Eating Disorder Tidlig Recovery: Hvordan kan jeg begynne? De 84.000 Ways

Spiseforstyrrelser er nådd epidemiske proporsjoner i USA og andre land. De lidelser påvirker begge kjønn, mennesker i alle aldre og etnisiteter. Spiseforstyrrelser nå inn i alle utdanningsnivå, faglig prestasjon posisjon, og sosial status. De svekker karriere, utdanning, familie og de medisinske komplikasjoner kan være livstruende.

Hvordan en person begynner å få hjelp i å utvinne fra en spiseforstyrrelse er avhengig av:

1. hvilken form spiseforstyrrelse tar;

2. hvordan forskanset det er;

3. hva slags sosial støtte er tilgjengelig;

4. hvilke økonomiske ressurser er tilgjengelige;

5. hvor tilgjengelig personen er til dyp psykologisk læring;

6. hvor mye engasjement det er;

7. hvor villig og genuint informert personens fortrolige er;

8. kvaliteten av behandlingen tilgjengelig;

9. kvaliteten på programmene tilgjengelig;

10. hva berører en persons hjerte.

Det viktigste temaet eller styrende prinsipp nødvendig for utvinning er, "Get well uansett hva." Det er engasjement og fokus det tar å komme seg fra en spiseforstyrrelse. Vanligvis mye utforsking skjer i prosessen med å finne de metoder og folk som er best for deg. Din beste valg vil ikke være basert på kontrollspørsmål, men på healing problemer.

Noen ganger er du heldig og veldig raskt finne en psykoterapeut som kan gå thedistance med deg. En slik person har kunnskap om spiseforstyrrelser og ubevisste prosesser. Han eller hun er mer enn villige til sine pasienter til å delta i ulike etiske, ansvarlig og respekt grupper der pasienten utforsker kropp, sinn, åndelige og kreative problemer og muligheter, samtidig pågående psykoterapi.

Noen ganger en slik person er bare ikke tilgjengelig, og et program kan tilby disse tingene bedre enn noen andre i din healing miljø. Noen ganger kan en kombinasjon av programmet først og deretter en på en psykoterapi er best. Noen ganger er det en på en, så et program og deretter tilbake til en mot en.

Hvis pasienten er virkelig heldig, familien hennes går i terapi og arbeider ut mange av sine plagsomme individuelle og gruppegrensespørsmål i tillegg. Spiseforstyrrelse bolig eller ut pasient programmer ofte tilby familie økter. Noen ganger er disse utført med spiseforstyrrelse person til stede. Noen ganger ikke. Noen ganger er de gjennomførte med andre spiseforstyrrelse familier. Noen ganger ikke. Eller en kombinasjon av alle tilbys i en strukturert setting.

Utfordringen er å finne hva som er best for deg. I buddhismen sier de det er 84.000 dører til opplysning. Jeg liker denne filosofien. Det er mange og varierte måter for å oppnå gjenvinning. Selv jakten på din beste måten er en del av helbredelsesprosessen så lenge du ikke spiller triks med ditt sinn og er oppriktig åpen for healing.

Den beste måten for deg er kanskje ikke den mest behagelige måten. Healing fra en spiseforstyrrelse er ikke behagelig. Det er øynene åpne, sinn åpning, sjel åpning og kropp healing med spennende tiden, men det er definitivt ikke komfortabel.

I healing, begynner du hvor du er. Du sjekke ut omdømmet og legitimasjon av folk du forbinder med fordi folk med spiseforstyrrelser har vansker med tillit. De kan stole på for fort når det ikke er en god idé, og de kan holde tilbake sin tillit når de er i en god plass og dermed mister en potensielt nyttig forholdet. Så legitimasjon og ecommendations er viktig når du utforsker hva som er tilgjengelig for deg.

Noen måter å begynne tidlig Recovery

Kontakt

1. spiseforstyrrelser spesialister

2. sykehus

3. skole rådgivning programmer

4. 12 trinn organisasjoner

5. anbefalinger

6. kirker, templer og synagoger

7. spiseforstyrrelser nettsider

Spør etter personer du kan snakke med som har erfaring i enten behandling av spiseforstyrrelser, oppnå bedring av spiseforstyrrelser eller har fått gode tilbakemeldinger fra å henvise folk til nyttige situasjoner.

Lær om de ulike måtene folk har funnet reell hjelp og velge det som virker som en tålelig begynner stedet for deg.

Guider kommer i alle slags former. Du kan oppdage en enkel, direkte vei når noen eller flere personer anbefaler en bestemt psykoterapeut. Men informasjonen kan ta en annen form helt. Noen kan anbefale en kreativ skriving gruppe som har mange mennesker i utvinningen som deltakere. Ved å besøke eller bli med denne gruppen kan du få et kreativt løft i livet ditt pluss møte mennesker som kan gi deg solid anbefalingene for behandling.

Lokale sykehus kan ha programmer (bolig eller polikliniske) eller vet hvor programmer finnes. Skolens rådgivere, prester, pastorer, rabbinere og munker kan vite hva lokale ressurser har hjulpet studenter og sognebarn (og som ikke har).

Tolv trinn programmer er alltid en grab bag av uforutsigbare overraskelser, men de er også konsekvent på at folk som deltar aktivt i deres personlige utvinning showet opp og fortelle "hvordan det var og hvordan det er." Høre disse historiene og møte folk kan være enormt nyttig, selv om det bare er ett møte og bare en historie som åpner sinnet ditt til en bane for deg.

Residential behandlingssentre har ofte en liste over anbefalte psykoterapeuter i nærområdet. Slike sentre kan tilby deg besøk på deres nettsted og /eller kan invitere deg til foredrag, seminarer, møter med sine ansatte og kanskje folk som har "uteksaminert" fra sine programmer.

spiseforstyrrelse nettsider har ofte en liste over personer du kan kontakte for informasjon. Mange spiseforstyrrelse psykoterapeuter, kliniske ernæringsfysiologer og leger er en del av et verdensomspennende informasjonsdeling nettverk. Det kan være mulig for dette nettverket å finne henvisninger til ressurser i ditt område som er verdt å utforske.

Det er 84.000 måter å begynne. Jeg har lært at hvis du stoler på og forplikte seg til ditt eget ønske om å bli frisk, vil du kjenne igjen døren som er riktig for deg
.