Årsaker til depresjon: Mer enn bare den Blues

* Definisjon av depresjonen

Nesten alle opplever sporadiske følelser av sorg; deprimerte følelser er en naturlig reaksjon på skuffelse, tap, vanskeligheter i livet, eller lav selvfølelse. Men da perioder med intens tristhet vare i uker av gangen og hemme din evne til å fungere normalt, kan du bli lider av klinisk, eller større, depresjon.

Major depresjon er diagnostisert når du har minst fem av de følgende ni symptomer i minst to uker:

- Deprimerte følelser gjennom det meste av dagen, spesielt om morgenen;
- Følelse av verdiløshet eller skyld; Z - Konstant tretthet eller mangel på energi; Anmeldelser - Insomnia eller overdreven sove; Anmeldelser - Ubesluttsomhet, manglende evne til å konsentrere seg, Anmeldelser - Rastløshet, manglende evne forbli stille og rolig; Anmeldelser - Mangel på interesse for aktiviteter du en gang likte; Anmeldelser - Tilbakevendende tanker om døden eller selvmord,. Anmeldelser - Betydelig vekttap eller gevinst i løpet av kort tid

Depresjon er en kompleks lidelse som kan være forårsaket av mange forskjellige stoffer; psykisk helse eksperter tror at depresjon er faktisk et symptom på en eller flere underliggende helseproblemer, snarere enn en isolert sykdom. Forstå hvorfor du opplever depresjon kan hjelpe din mentale helsepersonell direkte behandling på riktig måte, slik at du kan nyte fornyet livskvalitet.

* Årsaker til depresjon

De helsemessige forhold og genetiske /miljø faktorer diskutert her er alle kjent for å være assosiert med depresjon. Bestemme nøyaktig hvorfor du føler deg deprimert og adressering bestemte problemet er avgjørende for å løse din depresjon problem, og slik at du kan leve til ditt fulle potensial

-. Genetics

Som med mange andre helseplager, det er klart at arvelighet spiller en rolle i depresjon. Ikke alle som har depressive symptomer har en familiehistorie med emosjonelle problemer; heller ikke å ha depresjon i familien din garanti for at du vil oppleve depresjon. Men forskning har vist at personer med psykiske lidelser i deres bakgrunn har større sjanse for å oppleve symptomer på depresjon selv

- Trauma & Stress

Traumatiske og stressende livshendelser, som for eksempel tap av en kjær, misbruk, kronisk sykdom eller smerte, eller en overgang til et ukjent sted kan utløse depresjon hos enkelte individer. Disse hendelsene føre til endringer i nevrotransmitter nivåer (omtalt senere i mer detalj), som fører til hjernens kjemi ubalanser som forårsaker depresjon symptomer

- Medisiner & Rusmiddel

Det finnes et stort antall stoffer som mange av oss bruker regelmessig som kan føre til depresjon hos noen mennesker. Reseptbelagte medisiner, p-piller, anti-inflammatoriske legemidler (inkludert steroider), antihistaminer, kolesterol piller, høyt blodtrykk medisiner, antidepressiva og beroligende midler er alle knyttet til depressive symptomer. Nikotin, koffein, alkohol, og gaten narkotika er alle kjent for å føre til depresjon hos enkelte individer, samt

- Nevrotransmitter Ubalanser og amp; Unormalt i Brain fysiologi

Nevrotransmittere er kjemiske "budbringere" i hjernen som regulerer humør, tanke og minne. Når nevrotransmittere er ikke tilgjengelig på tilstrekkelig nivå, depresjon kan bli resultatet.

Forskere har konstatert at personer med depresjon har ofte en unormalt liten hippocampus, en liten struktur i hjernen som er nært forbundet med minne. En mindre hippocampus har færre serotoninreseptorer; Serotonin er et signalstoff som er viktig i å regulere følelser

-. Brain Betennelse

Betennelse, ofte til stede med autoimmune lidelser som diabetes, utløser kroppens immunsystem respons. Regulatoriske proteiner som kalles cytokiner blir formidlet til handling for å bekjempe mulig smitte; disse peptidene skape en stressrespons, å endre nivåene av visse nevrotransmittere, noe som resulterer i depressive symptomer

-. Toksisitet

miljømessige toksiner, for eksempel tungmetaller og støpeformer, kan utløse en immunreaksjon som utløser en cytokinrespons

-. fordøyelsessykdommer

Fordøyelsesproblemer, inkludert tarm lidelser, gjær overvekst, gluten og andre matallergier, og nedsatt fordøyelse av proteiner, kan også sette av et immunsystem og som kan føre til depresjon

-. ernæringsmessige ubalanser

Mange viktige næringsstoffer, spesielt B-vitaminer, mineraler som sink og magnesium, og Omega 3 fettsyrer, er byggesteiner for viktig nevrotransmittere. Utilstrekkelig inntak av disse næringsstoffene kan resultere i neurotransmitter ubalanser, en vesentlig årsak til depresjon symptomer

-. Nedsatt Metylering

Metylering, en metabolsk prosess som foregår i hver eneste celle i kroppen, er viktig for fremstilling av hormoner, regulering av nevrotransmittere, og synkroniseringen av nevrale nettverk som påvirker humøret og kognisjon. Når denne prosessen er svekket, kan det forstyrre hele systemet

-. Hormonubalanser

Når hormoner som insulin, skjoldbruskkjertelen eller binyrene hormon, og kjønnshormoner er ikke tilgjengelig på riktig nivå, de kan negativt påvirke måten vi tenker og føler.

Depresjon er en alvorlig sykdom som kan ha en betydelig negativ innvirkning på livet ditt. Heldigvis er lab testing tilgjengelig som kan hjelpe deg til å finne den nøyaktige årsaken til depresjon, slik at helsepersonell for å hjelpe deg i å velge den beste behandlingen for dine depressive symptomer. Med riktig stell, skal symptomene forsvinne, slik at du kan nyte livet til fulle igjen
.