Ti ting å slutte å slå deg opp Over

« Den som ikke aksepterer betingelsene for liv selger sin sjel &"; ~ Charles Baudelaire.

Det er ti ikke-årsak ting jeg har funnet noen mennesker unødig slå seg opp over. Det gjør bare mer fornuftig å akseptere virkeligheten som det er med disse spesielle ting og gå videre til grønnere beitemarker verdt klipping og vanning

1.. Stoppe kort skiftende selv for hva synes å være begrunnelsen fordi det isn &'; t noen. Alle fortjener overflod, trivsel og et godt liv. Hvis skipet ditt hasn &'; t kommer inn eller ingen er banket på døren din, bygge en med en gang (et skip eller en dør). Du skjønner &'; t virkelig ha tålmodighet i vente på at overflod til å dukke opp på dørstokken; men heller du må bare være tålmodig i å lære noe viktig i dine feil og feil – spesielt vanlig forføyning mot personlig fortjener belønning for din innsats. Det beste stedet å begynne er å forvente dem fordi du vanligvis får hva du forventer. Hvis du skjønner &'; t liker det du får, hva forventer du

2?. Det er greit å være “ realistisk &"; og svakt negativ på vei til å bli idealistisk optimistisk om både gode og dårlige ting som skjer med deg i livet. Blir all positiv og glad hele tiden doesn &'; t skje på en gang. Slik suksess over natten er mange år å lage! Egentlig alt du trenger å gjøre er mager i riktig retning før du endelig falle på rett sted. Det er der tålmodighet kommer godt med, og det er alltid noe verdt å trene når du ikke &'; t har noe annet å gjøre, trenger tålmodighet til å vokse tålmodighet

3.. Gi opp å prøve å glede andre mennesker eller for å gjøre dem lykkelige. Alt du egentlig kan gjøre er å mislike andre mennesker eller gjøre dem ulykkelige. Og enda verre, hvis noen har til å gjøre noe for at du skal være lykkelig, gjett hva? Det &'; s ikke kommer til å skje, føler dårlig om det som du kan. Du kaster bort tid på å vente. Det eneste som du kan muligens glede som er verdt innsatsen er Gud. Og når du ikke klarer nok på det og få kloke fra det, vil du innse en slik stor begivenhet kan bare skje når du endelig lære hvordan du virkelig glede deg selv ved å gjøre ditt beste for å bli din beste selv og hjelpe andre til å gjøre det også, glemme alt annet underveis.

4. Du kan &'; t kontrollere hvordan hjernen din mener eller hjertet føler, men du kan kontrollere hvordan munn og hender arbeid. Halvparten av livet er å lære hva du kan kontrollere (svært få ting), og hva du kan &'; t kontroll (det meste); den andre halvparten innebærer trener ansvarlig frihet til å gjøre de rette valgene for å kontrollere de riktige tingene (som din munn og hender). Dessverre to mange mennesker tapt et sted i mellom prosessen og helt glemmer sine mål, fordi da sumpen er full av alligatorer.

5. I likhet med nummer tre ovenfor, kan du &'; t virkelig håndtere saker andres uansett hvor ille det ser ut til å trenge å administrere (svikt bare frustrerer deg) til du lærer den lille hemmeligheten om selvledelse og da du vant &'; t har et ønske om å bekymre seg om andre mennesker, fordi du vil ha nok å gjøre for å begynne å gjøre alle de tingene du haven &'; t gjort at du kan gjøre. Produktiviteten har en måte å dra nytte av bortkastet tid og krefter.

6. Don &'; t slite over svikt. Det er sjelden dødelig, bare smertefullt. Du vil sannsynligvis oppleve svikt eller skuffelse i 70% av de tingene du forsøker, og så hvis du har minst en 50-50 temperatur, er du langt foran kurven på denne. Og hvis ikke, har hvert nederlag trolig minst to verdifulle leksjoner for å lære som kan doble din suksess rate fremover. Og det siste virkelig doesn &'; t rolle fordi du er her i nåtid og ikke der i det siste. Hva er du bekymret?

7. Glem om å gå raskere å få flere ting gjort. At &'; s hovedproblemet. Du kan &'; t få noe gjort går 1000 mph fordi alt er en dimme og du ender opp med å gjøre en masse rot og egentlig ikke får mye av noe gjort det bra. For å være en bedre tid manager, må du bremse ned, gjøre mindre av de uviktige ting, og flere av de viktige, og revurdere hele ideen om tid til å ta mer nytte av sin væske, psykisk art, snarere enn den konvensjonelle bildet av faste, mekaniske sekvenser av 10:01 til 10:02. Den du har mer tid til å få gjort mer, og du vil sannsynligvis bli stående stille.

8. Det er fint hvis partneren din, og du er i synk og på samme bølgelengde eller livssyklusen til å tenke, føle og verdier, men for mye av det kan være kjedelig og ikke verdt fretting over når den ikke er der. Dessuten kan det være fristende for en eller begge av dere til å røre potten bare for å se hva som kan skje. Men i likhet med tip-toeing til kanten av stupet bare for å se hvor langt du kan gå uten å falle av eller stikker hodet under vann for å se hvor lenge du kan holdt pusten, kan du miste bevisstheten i stirring potten og glemme hva du prøvde å gjøre. Hvorfor

9 bry seg?. Det er bare noen ting i livet som er både uutholdelig og uakseptabelt. De er de tingene du prøver å akseptere (fordi du til slutt får det punktet at du kan &'; t gjøre en darn ting å endre dem til det bedre), men kan &'; t akseptere, før du aksepterer at du kan &'; t akseptere din manglende evne til å være å akseptere om disse spesielle problemer. Og hvis du gjør det gjennom til dette nivået for å tenke på tenkning, som ved et trylle – poof … de mister sin tak i deg og du lurer på hva du prøvde å gjøre eller var bekymre seg. Men du får poenget: Kraften av aksept er kjernekraft, men veldig vanskelig å utnytte.

10. Hvis du virkelig ønsker å slå deg opp, enten:

a. Vent på noe verdt å slå deg opp over – som å være uvørent uansvarlig, uaktsom, lat eller ufølsom for en lengre periode, i stedet for bare på en midlertidig pause fra å være for sunn, eller

b. Ikke betale nærmere oppmerksomhet til hva du putter i munnen og kroppen, eller

c. Gå videre og banke deg opp for å slå deg opp unødvendig, som en stress styringsverktøy.

All noe humoristisk, men likevel seriøs bedrift
 !;