*** Hvilket gjør vi adressere først i helhetlige omsorg: kropp, følelser, sinn, relasjoner eller ånd

Mange mennesker med akutte smerter rett og slett ønsker å bli kvitt den, uten å gi det mye av en tanke. En smerte pille gjør utslaget, og de går videre med livene sine. De ser ingen grunn til å rote rundt og spør om det er noen dypere forståelse skal hatt om smerte.

Mesteparten av tiden, er en smertestillende for akutt smerte en godartet rette for hva gjør vondt. Men noen ganger kan det være mangelfull eller til og med farlig. Et hjerteinfarkt, vridd tarmer, eller blindtarmbetennelse behandles med sterke smertestillende kan føre til forsinkelser i behandlinger for slike alvorlige problemer, som kan utvikle seg til dødsfall hvis den ikke behandles i tide.

Med kroniske smerter er det en noe annerledes historien. Disse smertene krever mer enn bare en tilfeldig respons. Ryggsmerter, leddgikt, migrene, irritabel tarm syndrom og andre vedvarende smerter forstyrrer våre normale aktiviteter og kreve mer ansett oppmerksomhet.

Adressering kronisk smerte er en utfordring på mange nivåer. Smertestillende midler blir ofte et problem når det tas i løpet av en tidsperiode. Bivirkninger kan utvikle seg, slik som forstoppelse, tretthet, fuzzy sinn. Tilvenning og avhengighet kan begynne å vevstol som farer. Dødsfall fra smerte medisiner riktig brukt oppstår hvert år i et betydelig antall brukere.

Så kroniske smerter inviterer oss til å se dypere på hva som kan være årsaken til smerten, slik at vi kan løse de underliggende årsakene i stedet for bare å ta opp symptom. Det er her vi kan åpne dører til dypere forståelse av sted av smerte i våre liv. La oss undersøke ulike nivåer av vårt vesen, og hvordan de kan være involvert i smerte og smertebehandling.

Body

Konvensjonell medisin ser på kroppen som et komplekst sett av biokjemiske interaksjoner, og innenfor denne rammeverk en smerte er en manifestasjon av noen feil i vev, organer og kjemi. Når vi kan identifisere den fysiske funksjonsfeil, kan vi noen ganger tilby en kur.

For akutt traume – hvile, til is redusere hevelse, kirurgi for å reparere skadet vev og spjelking for brukne bein
For infeksjoner – stikke en byll, antiseptiske midler og antibiotika
for leddgikt – anti-inflammatoriske medisiner
For irritabel tarm syndrom, ulcerøs kolitt og Crohns sykdom – spesielle dietter, til narkotika roe tarmen og kirurgi
For degenerasjon – leddproteser
For kreft – kirurgi, cellegift og strålebehandling
For fedme – reduserende dietter, redusere dietter, andre reduserende dietter, mosjon, appetitt suppressing medisiner, og tarmkirurgi
Wholistic healing løser kroppen smerter gjennom forebyggende fysisk nivå strategier.

Unngå junk food og mange "normale" matvarer som inneholder giftige kjemikalier som mononatriumglutamat (MSG) og aspartam som kan forårsake hodepine, magesmerter og leddgikt smerter
Unngå for mye av visse typer fisk, som kan inneholde kvikksølv og andre giftige kjemikalier
Spise et sunt, vegetarisk kosthold
Trenings praksis
ovenfor er elementer adressert godt av Ernæringseksperter og Naturopathic leger. På grunn av den indoktrinering vi mottar fra vestlig medisin, kan disse være de viktigste elementene vi tenke på i forbindelse med smerter eller andre kropps symptom. Vi har en tendens til å se kroppen som en fysisk gjenstand som trenger fysiske eller kjemiske manipulasjoner.

Følelser

Hva vi føler kan gjenspeiles i kroppen vår. Hvis vi bare spørre vår kropp hva den ønsker å fortelle oss, kan vi bli overrasket over å høre at vårt ubevisste sinn bruker symptom som ringetone på en telefon. Når vi begynner å lytte, kan vår ubevisste sinn og slå ned volumet på ringen.

Wanda led av ryggsmerter i mange år. I begynnelsen var de intermitterende, men i de seks årene før søker psykoterapi de var konstant tilstede. De ble forverret med langvarig sitting og med å plukke opp noe tungt. I løpet av årene, fant Wanda seg selv ved hjelp av stadig sterke smertestillende i stadig store doser. Hun måtte avslutte sin sekretærjobb, både fordi sitter i mer enn to timer ble uutholdelig, og fordi de smertestillende produsert uklar tenkning og hun gjør for mange feil på jobben.
Wanda var veldig overrasket over å ha en umiddelbar respons fra henne ubevisste sinn da jeg inviterte henne til å spørre den hva dens budskap var, bak smerte. Hva hennes indre var ønsker henne til å bli klar over var hennes sinne over følelsen utnyttet og misbrukt på hennes jobb.

Wanda avdekket svært raskt dypere lag av bevissthet. Hennes frustrasjoner på jobben var bare overflate problemer. Hennes ubevisst tanke var faktisk innbydende Wanda å åpne hennes indre fil skuffer hvor alle hennes minner og følelser av å bli utnyttet og misbrukt ble lagret. Hva dukket var minner som hadde vært helt stengt fra henne bevissthet. I en alder av sju hun hadde blitt seksuelt misbrukt av en onkel i løpet av en sommerferie besøk. Når disse problemene ble behandlet ved hjelp av whee, ble hennes ryggsmerter helt løst.

Relasjoner

Fysiske symptomer kan være en form for kommunikasjon i sammenheng med våre relasjoner, snakker til den personen med symptomet eller til dem i forhold til ham eller henne. En hodepine kan være ubevisste sinn inviterer oss til å gi vår oppmerksomhet og healing på problemer som vi har vært ignorerer – bevisst eller ubevisst. En hodepine kan være en klage fra vårt ubevisste sinn om en person eller situasjon som 'er en hodepine "eller plage i våre liv. Samme hodepine kan tjene dobbelt plikt ved også å gi oss unnskyldning for å ikke å gjøre noe vi heller vil unngå; kan invitere andre til å gi oss mer oppmerksomhet; eller kan gjøre det lettere for oss å be om hjelp med vanskelige oppgaver.

Fysiske symptomer kan være en melding fra vår kropp som vi blir forgiftet av giftstoffer i vårt miljø. Stomachaches, hodepine og generell svakhet er vanlige budbringere av denne typen. Alle disse pluss svakhet og tretthet kan snakke med oss ​​i et kor som fibromyalgi eller kronisk utmattelsessyndrom.

Spirit

Eksistensiell uro og smerte kan sette oss ut av sorterer eller kan åpne oss til problemer på alle nivåer av vår tilværelse som en måte å trekke oppmerksomheten mot behovet for å endre disharmonies i vår nåværende situasjon eller å redefinere våre liv kurs eller mål. Misnøye med vår rolle på scenen av livet kan disponere oss til enhver tilstand eller kan forverre det hvis vi går inn i en ond sirkel av frustrasjon og fortvilelse over vår sykdom og dens behandling.

Dale var en sykepleier som hadde trent til arbeid i sykehus, motivert av hennes kjærlighet til å hjelpe folk føler seg bedre. Den takknemlig smil eller klemme av en hånd fra en pasient som takket henne for hennes ømme ministrations var viktigere for Dale enn lønnen hun brakt hjem. På vei tilbake til arbeid etter mer enn et tiår pause tok hun fra jobben til mor hennes tre barn, fant hun at sykehuset ikke lenger var et sted hvor sykepleiere ble forventet av ledelsen å tjene på måter som hadde gjort henne hjerte synge. Hennes familie trengte henne inntekt til å bygge sine sparepenger mot barnas pedagogiske fremtiden, og hun fikk ikke se en annen mulighet enn å bite tennene og gjøre sitt beste for å fortsatt yte service med et smil.

Dette var for tynn suppe å holde liv i sin sjels ønske om å være til helbredelsesmøte. Tending elektroniske skjermer var rett og slett ikke givende på samme måte som direkte personlig pleie hadde vært. Selv om hun tryglet henne veiledere for å få lov til å tilbringe mer tid i direkte pasientbehandling, selv styrking hennes pleas med forskningsartikler som viser at dette ville redusere mange symptomer, redusere stress og forkorte sykehusopphold, falt hennes ord for døve ører. Dale begynte å få migrene som var så alvorlig at hun måtte bli hjemme i flere dager, minst annenhver uke.

Når en venn som hadde lært whee foreslo at hun snakke med henne hodepine å spørre hva de ønsket å fortelle henne om hennes liv, ble hun overrasket over klarheten i svar: "slutte å slå hodet mot en mur vegg! " Finne en annen jobb hvor godt hjerte vil bli verdsatt. Dale funnet en jobb som helsesøster, og det var ingen overraskelse da hennes hodepine ryddet.

Smerter kan ofte være velsignelser i forkledning i disse slags måter. Gjennom lidelsene til våre smerter og gjennom de åndelige mennesker vi finner som hjelper oss til å takle dem, kommer vi til å få kontakt med vår personlige åndelige bevissthet. Etter å ha måttet forholde seg til våre egne smerter, blir vi bedre i stand og åpne for empatievnen med andre som har det vondt.

Å velge nivå for innreise til wholistic healing

Min personlige oppfatning er at den ånde er matrisen for alle de andre. Jeg synes at uansett hva jeg lærer på noen av de andre nivåene har sine dypeste refleksjoner, resonans og leksjoner på det nivået.

Det finnes ingen riktig eller gal måte nærmer våre problemer. Hver døråpning vil bringe sine egne leksjoner. Hver døråpning kan også føre til alle de andre. Klikk på de runde ikoner øverst på denne siden for en diskusjon om hvordan hver av disse nivåene er knyttet til alle de andre.

Å være klar over alle disse nivåene, og vite at vi kan utforske og lære healing leksjoner på hver og en av dem, våre liv vår uendelig beriket gjennom utforskning av våre smerter
.