Hvordan slutte å slåss i din Relationship

Er kjempe et problem i ditt forhold eller ekteskap? Fighting er et svært alvorlig problem for mange par. Den gode nyheten er at jeg er i ferd med å hjelpe deg med å løse det permanent.

Først må du forstå at du ikke bør kjempe i det hele tatt, med noen. Jeg don &'; t bety at du bør ikke være uenig med andre eller betydelige andre. Heller ikke bør du ikke føler lidenskapelig om dine uenigheter. Men kamp beskriver et sett av atferd som er svært ødeleggende for et forhold, og må forebygges på alle kostnader

Her &';. Er det vi gjør når vi slåss. Vi blir sinte og defensive. Vi får lidenskapelig og har problemer med å kontrollere våre følelser, ord og handlinger. Folk ofte overdrive fakta når kampene eller de sier ting de skjønner &'; t mener. Ingenting av dette er produktiv i alle sammenhenger, og spesielt i et romantisk forhold. Faktisk er det skadelig. Og det oppnår ingenting

I stedet når du har uenighet med signifikante andre, følge de ni bud kamp fare.

1. Både mennesker har rett til å ha behov og ønsker og gjøre forespørsler av hverandre
2. Selv om en person &'; s behov, ønsker eller forespørsel gjør den andre personen ubehagelig eller ulykkelig, det &'; s fortsatt ok å ha disse behov, ønsker og ber
3. Både mennesker har rett til å bli forstått, for å si sin sak, for å bli hørt
fire. Både mennesker har rett til å uttrykke sin mening, selv om det dreier seg om hverandre
5. Selv om samtalen gjør en av personene ubehagelig eller engstelig, er det fortsatt behov for å skje hvis den andre personen må det skje
6. Både mennesker rolle
7. Samtalen må ende i et kompromiss, der hver person får så mye som mulig av det han eller hun ønsker – både mennesker må arbeide mot en vinn vinn
8. Hvis Hvis en partner bringer opp en sak det er allerede viktig, ellers ville det ikke bli tatt opp. Avviser, stonewalling, ignorerer, minimere og lage lover som ikke blir holdt er forstyrrende for forholdet.
9. Følelser som sinne, angst, utålmodighet må holdes i sjakk, selv om det betyr paret må ta en pause for å roe ned og /eller snakke om problemet i korte segmenter

Hvis du nærmer “ fighting &"; på denne måten, vil du ikke lenger har kamper. I stedet vil du ha et samarbeid med to personer som kommer til hverandre med behov, ønsker og tanker, og er kjærlig, åpent mottatt, støttet, hjulpet og hedret av hverandre. At &'; s. Hva slags kamp som bringer folk nærmere i stedet for å rive dem fra hverandre

Begge du må være på ditt beste når du diskutere saker, slik at du ikke slåss. Det er viktig at intense samtaler være tidsbestemt når begge folk har best mulig sjanse til å oppføre seg som en kjærlig, støttende voksen.

Dette betyr at når saker kommer opp, ikke holde dem i og samle dem til et punkt der du kommer til å sprekke med mindre du har det ut akkurat nå, men velger tidspunktet for vanskelige samtaler nøye.

Et notat til menn om bekjempelse:
Menn har en tendens til å se kvinner og' s følelser som manipulerende og er ofte redd for kvinner og' s sinne. Og hvis du er mann der ute som finner det vanskelig å forholde seg til din kone og' s eller kjæreste &'; s sinne, vil jeg be deg om å tenke på en ting. She &'; s ikke din mor.

Når din mor var sint på deg eller ble manipulerer deg med sine følelser, som var et liv og død slags situasjon. Hva gutten ønsker å miste sin mor &'; s kjærlighet? Din mor &'; s sinne eller skuffelse kan sannsynligvis redusere deg til tårer da du var en liten gutt, fordi hun var personen som nr 1 i livet ditt

På den annen side din kone eller kjæreste kan være kjærligheten din. liv, men hun ville ikke gi deg livet. Hun er like, ikke over deg. Hun har ikke den makten din mor hadde over deg. Så la henne være sint og lære å puste og være sammen med henne sinne og skuffelse – det kan ikke skade deg. Hvis du kan tillate og respektere hennes følelser og gi henne rett til å få dem hun vil se deg som helten sin

Siste tips for å unngå slåssing og ha produktive, kjærlig diskusjoner med partneren din.

Når partneren din snakker, lytter. Hvis du begynner å bli opprørt si til deg selv “ han sier dette, og jeg er fortsatt ok &"; eller “ hun doesn &'; t liker noe jeg gjør, og jeg er fortsatt ok &"; Det &'; s måter å bringe deg ned fra opprørt, slik at du kan lytte og være i samtalen og gjøre forholdet arbeid
 .;