sannsynligvis føle deg mer komfortabel, og det &'; s god situasjon å utvikle relasjoner

En annen god situasjon studerer for en test i grupper eller andre typer gruppearbeid.. Dette kan selvsagt være svært vanskelig for SA lider, fordi å være omgitt av mennesker er vanligvis svært ubehagelig for mennesker med sosial angst. Så du bør prøve dette bare hvis du føler deg komfortabel rundt disse menneskene du &';. Re kommer til å jobbe med

Og den tredje god situasjon for å finne relasjoner er frivillig, velg noe du virkelig tror på og ved å gjøre arbeid og være rundt folk som tror på det samme kan lett utvikle seg til et forhold Avslag
.

Mest sannsynlig den største tingen som holder SA lider tilbake er frykten for å bli avvist. Dette er noe som alle har å gjøre med, men for folk med SA det &'; s mye større problem og i mange tilfeller det eneste som holder dem tilbake

Don &';. T ta det personlig

Første trinn du trenger å gjøre er ikke å ta ting personlig, å bli avvist er helt vanlig, selv mest utgående folk blir avvist. Bare don &'; t tror du ble avvist fordi du &'; re lidelse SA og mest definitivt don &'; t gi opp

Det &'; s. Vanlig at folk forberede seg for svikt, er dette definitivt en feil ting å gjøre, det vil gjøre nærmer mye vanskeligere

Relief for frykt og angst

Nå er det du &';. re sannsynligvis veldig redd for er negativt resultat, hva om du visste at det ville gå bra – vil du fortsatt være redd? Sannsynligvis ikke, eller kanskje litt. Vel du kan &'; t være sikker på at resultatet blir positivt, men hva du kan gjøre er å ikke tenke på resultatet, bare gå og don &'; t prøve å forestille seg i hodet ditt som du &'; re kommer til å mislykkes – du kan &'; t vet at dette er grunnen til at det &'; s. godt å ikke tenke på negative utfall

Positivt resultat

Og den siste sosial angst dating tips jeg vil gi dere for å håndtere avvisning er ganske enkel, men effektiv. Bare spille dette scenariet gjennom i hodet og tenke at alt gikk bra og du fikk det du gikk etter for. Det kan føles som du &'; re prøver å lyve for deg selv, men det &'; s veldig effektiv som den kan redusere frykt
.