Breaking the Curse of Eating Disorder

av Dr. Tali Shenfield, klinisk psykolog

Spiseforstyrrelser er langt mer vanlig enn du kanskje tror. Denne lidelsen er den vanligste psykiske problem behandlet av mental helse utøvere. Spiseforstyrrelser først og fremst rammer kvinner. Rundt nitti prosent av personer med spiseforstyrrelser er tenårings eller unge voksne kvinner. Det finnes en rekke teorier om hvorfor unge kvinner vil være mest utsatt for spiseforstyrrelser. Men årsaken i sannsynligvis en kulturell en. For eksempel i renessansen i Europa, velstående unge kvinner vil over spise fordi fettet ble ansett vakkert. Bare se på malerier som viser den kvinnelige formen på den tiden. Det var den ideelle. Det er imidlertid også en psykologisk komponent i tillegg. Bingeing og sletting, en type spiseforstyrrelse, var praktisk talt en sport på visse tider i antikkens Roma og ble praktisert av både menn og kvinner. På disse dagene, ingen ville klassifisere det som en psykisk helse sykdom.

I disse dager, er en slank figur kvinnelige ideal. Og dette er faktisk ikke så ille som det var. Den mest kjente modellen av det tjuende århundre var en kvinne som heter Twiggy. Og hun var ikke navngitt det for ingenting.

Psykologer håndtere tre typer spiseforstyrrelser. Den første er anoreksi, som rett og slett sulter deg selv. Det er mer tekniske navnet er anorexia nervosa. Det er ganske lett å finne ut om du har denne lidelsen. Hvis du ikke spiser for å gå ned i vekt når du allerede er minst femten prosent under vanlig kroppsvekt for en person av bygge og høyde, så du kan ha denne lidelsen.

Den neste er overspising, der en person sulter seg selv for en periode, deretter over spiser og deretter går tilbake til sulter seg selv. Sult kan føre til overspising, men hvis dette problemet er repeterende, så er det svært sannsynlig at en spiseforstyrrelse er tilstede.

Den siste er bulimi eller bulimia nervosa. Dette er en syklus av overspising og purging, hvor en person spiser for mye og da blir kvitt maten av oppkast. Det finnes andre typer bulimi inkludert bruk av Klyster, diuretika eller avføringsmidler eller obsessive øvelse å rense kalorier. Bulimi kan ofte gå ubemerket som kroppsvekt vil tendens til å forbli normal og overspising og sletting vanligvis foregår i hemmelighet fordi personen som lider av sykdommen anser oppførselen hennes å være skammelig.

Hva om du har en spiseforstyrrelse

Du bør få hjelp fra en psykolog eller psykoterapeut, hvis du mistenker at du har en spiseforstyrrelse. Slike lidelser kan føre til alvorlige medisinske problemer, og faktisk kan true livet ditt.
Heldigvis er det kur rate for spiseforstyrrelser ganske høy. Behandlingen inkluderer vanligvis psykoterapi eller kognitiv atferdsterapi med tillegg av medisiner når det passer.

Hvis du kjenner noen som kan lide av en spiseforstyrrelse eller tror at du kan bli rammet selv, få hjelp fra en mental helse profesjonell så snart som mulig.

Husk at det å ha en spiseforstyrrelse er ikke din feil. Det er mange komplekse årsaker som ofte går utover hva en person kan takle. Det er ikke noe å skamme seg over, men det er viktig å søke profesjonell hjelp fra psykolog eller psykoterapeut som første skritt på veien til å bli frisk.

hjelpe noen med en spiseforstyrrelse

Du kan mistenker at noen du kjenner eller en elsket en kan ha en spiseforstyrrelse og likevel benekter at de har noe problem i det hele tatt.

Diagnostisering en spiseforstyrrelse er vanskelig selv for helsepersonell. Det første trinnet er å finne ut om det er en midlertidig fase eller en faktisk lidelse som har og vil fortsette å vokse over tid. Derfor er det beste første skritt å oppsøke profesjonell; med eller uten den personen du mistenker har en spiseforstyrrelse. Og ikke forvent at den personen du prøver å hjelpe vil være takknemlig for din hjelp. Takknemlighet kun eksisterer etter at et problem er løst og ikke før. Du kan også forvente følelsesmessige utbrudd og krever at du "pass dine egne saker."

Ikke ta det personlig. Hvis du i det minste ta kontakt med en psykolog eller psykoterapeut, selv om det bare på egen hånd, vil du ha en bedre forståelse og mer informasjon å jobbe med.

Akkurat som med alle andre benektet eller ignorert problem, vil en spiseforstyrrelse bli verre hvis ubehandlet. Og mestring bare graver folk i dypere. Det finnes ingen enkle, raske løsninger og ikke to individer er helt like. Men, søker hjelp fra en mental helse profesjonell er det første skrittet til å bli frisk
.