Forstå Anoreksi og Bulimia

Har du noen gang vært på en diett? De fleste av dere sikkert sagt du har. Hvorfor er det slik at noen mennesker utvikler anoreksi eller bulimi og andre don &'; t? Du lurer kanskje på hva som forårsaker en person til å handle på en slik adferd og hva som driver dem mot selvødeleggelse og noen ganger til og med døden

Hva folk don &';. T forstå er at en spiseforstyrrelse er mer enn bare et innfall eller en diett, er det en atferd som metter alle deler av personen &'; s liv; fysisk, følelsesmessig og åndelig. Bingeing, ikke spise, sletting og /eller over treningen blir en måte å takle følelser, følelser og livssituasjon.

Ifølge National Eating Disorders Association, så mange som 10 millioner kvinner og én million menn kjemper et liv og død kamp med anoreksi og bulimi. I USA så mange som 10 i hundre kvinner lider av en spiseforstyrrelse. Spiseforstyrrelser er alvorlig og har høyest dødelighet av alle psykiske tilstand

Det &';. Er viktig å forstå at anoreksi og bulimi er bare symptomet på hva som skjer internt. Vanligvis personen doesn &'; t selv forstå oppførselen selv. Når de først engasjere seg i atferd det &'; s vanligvis et bevisst forsøk på å kontrollere sin vekt, etter en stund at personen er ikke lenger i kontroll, sinnet tar over og atferden blir automatisk gjør det enda vanskeligere å stoppe
<. p> Den private verden av en anorektisk eller bulimisk er fylt med hemmeligheter om sinne, skyldfølelse, makt, seksualitet, frykt for å vokse opp, selvhat og selvtillit tvil. De kan se fint ut på utsiden, men føler seg maktesløse og overveldet innsiden, og de slår til mat og vekt for å ha en viss følelse av kontroll og trygghet i livet.

HVA ER anoreksi?
Anoreksi er en intens jakt på tynnhet.

En person med anoreksi sulter seg selv, blir farlig tynn og fornekter seg gleden av å spise selv om de er sultne. Anoreksi påvirker mennesker i alle aldre og bakgrunner. Anslagsvis én av hundre unge jenter har lidelsen og 10 til 25 prosent av personer med anoreksi dør eller får lov til å dø.

Anorexia begynner som en diett for å gå ned i vekt og /eller press for å være tynn og attraktiv. Så vekttap blir et tegn på mestring og kontroll. En sterk vilje til å bli tynnere og tynnere tar over og personen begrenser betydelig maten deres og dermed bli farlig tynn. En person med anoreksi har et forvrengt bilde av sin kropp, seg selv og verden. De tror og mener de aren &'; t god nok, don &'; t fortjener å være i live og føle fett selv når avmagret.

Anorexia er om selvhat for fallende kort av perfeksjon. Det er en ubevisst impuls mot selvmord, fastlåst av sine følelser og handlinger av selv hat
De slutte å spise fordi; “ Spise betyr å ha mat og mat betyr å ha liv. Jeg fortjener ikke livet; derfor jeg ikke fortjener mat &";.

De vanligvis opplever ut-av-kontroll frykt, depresjon og angst og ofte blir irritabel og trukket tilbake. Uvanlige atferd kan omfatte tvangsritualer, bisarre matvaner og spiser bare visse matvarer på bestemte tider. Prosessen med å spise blir en besettelse. Mat, kalorier, vekt og vektkontroll okkupere mesteparten av anorektisk &'; s oppmerksomhet, og de ofte blir sint når noen prøver å forstyrre deres rutine.

Personen blir låst inn i en syklus av å sjekke omfanget kontinuerlig gjennom dagen, føler stor suksess når det viser vekttap og stor sinne og skam når det viser eventuell gevinst.

Frykt blir assosiert med mat, selv synet av mat fører til frykt reaksjon. Mat = Fat og Fat = Avslag, slik at alt blir innviklet sammen. Personer med anoreksi kan stadig veie seg og engasjere seg i teknikker for å kontrollere sin vekt, for eksempel compulsively trener, oppkast og misbruk avføringsmiddel, klyster og /eller diuretika.

De med anoreksi er vanligvis i fornektelse at de kunne dø av det, og de fortsetter den destruktive atferd selv som kroppen begynner å stenge ned. Min venn døde som veier 65 pounds på 5 fot 6 inches høy. Hun var anorektisk for ca 18 år før kroppen hennes endelig forverret seg og sluttet å virke

De fleste av deres tid går med å snakke og tenke på mat og vekt, og de kan utvikle en følelse av selvtillit etter å bli stemplet “. Anorektisk . &"; Det blir en banner, et skjold og en identitet.

Personer med anoreksi ofte forsøke å skjule uorden og ofte er i fornektelse. Det er ikke et valg som noen kanskje tror de gjør det med vilje, for å komme tilbake til familien eller få oppmerksomhet. Dette er langt fra sannheten. De blir styrt av dikterer av deres negative tankene som ønsker dem til å lide. De er mer opptatt av å ta vare på andre og deretter deltar til sine egne behov

De ønsker å la gå, men kan &';. T. “ Dette er for vanskelig, jeg kan &'; t kjempe lenger &"; eller “ bare la meg gå, la meg dø &"; De skjønner &'; t be om hjelp og begynner å føle utilstrekkelig om noen beslutninger eller valg de gjør. De kan bli intenst suicidal og spiral svært raskt. De begynner å hate hver eneste ting og bli dominert og slaver av de tanker og atferd av spiseforstyrrelse. De ønsker å la det gå, men de har ingenting å erstatte den med. De skjønner &'; t vet noen annen måte å være på. “ Hvem er jeg om ikke min sykdom &";

Det er ingen klar årsak til anoreksi; Men noen eksperter mener at krav fra samfunnet og familiene, og et dårlig selvbilde kan være medvirkende faktorer. De fleste anorexics frykter vokser opp og bruke restriktive slanking for å hindre kroppen i å utvikle seg slik at de kan opprettholde foreldre-barn-forhold. Så mange som 15 prosent av menn og kvinner, gutter og jenter, som er diagnostisert med anorexia nervosa vil dø av sykdommen i år.

HVA ER BULIMIA?
Bulimi er en diett, binge, utrenskning oppførsel.

En person med bulimi spiser ofte tusenvis av kalorier av mat i en sittende, føles ut av kontroll mens de spiser og er ute av stand til å stoppe før maten er borte. Når maten er borte, tar skyld om å spise igjen og de må kvitte seg med maten ved oppkast, trene, bruker avføringsmidler, diuretika eller klyster.

Det å bingeing og purging er en måte å fremkalle følelser og deretter spyling for en følelse av lettelse. Dette kalles en binge /spylesyklus. Etter en stund personen blir hekta. Sletting prosessen kan være så gledelig for den personen som de fortsetter å gjenta den samme “ belønne &"; opplevelse. Som med anoreksi, prosessen med å spise blir en besettelse, en måte å takle følelser.

Bulimikerne tror kanskje det &'; s fin måte å spise hva du vil og fortsatt holde tynn. Men det er vanedannende og livstruende og kan bli gradvis verre uten behandling, kan muligens føre til fryktelige helseproblemer, og med død. Etter en stund binge /purge prosessen tar over og styrer person akkurat som alle andre vane eller avhengighet.

I motsetning til mennesker med anoreksi, kan du ikke umiddelbart identifisere atferd. De ofte veier en gjennomsnittlig vekt; men en kan se vekt svingninger i en person. Personer med bulimi ofte gjør deres atferd i hemmelighet forsøker å skjule sine symptomer, men likevel føle skam når de binge, og lettet når de rense. De er vanligvis kropp og vekt bevisst og er ofte slanking. De ofte finne måter å skjule sin sykdom fra folk fordi de tror andre vil ikke forstå, og fordi de er ofte forvirret, bekymret og selv skammer seg over visse ting de gjør med sin egen mat, sult og følelser.

Hva &'; s Underneath The Symptom
Anoreksi og bulimi er bare symptomet på hva som skjer internt. Vanligvis personen doesn &'; t selv forstå oppførselen selv. Når en person først gjør atferden er det vanligvis et bevisst forsøk på å kontrollere sin vekt, etter en stund at personen er ikke lenger i kontroll, sinnet tar over og atferden blir automatisk gjør det enda vanskeligere å stoppe.

Personen vil se etter materiale som bekrefter deres negative oppfatninger om seg selv. Gradvis de blir mindre i stand til enhver normal perspektiv, har en vanskelig tid å gjøre valg og føler noen beslutning de gjør er galt. De blir mestere av spiseforstyrrelse, og kan føle at det er det eneste de kan gjøre akkurat.

Spiseforstyrrelser kan ta litt tid å utvikle, og kan bli fastlåst som tiden går. Når en person først mister vekt, menneskene rundt dem er som regel glade for dem, supplerer på hvor bra de ser ut. Slanking var en god idé å begynne med, fordi det føltes godt, da det kom ut av kontroll. Når det manifesterer personen hodet mot selvutslettelse blir fengslet av negative tanker og oppfatninger de har om seg selv og verden

De er prisgitt deres negative tankene som blir overveldende og truende si ting liker; “ Alle hater deg, kan du &'; t gjøre noe riktig, du &'; re så egoistisk, du don &'; t fortjener å ha noe godt, kan du &'; t spise det, du &'; re fett, stygg og dum, ingen ønsker å bli sett med deg, du don &'; t fortjener å leve, hvis du spiser det du får gå trening du feit gris &";.

Sinnet gjorde &'; t lage dette ut av ingen der, ble det utviklet seg over tid . Enten personen hørte det vokser opp fra en betydelig person, eller de tolket det fra handlingene til en annen, uansett hva det hadde blitt forankret i sinnet og skapte en negativ oppfatning. Jo mer negativitet som blir stablet på, føles mindre verdig personen og videre de får fra sitt sanne jeg. De mener deres negative tanker er som de er og det blir en selv profeti.

Noen tror kanskje at personer med spiseforstyrrelser er manipulerende og egoistisk, at de gjør det for å få oppmerksomhet eller å komme tilbake på andre . Det &'; s langt utover å være egoistisk eller ønsker oppmerksomhet, faktisk de er svært følsomme og mer opptatt av å møte andre mennesker og' s behov enn sine egne. De skjønner &'; t føler seg verdig og vil frata seg av noen glede; spesielt mat. De prøver å bevise sin verdi til andre fordi de don &'; t har en følelse av selvtillit eller identitet. De finner mening i å ta vare på andre, og de bli den personen de tror den andre personen ønsker at de skal være glipp av sin egen utvikling

De har blitt beskyldt for å være lite samarbeidsvillig når de weren &';. T stand til å følge råd fra leger eller wouldn &'; t gevinst eller opprettholde vekten. Noen leger kan skylde på personen på grunn av sin egen følelse av hjelpeløshet. Pasienten tar dette på og oppfatter seg selv som uhelbredelig, og det blir en selvoppfyllende profeti. Hvis dette gjentar seg gjennom mange flere år med behandling, er den negative tankene matet enda mer som resulterer i livstruende konsekvenser.

En spiseforstyrrelse oppførsel kan ofte være en ubevisst regresjon tilbake til å være et lite barn i et forsøk på å holde foreldre-barn-forholdet går. Personen føler seg ofte skremt av endring, gjøre valg og ta ansvar for seg selv. Ser og oppfører seg som et barn er en ubevisst måte å bli trygg, beskyttet og muligens elsket.
De lever et mareritt, internt og eksternt, noen ganger i håp hver dag vil bli den siste. “ jeg går frem og tilbake med å ville leve og ønsker å dø fordi jeg ikke vet hvordan de skal leve &";.

Ofte de vil lide i årevis blir kontrollert av den negative tankene, leve et ulykkelig liv som gissel. De sliter med å eksistere i verden, fordi de ikke har noen personlig identitet. De ofte hold deg fast til spiseforstyrrelse for komfort og sikkerhet, og spiseforstyrrelse holder på til dem å kontrollere sine liv. Det blir en kjærlighet-hat forhold. De føler at de kan &'; t leve med det, og de vant &';. T leve uten det
En spiseforstyrrelse kan ha startet av noen betydning kommenterer at du bør gå ned i vekt. For meg legen min ba meg om å miste noen få pounds, at jeg var litt overvektig.
Spiseforstyrrelser er ofte utviklet når en person begynner puberteten. I løpet av denne tiden kroppen er i endring. De ser i speilet og alt de ser er endring. På dette punktet, kan de bestemme seg, bevisst eller ubevisst de trenger en følelse av trygghet. Slik at de tar kontroll over den ene territoriet de har å gjøre trygge; kroppen sin. Ved å fokusere på å ta kontroll over kroppen sin, kan de ignorere alle disse forvirrende endringer som skjer når man blir tenåring.

Inne er de konsumert med tvil, bekymring og frykt. Etter et liv med mennesker å gjøre beslutninger for dem, de har nå til å gjøre valg om skole, arbeid, sosialt samvær, seksuell press, narkotika selv.

Slanking blir en måte å holde tilbake den fysiske og følelsesmessige endringer. For de fleste begynner anoreksi før personen er 25 år gammel og begynner for forskjellige grunner med hver person. Recovery er en prosess og er mulig.

Harm på kroppen
Spiseforstyrrelser kan ha skadelige virkninger på kroppen. De kan muligens føre til døden ved sult, hjertesvikt eller selvmord. Spesifikke effekter på kroppen kan inkludere uregelmessig hjerteslag; hårtap; lavt blodtrykk; skade på organer, spesielt hjerte, hjerne, muskler og nyrer; tap av skjoldbrusk funksjon; anemi; hovne ledd; benskjørhet (osteoporose) og tretthet. En person med bulimi kan også få hovne kjertler; skade spiserøret; slites ned tennene fra syre i oppkast; og har sår i munn og svelg.

Jeg har slitt med anoreksi i 23 år og jeg veide 80 pounds. Jeg var i 20 behandlingssentre og sykehus jakt og tigge for noen til å ta denne ødeleggende måte å tenke og leve bort fra meg. I dag har jeg &'; er i live, frisk og glad. Det er en vei ut. Det krever tålmodighet, kjærlighet og støtte.

Det som hjalp var å ta små skritt mot å elske meg selv og bruke hypnose for å omprogrammere negative tanker og oppfatninger som ble dikterer mitt liv. Ved å gjøre dette begynte jeg å sakte bevege seg i en retning av helse og helhet.

Under en hypnose session det bevisste sinnet er satt til å hvile, slik at forslag til skriv lett inn i underbevisstheten, omprogrammering automatiske responser, noe som gjør endring til skje enkelt og naturlig

Spiseforstyrrelser er alvorlige, og hvis du eller noen du kjenner lider, det &';. er viktig å få hjelp med en gang. Her er tre ting du kan gjøre akkurat nå:

• Bidra til å bygge sin selvtillit og selvfølelse ved å peke ut de tingene de gjør godt og de tingene du beundrer i dem
• Vær en god lytter
• Finn en hypnoterapeut for å hjelpe dem til å endre sine negative tanker, følelser, holdninger og atferd
.