Har NLP Arbeid i behandling av depresjon

Nevrolingvistisk programmering (NLP) er definert i Wikipedia som “? En tilnærming til psykoterapi og organisatoriske endringer basert på en modell av mellommenneskelig kommunikasjon hovedsakelig opptatt av forholdet mellom vellykkede mønstre oppførsel og personlige erfaringer (esp. tankemønstre) underliggende dem. Det er også "et system av alternativ behandling basert på dette som søker å utdanne folk i selvbevissthet og effektiv kommunikasjon og til å endre sine mønstre av mentale og emosjonelle atferd".

NLP utøvere er opplært til å utforske naturen av folk &'; s ubevisste kommunikasjonsmønstre og låse opp nøkler som hjelper i healing og transformasjon av sine klienter. Dessuten er de opplært til å bruke NLP teknikker for å eliminere uheldige atferd. Men hvordan fungerer de med klienter som er diagnostisert med depresjon? Hjelper det noen som allerede er på Prozac

Mens det er sant at det har vært noen empiriske studier som viser effekten av NLP for depresjon; det er flere dokumenterte tilfeller. Jeg hadde også klienter som lider av depresjon for hvem jeg bruker NLP som en del av sin terapi. Jeg er sikker på at det er andre rådgivere og healere som har vært vellykket i å bruke NLP. Men, når det er sagt, det er fortsatt ikke trygt å generalisere og si at NLP som regel er effektiv mot depresjon.

I min erfaring, er NLP effektivt når min klient og jeg finne de konkrete endringene som min klient ønsker. “ For å bruke NLP med depresjon, må du først `` blings ned '' til å identifisere veldig spesiell oppførsel (og tanker og følelser) som må skiftes &" ;, sier en artikkel fra Psykologisk institutt ved Universitetet i Hawaii <. br>

Eksempel, depresjon kan være relatert til negative holdninger. NLP gir svært raske teknikker for å endre negative holdninger. Og hvis dette fungerer, gir dette en klar bane mot behandling av depresjon, hvis og bare hvis, sin depresjon kommer fra negative tanker og tro.

Det er NLP teknikker som er funnet nyttig for å stoppe negative tanker som gjentatte ganger gikk gjennom mennesker og' s sinn. Disse kan distrahere sinnet fra fullt underholdende negative tanker og reinvigorates kroppen og sinnet til å se og underholde positive.

Dette er bare en av mange måter som NLP kan brukes i behandling av depresjon . Men, igjen, hva som er viktig er å starte med den spesifikke endringen som kunden virkelig ønsker
.