Anxiety

Angst og frykt generelt utvikle seg fra en ukjent primære årsaken gjennom en tilknytning til noe annet. Utløseren (som vanligvis ikke-truende i seg selv) er ofte begravd i underbevisstheten og over tid en sammenheng med frykt eller angst utvikler senere i et øyeblikk av ekstrem stress eller suggestibilitet. Disse frykt og angst har en tendens til å utvikle seg i voksen alder og den personen som lider av dem kan føle vagt og uklart om hvordan de stirret og er klar over at deres reaksjoner er irrasjonell.

Mange bekymringer viser en direkte kobling til et fall i blod sukker som kan føre til fysiske og følelsesmessige symptomer og kan omfatte svimmelhet, svakhet, kvalme, humørsvingninger, angst, skjelvinger, cravings for søtsaker og /eller en generell manglende evne til å fungere normalt. Den repeterende syklus av blodsukkeret faller alternerer med adrenalin øker (fra frykt eller angst eller bare kroppen &'; s forsøk på å balansere blodsukkeret slipp) kan skape enorm fysisk og psykisk stress. Hvis disse emosjonelle og fysiske symptomer er forbundet med en bestemt hendelse (for eksempel å gå utenfor, kjøre bil, fly, å være hjemme alene, etc.), en person kan begynne å knytte disse symptomene med at bestemt hendelse og en ond sirkel oppstår.

Ved å forstå den mulige sammenhengen av blodsukkernivået til angst og balansere disse nivåene med kosthold kan redusere eller eliminere mange av de fysiske fornemmelser dermed eliminere én viktig medvirkende trigger til at fobi, frykt eller angst. Også, hvis den enkelte kan lære å tenke på sitt eget adrenalin utgivelse som spenning i stedet for angst eller nervøsitet de kan fjerne mye av frykt og angst knyttet til fysiske opplevelser av en slik adrenalin utgivelse.

Det er viktig å huske at vi alle opplever perioder med stress og angst på en daglig basis i en eller annen form. Det er i tider med stress som vi blir hypersuggestible. Dessverre i en stressende og ukontrollert miljø og i denne hypersuggestible tilstand, alt som blir hørt eller observert faller mye lettere inn i underbevisstheten og blir da mye mer innflytelsesrik enn det normalt ville. Dette skjer også når en person er i en endret bevissthetstilstand på grunn av bruk av reseptbelagte og /eller ulovlige rusmidler og alkohol. Dette er hva jeg mener med hypersuggestibility når dette ordet blir brukt.

Ved å redusere hypersuggestibility ved hjelp av hypnose og deretter bruke forslag om at de ikke lenger vil oppleve frykt eller angst som har blitt plaget dem vil til slutt lindre eller eliminere fobi, frykt eller angst.

Etter hvert som flere og flere leger og pasienter er i ferd med å innse at mentale tilstander og emosjonelle og fysiske velvære er koblet til, fortsetter hypnose for å bli brukt oftere. Frykt, fobier og angst er en av de områdene som gir seg til behandling med hypnose.

Ovennevnte er et utdrag fra realisere ditt fulle potensial: An AZ Guide to Fornyelse og Reclaiming Your Life av Linda Simmon,
c.ht..