Hvorfor Motta Eating Disorder Therapy er bedre enn Facing Overspising av Yourself

Bestemme å motta spiseforstyrrelse terapi kan være et stort skritt i livet ditt. Du kan føle at du har ressurser til å møte denne utfordringen på egen hånd. Du sier til deg selv at du har støtte fra de som er nær deg. Men å finne en terapeut kvalifisert i spiseforstyrrelse behandling kan være svært nyttig for å oppnå suksess. Terapeut er opplært til å hjelpe deg å behandle tidligere hendelser. De står på nøytral grunn, noe som kan være fordelaktig. Din terapeut vil bidra til å holde deg ansvarlig. Disse tingene kan tillate deg å overvinne din overspising.

Mange ganger spiseforstyrrelser starter før selve symptomene utviklings. De stammer fra tidligere hendelser som førte deg til å slå til mat som trøst. Ettersom dette mønsteret vokser, blir den til overspising for å redusere den følelsesmessige smerten du føler. Spiseforstyrrelse terapi kan hjelpe deg å behandle de siste hendelsene som førte til din usunt forhold til mat. Denne type terapeut kan lede deg til en ny måte å tenke på tidligere hendelser. Behandling av disse tidligere hendelser og lære å gå videre fra dem er en av de viktigste trinnene i spiseforstyrrelse behandling.

Du kan lure på hvorfor du ikke bare kan snakke med venner og kjære om stressende hendelser i livet ditt. Hvis du var å holde problemene flaske opp i hodet ditt og prøve å løse dem på egen hånd, ville det være vanskelig. Dette er fordi du er følelsesmessig involvert. Du kan selv rettferdiggjøre din overspising som den beste måten å håndtere problemene. Dette er det samme for din familie og venner. De også har følelser involvert i overspising. De vil være villige til å lytte, men konstruktiv råd kan ikke være der. Deres råd vil være basert på for sine følelser og hva de håper vil skje i løpet av din spiseforstyrrelse behandling. Dette er ikke å si at de ikke kan være nyttig, men det viktigste arbeidet vil bli gjort i formell behandling.

Hvis du skulle forsøke å kontrollere din spise på egen hånd, ville du ikke ha støtte for å gå tilbake og prosess forbi smerter. På toppen av det, kan du ikke ha den ansvarlighet som kommer fra å søke spiseforstyrrelse behandling. Ved å komme og snakke med noen hver uke du bli ansvarlig for dine handlinger. Dette kan bidra til å holde deg på sporet og på vei mot et sunt forhold til mat.

Hvis du har hatt sliter med overspising, er du ikke alene. Mange har de samme kampene. Du kan begynne reisen overvinne overspising ved å starte spiseforstyrrelse behandling. Denne type terapi kan hjelpe deg å overvinne noen tidligere hendelser som har ført deg til overspising i første omgang. Den gjør det også for en nøytral part for å gi råd og kunnskap. Ved å akseptere terapi er du også holde deg ansvarlig. Spiseforstyrrelse terapi kan hjelpe deg med å utvikle et sunt forhold til mat og selv
 !;