Hvor å overvinne frykten for Swimming

Det er svært få mennesker som ikke liker å se på de naturlige bevegelser i havet. Det er en vista som er alltid i bevegelse og stadig skiftende, presentere til betrakteren en fantastisk kakofoni av farger. Blått, grønt, turkis og grå all mix og bland sammen i denne fantastiske kroppen av uendelige og sømløs bevegelse. Noen ganger som vann skinner og glitrer og nesten ser ut til å danse foran øynene dine. Det er strålende, fantastisk og inspirerende.

Synet og lyden av havet kan hisse opp en masse forskjellige følelser. Det kan indusere en følelse av fred og ro noen ganger og likevel like havet har makt til å avdekke opplevelser av rastløshet og raseri. Vannet beveger seg og endringer og presenterer mange forskjellige ansikter til oss, noen som kan være sensuell og andre som kan være skremmende eller avskrekkende. Havet kan ses som et fengsel av noen eller en deilig frihet av andre. Men for noen mennesker, induserer vann en stor og instinktiv følelse av frykt og angst.

Vann rett og slett ikke holde seg i ro og statisk. Hvis du noensinne har sett en dråpe vann som det balanserer på et blad du vet at til slutt vil det føre til at bladet til å bøye under sin egen vekt. Det er på farten igjen. Dette er kanskje en grunn som ligger bak en vannskrekk eller frykt for bading; vann bare ikke holde seg i ro. I denne forstand er det uforutsigbar. En annen grunn er kanskje den innhyllende all kraften i et vannlegeme; det kan virke så sterk og gjøre et menneske derimot føler seg svak og sårbar. Noen mennesker har rett og slett hatt en dårlig opplevelse i vann, eller deres frykt kan være mindre om vann og mer om synker eller ikke klarer å puste.

Svømmebassenger er selvfølgelig ingen måte nær så skremmende som en naturlig og uforutsigbare expanse av havet. Du vet nøyaktig hvor bunnen ligger og hva det er laget av; du kan selv se hele veien til bunnen. Du kan berøre bunnen med deg føtter, mens du holder hodet over overflaten. Du vet også at menneskekroppen har en naturlig tendens til å flyte. Men alt dette gjør lite for å lindre følelser som instinktivt overflaten i den personen som er redd for vann eller redd for svømming. Vi vet alle at vi bør ha en sunn respekt for vann, men vi like vet at det er ingen grunn til å være redd for vann i et svømmebasseng. Det er ingen grove bølger eller farlige strømninger og ingen overraskende endringer av dybde.

Denne type frykt angst er derfor kjent for å være ulogisk og også ekstremt irriterende og frustrerende. Noe, et eller annet sted i bakhodet ditt må være å skape denne "miss-kø" av emosjonell respons. Hypnose er veldig nyttig i å hjelpe en til å overvinne sin frykt for vann og for å få svømme tillit som det gir tilgang til det indre arbeidet i sinnet. En liten bit av ledningsoppsett, med hjelp av hypnose, og du vil finne at mer komfortable følelser vil bli utløst, og frykten for svømming vil bli overvunnet.

Roseanna Leaton, spesialist i hypnose mp3 nedlastinger å overvinne frykten og fobier og fremme trivsel
.