Du har ingen CHOICE

Du har ikke noe valg

Jeg var ikke å ha en god dag. La meg fortelle deg om dråpen som fikk begeret til å renne tilbake: Jeg var i prøvetiden for Bestem Show ... Vi så på en videotape fra en tidligere utstilling. Jeg gikk mellom TV og videospiller og snublet i ledningen, nesten slik at VCR å falle til gulvet. Selv om erfaring har lært meg at alle andre sannsynligvis ikke gjøre noe med det, jeg fortsatt følte meg fryktelig

Noen ganger er det ikke omstendighetene i øyeblikket som har oss ille; det er hva omstendighetene minne oss om. Jeg husket en dag kommer hjem fra skolen. Det var veldig lyst ute, så da jeg kom inne jeg ikke kunne se noen ting (fra 5% ned til 0%). Tilfeldigvis, banket jeg over min fars drink og han ble rasende! En annen dag, hadde jeg snublet over telefon akkord, slippe min lunsj på gulvet og forårsaker min far å få koblet fra en viktig telefonsamtale.

Reminiscing det siste, følelsen av `livet bare ikke være rettferdig ' overveldet meg. Tårene begynte å helle nedover ansiktet mitt. På den ene siden ønsker jeg ikke noen andre i støpt å legge merke til. Da husket jeg alle de gangene som tenåring hvor jeg var i et rom med mennesker, gråt, og ingen var å merke seg eller si noe. Hjertet mitt begynte å verke som jeg lyttet til tekstene til "Kan jeg hjelpe deg å skille seg?"

"Jeg vet ikke om jeg kan gjøre det.
Jeg føler meg så trist, et annet liv Jeg skulle ønske jeg hadde.
Ingenting synes rett, ingen dag er det hele natten
. Noen hjelpe meg, jeg er så ensom. "

Hva gjør du i slike situasjoner? Vi har ikke noe valg i de forhold som vi er gitt - omstendighetene kan ikke endres. De er slik de er. Og vår fortid er slik det er. Hvis vi ønsker lykke, må vi lære å gå videre. Vi har ikke noe annet valg enn å fortsette med livet, og forholde seg til hva livet kaster vår vei.

Å, det er smertefullt. Det gjør vondt. Det er livet. Hvordan takler du det? Har du snakke med noen i familien din? Roper du av deg selv? Hei, ikke lide gjennom det - smerte er uunngåelig, er valgfritt lidelse. Smertene kommer fra omverdenen og lidelse vanligvis kommer fra skravling eller historien vi gjør opp i våre sinn. Lidelse er å dvele ved og gjenskape den smerte. Det er så negative skravling i våre sinn som skaper de pågående negative følelser. Så hvordan arbeider vi på det? Hvordan kan vi overvinne kamper med den personen i vårt sinn?

Snakk om det ... Få samtalen ut av hodet og inn i verden. Hva som er kilden til smerte? Når vi skille smerten fra lidelse, har vi frihet til å velge. Når vi aksepterer smerten for hva det er, og blir åpen og uttrykks om det, blir den lidende enklere og ofte forsvinner.

Nå, hvordan være vi uttrykks? Hvordan kan vi snakke om det? Spør deg selv, hvorfor jeg føler så ille? Hva er egentlig det? For meg var det ikke om å bryte videospilleren eller ser tåpelig foran mine andre rollebesetning. Det var om meg mishage faren min ... Det var om meg å ikke bli elsket ... det var om meg følelsen utilstrekkelig og ikke godtatt.

Det. Bare ved å skrive det ned, føler jeg meg bedre.

Du har ikke noe valg i de forhold som er gitt til deg. Men nå er du klar over din makt for å gå utover dem, rett og slett ved å dele med en venn, å være sammen med et kjæledyr, eller skrive i en dagbok.

"Kan jeg låne deg en hånd i dag
Can Jeg hjelper deg, finne en bedre måte
Kan jeg elsker deg, kan jeg vise deg
Kan jeg gjøre deg kjent med en bedre du?

Kan jeg hjelpe deg å skille seg, kan jeg være din fan
Kan vi krysser landet, kan vi forstå
Kan vi berører sanden, kan vi lage en plan
Kan jeg hjelpe deg å puste igjen "
 ?;