Arbeidet, mangel på tid, hodet fullt med alt du må huske

Lær hvordan du kan gjøre mer bruker mindre energi: E-retters ETT - Eliminer Time Tyvene

ineffektiviteten fører til stress

Vi prøver ofte å håndtere stress i vårt arbeid med å lære "stressmestring", og det er mange kurs tilgjengelig i dette feltet. Mange av disse er nyttige og nødvendige. Men, de savner ofte en viktig faktor. Senke stressnivået ved å jobbe mer effektivt, for å øke en &akutt; s personlig effektivitet

Jobb smartere

Med personlig effektivitet mener vi ikke bare jobbe raskere eller mer aggressivt. Vår personlige effektivitet er ofte senket, ofte uten at vi merker det, av ulike "tidstyver". Disse oppstår vanligvis rundt slike ting som prioritering, planlegging, prosjekthåndtering, planlagte telefonsamtaler, møter, ikke er i stand til å slappe av etter jobb.

ETT Kurset fokuserer på disse tidstyver, og i løpet en rekke konkrete løsninger blir presentert og diskutert. Disse tar sikte på å redusere eller eliminere typiske tidstyver.

"Akkurat nok" stresset

Oppfølging av en rekke brukere av ETT kurs har vist at for mange disse er uten ekstra behov for å lære stressmestring evner. Den tidligere negativt stress er endret til "positiv stress", det vil si "akkurat nok" stresset vi trenger for vårt arbeid for å føle seg utfordrende og gjøre oss utvikle seg faglig

Kjøp og laste ned ETT kurs på http:. //.. psykosyntesforum.se/courses_ett.htm