*** Lås opp ditt potensial gjennom Self-Awareness
Tegn på Misnøye
Du trenger ikke en grad i psykologi for å vite når du er off-spor, men noen ganger er det kryper opp på deg. Det kan virke som du våkner opp en dag og innse at ting ikke er riktig. Dette er noen av tegnene:
<.. li> Du er i tvil om deg selv.
< li> Du føler ofte kronisk trøtt, er uten strøm, og giddeløs.
Føler misfornøyd med livet ditt er ikke en hyggelig opplevelse, men det kan lede deg i en positiv retning. Disse følelsene kan være viktige fordi de forteller deg at dine handlinger er ute av synk med dine verdier, mål, eller talenter.
Gjenoppdag Hva er viktig for deg
Tenk deg at livet ditt er overlevert tilbake til deg, og du er i stand til å gjøre hva du vil. Hva er viktig for deg? Hvilke verdier vil henvise deg? Vurdere hvert ord på følgende liste individuelt. Det er ikke nødvendig å tvangs rangere dem eller sammenligne dem mot hverandre. Tilordne en vurdering til hvert ord:
1 = Kritisk viktig for meg
2 = Viktig for meg
3 = jeg kan leve uten det
Acceptance av andre
Gjennomføring
aktivitet
Beundring
Vurdering
Tilsynet
Beauty on Å være likt
Å være godt betalt
Ro
casual
Certainty
Challenge
valg fra Comfort
fellesskap service
Competition
Creativity
Enjoyment
Ethics
Excellence
Excitement
Fame
Financial sikkerhet
Fitness
Fleksibilitet
Fortune
Freedom
oppfylle mitt potensial
Fun
Vekst
Harmony Bøe
hjelpe andre
Ærlighet
Independence
uformelle &Leisure
Å gjøre en forskjell
Mastery
Morality
Nature
Novelty
Originalitet
Fred
Personal development
Pets
Pleasure
Popularity
Power
Prestige
Privacy
Prosperity
Quality
Recognition
Relaxation
Respect
Risk
Solitude
Spirituality
Stability
Status
Stimulation
Surprise
Time for venner
Tid for min familie
Unikhet
Variety
Wealth
Wisdom
Nå lage en liste som oppsummerer de viktigste verdiene. Hvis du tenker på noe som ikke er oppført, kan du gjerne legge den til.
Den siste delen av denne prosessen (og dette er en veldig strømlinjeformet versjon av hva som er mulig) er å sammenligne hvor du er i dag bruker din tid med listen over de fleste viktige verdier. Hvor godt de samsvarer med hverandre på? Hva ledetråder kan du finne som vil hjelpe deg å finne mer tilfredshet i livet ditt
Ting som ikke stemmer:
Hva kan jeg gjøre med det?.
angst
- Du står fast med en angstlidelse for resten av livet ditt?
- Ser du det store bildet i livet
- Surefire måter å behandle mennesker som lider av sosial Phobia
- 10 tips for administrerende Stress
- Nye selvhjelpsteknikker for å håndtere depresjon, stress og anxiety
- Føler du deg Oppgitt av World Economic Affairs
- Yoga og meditasjon -
- Superior colliculus. Det er ikke Ridiculous.
- Rettsmidler for angst angrep omtrent hver lidende trenger å Know
- Sover du? Er det ADHD, depresjon, angst, eller en Sleep Disorder?
- CBT Therapy Cures angst problemer å gi den beste Angst terapi og depresjon Treatment
- *** Bli mer selv Confident
- Hvordan håndtere angst og panikk Attacks
- Panic Attack Disorder Facts
- Sosial angst behandling - Slik Cure sosial angst Naturally
- Healing sår Conflict
- Enkle tips for å overvinne anxiety
- NÅR noen du kjenner sliter med depresjon og ANXIETY
- Gjør ting du Fear
- Angstlidelser og Survival