Funksjonsnedsettelsen som Seasonal Affective Disorder

Ifølge Statens institutt for psykisk helse, om lag 10 prosent av amerikanerne for tiden lider av Seasonal Affective Disorder (også kjent som SAD) og relaterte lidelser.

SAD er en lidelse preget av drastiske humørsvingninger og depresjon som oppstår i vintermånedene; spesielt i de kaldere, nordlige klima hvor utendørs aktivitet er redusert og mengden av naturlig sollys blir dårligere med kortere dager.

Hva er de vanligste symptomene
SAD lider har følgende symptomer som oppstår i løpet av høsten /vinteren og redusere våren:? Anmeldelser - Depresjon
- Økt appetitt Anmeldelser - Vektøkning Anmeldelser - Manglende evne til å konsentrere Anmeldelser - Deprimert energi og interesse.
- Overdreven sove

Hva gjør du hvis du tror du har SAD
Hvis du har noen av disse symptomene, spesielt i vintermånedene eller under mørke, dyster dager, må du oppsøke lege umiddelbart. Sannheten er trist er en veldig behandles sykdom.

Hvordan er SAD behandlet?
I 1980, Dr. Alfred Lewry oppdaget at sterkt lys blokkerer utgivelsen av melatonin og bidrar til å avlaste sesongmessige depresjon. Lysterapi, også kjent som Lysbehandling er den vanligste behandlingen og vanligvis innebærer å sitte foran en lyskasse i ca 30 minutter hver dag. Konsulter lege før du starter noen lysterapi
.