Life After Depression

Depresjon sykdommen

Depresjon er en sykdom som kan ramme hvem som helst når som helst. Symptomene er ikke alltid anerkjent som depresjon, fordi du kan være følelsen litt lite energi, litt emosjonell, å stå opp om morgenen er et forsøk, synes selvtillit å ha fløyet ut av vinduet. Ingen ser ut til å forstå hva som skjer med deg, og du føler deg forvirret, spør deg -. Kan årsaken være stress, spesielt hvis du er under mye press på jobb eller hjemme etter alt vi lever i en svært hektisk verden Anmeldelser

Det er ikke alltid lett å snakke med familie eller venner, som de ikke forstår hva du går gjennom, noe som skaper følelse av hjelpeløshet eller desperasjon, og det føles som om det aldri vil ende.

Hva kan forårsake depresjon, panikkanfall og angst?

1. Skilsmisse
2. Død
tre. Ekteskapsproblemer
fire. Økonomiske problemer
5. Retrenchments
6. Ikke takle endring
7. Blir misbrukt eller voldtatt
8. Hormonell ubalanse
9. Peer og foreldre trykk i tenåringer

Symptomer på depresjon

1. Konstant følelse av tristhet og irritabilitet
2. Reagerer på situasjoner
tre. Tap av interesse i hobbyer eller sosiale aktiviteter som normalt nytes
fire. Vekttap eller vektøkning
5. Uregelmessig søvnmønster
6. Ikke ønsker å komme ut av sengen om morgenen

Fysiske symptomer
Depresjon påvirker også kroppen på forskjellige måter, for eksempel:

1. Hodepine
to. Nedre ryggsmerter
3. Nakkesmerter
fire. Tarmproblemer som IBS og forstoppelse
5. Kan føre til hjerteproblemer
6. Over syre eller giftig legeme

medikamenter kan anvendes i begynnelsen, men etter en kort periode. Jeg fant ut at det begynner å påvirke deg sinn og kan føre til at du blir glemsk, ikke å ta vare på deg selv og du mister selvtilliten.
Ganske ofte angst kan følge depresjon. Dette er et helt emne på egen hånd. Angst kan treffe deg når som helst, hvor som helst. Frykt er trolig en av de viktigste årsakene til angst. Dette kan bringe på et panikkanfall

Hvordan overkomme depresjon

Du bør forstå at i de fleste tilfeller er det følelsesmessige problemer som frustrasjon og skuffelse over ikke å mestre eller ha kontroll på grunn av å miste retning og ikke å forstå den sanne meningen med livet.

ta den beste beslutningen i livet ditt

Du må ta en fast beslutning og å ta ansvar for utvinning, for å ha et ekte ønske om å leve en glad, glad og oppfylle liv å være i stand til å overvinne depresjon. For å gjøre dette må du jobbe for det, som du er den eneste som kan gjøre det skje. Du må ha en grunn til å stå opp om morgenen og gjøre notater på din å gjøre listen og kryss dem av når du har fullført dem, ellers sommel setter inn og du er tilbake til utgangspunktet. Det er mange forskjellige måter å takle depresjonen, hver person er forskjellig, og du har til å vurdere dem når blir hjulpet. En psykolog som er spesialist i Depresjon er en god start. Jeg kan gi deg de verktøyene som jeg brukte, som har dratt mange over de siste 14 årene.
Jeg har levd et godt liv for de siste 14 år bruker ingen medisiner i det hele tatt. Du kan gjøre det samme.
Hvorfor vente til du har et nervøst sammenbrudd eller du har utbrenthet.

Jeg hadde vært plaget av depresjoner i 17 år tar alle medisiner som jeg ble fortalt at jeg kunne aldri gå av Jeg fant ut at fordi medisinen ikke virket like effektivt lenger begynte jeg å doble opp og ble en zombie Jeg kunne ikke huske ting og måtte skrive ned ting. Jeg hadde da en stor nervesammenbrudd. Legen min anbefalte en fantastisk psykolog som foreslo at jeg går for Refleksologi å lære å slappe av, på den tiden jeg hadde ingen anelse om hva det ville gjøre for mitt liv.

I løpet av de årene jeg hadde lært hvordan man skal late som om alt var ok, jeg holdt min følelse veldig mye for meg selv, og ble også en dørmatte for alle å gå over meg, min selvfølelse forsvant ble jeg veldig negativ og skylden alle for min situasjon. Jeg hadde to tenåringsdøtre og min mann.

Når jeg ser tilbake gjennom årene, må jeg ha tatt dem gjennom tøffe tider, men de var alt jeg hadde for å få støtte, de fant det svært vanskelig å forstå hvor jeg kom fra. Jeg er sikker på at det var mange ganger de ønsket å kvitte seg med meg, vel, en eller annen måte gjorde de ikke, og jeg er her for å fortelle historien.

På grunn av hva Refleksologi gjorde for meg, jeg gikk på college å studere Refleksologi. På grunn av min bakgrunn, åpnet det mange dører for meg, og jeg ble en ekspert på depresjon, angst og panikkanfall, samt den generelle velvære for mine klienter. Jeg mente det da jeg sa at jeg forsto hvor de var på tidspunktet for den første konsultasjon.

Hvordan Refleksologi Works

Refleksologi fungerer ved at den hjelper deg til å slappe av, dette skaper en bedre blodstrøm og ved å stimulere nerveendene, er impulser sendes via ryggmargen til hjernen og i slår til alle organer og vev. Over en periode kroppen returnerer tilbake til det normale, og du som den personen føler seg energi og lykkeligere om hvem du er
.