Hvordan Lighting kan påvirke humøret og Emotions

Noen ganger kan vi føle ulykkelig i enkelte rom eller områder av vårt hjem, men kan &'; t virkelig komme opp med en logisk forklaring på hvorfor dette er. Bakgrunnen dine humørsvingninger og deprimerte følelser kan imidlertid være grunn til belysning i hjemmet ditt. Hvorfor ikke oppdatere din nåværende belysningsløsninger for å unngå noen av de påvirker oppført nedenfor?

  • Dårlig belysning kan føre til tretthet i øynene og hodepine, noe som gjør oss deprimert eller syk i rommet hele tiden.
  • Dårlig naturlig belysning kan utløse depresjon og faktisk har en negativ effekt på immunsystemet vårt
  • Bright belysning stimulerer våre sinn (som er grunnen til at det &'; s stor for oppgaven belysning). mens dim belysning roer våre sanser og kan faktisk gjøre oss til å føle deg søvnig (som er grunnen til at det &'; s stor for soverommet)..
  • Dim belysning og harde kontrast kan føre oss til å anstrenge øynene våre når det blir brukt i stedet for oppgaven belysning
  • Overdreven kunstig belysning kan føre til rom for å framstå som altfor lyse, noe som faktisk gjør vondt våre øyne, og kan få oss til å føle seg nervøs og på kanten i plass.
  • Ikke nok belysning kan føre oss til å lide følelsesmessig stress og selv fysisk sykdom hvis vi blir utsatt for lange perioder av gangen.
  • Naturlig lys gjennom vinduer og takvinduer har beroligende effekt på våre sinn og følelser.
  • Udekket globuser kan faktisk føre til irritasjon (både for våre øyne og vårt humør), samt forstyrre harmonien av plassen.

    Som du ser, kan det ikke er tilstrekkelig for oppgaven for mye kunstig lys eller belysning forårsake noen alvorlige bivirkninger. Når du velger belysning for de ulike områdene i hjemmet ditt, må du velge nøye, da det vil ha en innvirkning på din emosjonelle og fysiske helse – bruke globuser som simulerer dagslys der det er mulig, bruker nyanser enn globuser der det er mulig, og bruk aldri dim inventar hvor oppgaver blir jevnlig gjennomført (for eksempel på kjøkkenet).

    Ved å nøye velge hver og belysningsløsning for hjemmet eller arbeidsplass, kan du selv forbedre humøret til folk som ofte bruker disse mellomrom. La merke til at de ansatte ser ut til å bli altfor stresset? Utnytte mer naturlig belysning på arbeidsplassen for å øke sin lykke og velvære. La merke til at barna klager på at deres øyne vondt? Utnytte lampeskjermer for å beskytte sine små øyne fra den harde skinnet oppgave belysning. På denne måten vil din plass påvirke ditt humør og følelser på en mer positiv måte
    .

    • depresjon

    1. Overvinne depresjon med visualisering Techniques
    2. 10 ting Anger stjeler fra deg - Undervisning Moment
    3. Greetings From The Bottom
    4. Naturlige løsninger for Depression
    5. Hvis du har Blues Om vinteren kan det være trist, Seasonal Affective Disorder
    6. Effektiv kur for depresjon Explained
    7. Hvordan Heal Depression
    8. Er økonomien Killing menn?
    9. Januar Blues: hva er det og hvordan kan du slå det
    10. Hvor å overvinne Depression
    11. Depresjon og menn The Rising Illness
    12. Håpløshet er bedre enn følelsen Nothing
    13. Faktorer å vurdere når du søker etter god pressemelding Services
    14. Depresjon trenger ikke å kjøre din Life
    15. Nyttige råd for å komme forbi Depression
    16. Depresjon og dens Types
    17. Hjelpe Med Depression
    18. 10 Depresjon-Blasters for Overcomers
    19. Hvordan man skal håndtere med Office Press på en Daily Basis
    20. Vet du hva de tidlige tegn på depresjon er?