Angstlidelse Symptoms

angst lidelse symptomer gi oss innsikt i hvordan angstlidelser utvikler seg. Stammer fra erfaringer, angst /panikk og læring, kan disse symptomene uttrykkes fysisk, atferdsmessig og psykologisk.
Mange av dem forekommer på tvers av alle angstlidelser armerings troen på at disse
problemene er alle relaterte. Når vi virkelig forstår angstlidelser, vet vi at det er mye mer enn dette. Disse problemene er ikke bare relatert, de er det samme problemet, bare uttrykkes på forskjellige måter.

Her er noen av symptomene som mange mennesker opplever, uansett deres lidelse.

FYSISKE

Disse kan omfatte: - hodepine, fordøyelsesproblemer, tarmproblemer, allergi-type
problemer, tretthet, konstant forkjølelse og hudproblemer og kan skyldes delvis
til undertrykkelse av kroppens immunsystem ved kjemikalier slippes ut
blodet når engstelig. product: (Vær oppmerksom på at eventuelle regelmessige fysiske symptomer som smerter eller funksjons
problemer (f.eks. fordøyelse, tarm) må være sjekket ut av en lege
som de kunne være tegn på underliggende fysisk sykdom)

Atferds - Noen eksempler er: -

Kronisk skyhet
Føler nervøs og ukomfortabel i . selskap med andre mennesker plakater (muligens mild sosial fobi /sosial angst symptomer)

Overdreven Bekymringer
vedvarende og ukontrollerbar bekymre seg folk /hendelser /situasjoner
(GAD -. symptomer generell angstlidelse )

unngåelsesatferd
Unngå situasjoner der vi kan bli dømt, kritisert og avvist eller steder
(f.eks. utendørs) og gjenstander der vi føler sårbare. (fobier)

Tvangstanker og tvangshandlinger
forsøk på å berolige og beskytte oss selv - for å dempe angst over indre
frykt gjennom en følelse av kontroll. (OCD - obsessive compulsive disorder symptomer)

Hypochondria
Stadig besøker Doctor. Hver verke og smerte blir assosiert med å være noe mer alvorlig.

Depresjon
Innebærer følelse av hjelpeløshet og håpløshet, at hendelser er utenfor vår kontroll, og alt vi prøver å gjøre mislykkes eller vil mislykkes.

seksuelle problemer
frykt over å miste kontroll og blir bedømt på ytelse kan opprettholde disse
problemer.

Andre inkluderer: aggresjon, søvnforstyrrelser og spiseforstyrrelser.

Psychological - uttrykt i våre tanker, følelser og handlinger, kan de inneholde: -

perfeksjonisme
Trenger å være den sterkeste, den vakreste, den flinkeste, mest
kjekk, har den beste kroppen, for å gjøre det beste, å være best osv

Sammenligning
alltid sammenligne oss med andre, og kommer til kort.

Selv bevissthet
stadig ser oss selv.

Child-like
desperat behov for kjærlighet og godkjenning av foreldre og andre.

fantasier
vanligste er: - en dag å være rik /berømt /flott, elsket av alle.

Overdreven Ryddighet
Representere forsøk på å bringe form og orden til vår verden, for å få en følelse av
være i kontroll.

Symmetry
Her hva som er gjort av (tilfeldigvis) den ene siden av kroppen må gjøres av (tilfeldigvis) den andre siden - også knyttet til orden og kontroll.

Ending setninger med spørsmål
For å flytte oppmerksomheten bort fra oss til den andre personen.

Mild paranoia
innebærer konstant følelsen av 'å bli plukket på "og" andre blir behandlet bedre ".

Body image
Tro vår kropp, eller deler av det, er "ikke god nok".

Posture
Står skuldrene ned, føtter innover og armene foran kroppen, prøver å bli
liten, nesten unnskyldende for å være der.

Andre inkluderer: vedvarende negative tanker og bilder, stadig ser tilbake etter grunner og svar og følelser av å ha ingen kontroll
over vårt sinn eller kropp.

Hvilke angst lidelse symptomer eksisterer, antall symptomer, i hvilken grad de oppstår, i hvilke situasjoner de vises og måten de samhandler med hverandre er så kompleks som den enkelte og hendelsene opplevd.
De kan støtte og bekrefte hverandre og styrke til de blir en del av
utgjør av en privatperson. Det er ikke overraskende at vi har en tendens til å bruke slike uttrykk som "det er bare slik jeg er" og "Det er bare en del av meg".

Men slik atferd gjør deg bare en del av en person.

Noen som er trist - er også til tider glad, svak - til tider sterk, redd - er
til tider modige og unconfident - er til tider trygg

De psykologiske symptomene ovenfor gi oss en massiv anelse om hva angstlidelser egentlig er og hvordan vi får dem. De har også vise oss hvordan det er mulig å kurere angstlidelser helt
.