Hvor å overvinne frykten for Lifts

En frykt for heiser kan ta mange former. Noen ganger denne frykten kan føles som en vag uro, mens andre ganger disse snurring av angst kan forvandle seg til en full blåst panikkanfall. Angst over noe gjør faktisk har en tendens til å eskalere over tid; Det som begynner som en vag følelse av ubehag blir en helt ødeleggende fobi.

Nye bygninger over hele verden blir stadig høyere, hver arkitekt eller entreprenørfirma konkurrerer om tittelen som skaperen av den høyeste bygningen eller høyeste strukturen . Å ha bare seksten eller tjue etasjer i en bygning er nå sett på som relativt liten i forhold til skyskrapere som strekker seg til over hundre etasjer. Og løfte produsenter har oppgaven med inventing heiser som er større, jevnere, raskere og mer elegant. Men til den personen som lider en frykt for heiser, ikke mengden av glatthet eller eleganse hjelper å lokke dem innenfor disse fire veggene.

En reise opp trappen er uendelig mer å foretrekke enn stepping inni som heis og ser dørene lysbilde lukket. Komme ut av pusten mens du løper opp trappene er ingenting i forhold til tetthet erfarne i brystet når selv bare veier opp muligheten for å tråkke over terskelen til et løft. Men de som lider av en frykt for heiser vil alle enige om at deres frykt er svært upraktisk! De fleste vil også være enige om at det ikke virkelig gjøre mye logisk sans; sannsynligheten for å bli sittende fast er ganske minimal tross alt.

Angst, frykt og fobier eskalere over tid som følge av den måten som det menneskelige sinn fungerer. Hver gang du tenker på noe med en sterk følelsesmessig tilknytning hjernen registrerer det som om hva du tenkte på gjorde faktisk virkelig skje. En person som lider av en frykt for heiser vil skape bilder i deres sinn av følelsen fanget, eller kortpustet, eller panikk automatisk hver gang de tenker på heiser; hjernen din registrerer denne ekstra episode av panikk og dette er lagt til butikken av panikk som allerede er knyttet til konseptet med en heis.

For å stoppe syklusen og overvinne en frykt for heiser, må du lære å tenke på heiser på en annen måte, og lage bilder som lokke fram en annen emosjonell konnotasjon. Dette er faktisk enkelt å gjøre ved hjelp av frykt for heiser hypnoterapi. Hypnose er hva som trengs for å få tilgang til den delen av hjernen din som utløser automatiske tanker, holdninger og atferd, som selvfølgelig inkluderer frykt og fobi reaksjoner.

Du kan lære å bruke hypnose enkelt ved hjelp av hypnose mp3 nedlastinger og trene hjernen din til å overvinne din frykt for heiser

Roseanna Leaton, spesialist i hypnose nedlastinger å hjelpe overvinne frykt og fobier og fremme trivsel
.  .;