De langsiktige effektene av Loss Etter Grieving

Sørgende er en prosess som starter på ulike punkter for ulike mennesker etter møter en tragedie. Noen begynner med en gang, mens andre lå sovende i sjokk helt til realitetene i situasjonen treff hjemme. Uansett er det en stor del av sørgende som er uventet og uforklarlig. Det &'; s biter som du har å forholde seg til lenge etter at tragedien har funnet sted. Den mentale og emosjonelle skader, de undertrykte frykt, forvrengninger av sinnet, alle disse tingene er ettertraumatiske virkningene av tap.

Jeg ønsker å skrive denne artikkelen for å fremme bevissthet om etter etter at virkningene av tap på grunn av dødsfallet til en kjær. Dette er de langsiktige virkningene som subside dypt i underbevisstheten og psyke av sinnet. Det er vanlig blant venner og andre folk til å holde den oppfatning at en tragedie er noe som skjer, behandle og eventuelt tilpasse seg og " komme over &' ;. Selv om dette er den generelle banen en fornærmede tar det spiller &'; t nødvendigvis bety at etter et år eller slik at vedkommende har lappet helt og forekomsten ikke lenger har noen vesentlig effekt. Det er også vanlig for de sørgende å tro at dette er den riktige stien som de også er uvitende om posttraumatiske effekter det har. Det er normalt i denne situasjonen for den sørgende person til å føle følelser av skyld for ikke for å ha helbredet. Du begynner å stille deg selv spørsmål som " hvorfor er jeg ikke over dette &" ;, “? Jeg er ikke sterk nok til å komme over det &" ;, “ hvordan kommer jeg fortsatt føler meg trist og " ;, “ hvorfor kan &'; t jeg gå videre og " ;, “ alle er lei av å høre om det &" ;, “ Jeg må være en dårlig person hvis jeg kan &'; t la dette gå &" ;. Faktum i saken er at når du har mistet noen nære og kjære du aldri " komme over &'; hendelsen. Død og tragedie er ikke et spørsmål om å bli revet og reparert, men mer et spørsmål om å lære å innlemme opplevelsen av hendelsen i hvem du er. Du er nå noen som har opplevd en tragedie. Tapet av å miste den spesielle personen er en tilpasning, ikke en utvinning. Du er ikke " brutt &'; men " endret &' ;. Det er derfor viktig å la folk le måten å finne rom i deres karakter og personlighet å innlemme denne endringen.

En vesentlig endring som kan skje er en følelse av økt følsomhet for skjørhet og usikkerhet om kjærlighet og livet. Mennesker som har lidd tap kan føle seg mer medfølelse for menneskeheten, livet er ikke så konkret. Du kan bli mer bevisst på folks følelser og føler seg sint når folk er ufølsomme for hverandre. Anger er en følelse innebygd i tap som bor lenge etter at hendelsen har sunket. Det er satt av lett og uttrykker seg ofte på uventede måter. Det er vanlig å føle seg sint på verden; som om det har stjålet urettferdig fra deg, og at det er ondt og grusomt. Tap provoserer spørsmål som " hvorfor me &' ;, "? Hvorfor dem &"; og følelser av « det &'; s ikke rettferdig &"!; og “! hvordan kunne du &" ;. Den griever har å lære hvor du skal plassere disse følelsene og hvordan man skal håndtere dem. På toppen av dette er det også vanlig å føle seg sint på den personen du har mistet, sint på deg selv for følelsen sint og sint på verden for å la slike grufulle ting skje.

Mye av dette sinne er vanskelig å uttrykke og kan ofte føre til undertrykkelse og depresjon. Jeg tror det er viktig for de som har sørget for å gå lett på seg selv og enda viktigere for de rundt dem for å tilby sin fulle støtte. Dette er ikke alltid lett som deprimerte mennesker er vanligvis villige til å dele, noe som gjør kommunisere vanskelig. Det er vanlig å føle seg som om temaet er tabu, og at ingen vil høre din historie, at det er en byrde for lytteren og urettferdig å losse en ekstrem mengde negative følelser på skuldrene til en venn. Derfor mange mennesker valgte å trekke følelsesmessig, slik at uløste tanker og følelser å bli skjøvet til side, eller til bunnen av bunken. Dette kan føre til et mønster av undertrykkelse som hver gang disse følelsene gjenoppstår for å bli behandlet, sinnet presser dem ned igjen merking dem " dårlig &'; tanker. Dette er en utrolig usunn syklus som det er jobben av sub bevisst for å sikre at disse negative energier er utgitt på samme måte leveren renser kroppen for giftstoffer. Uløste negative følelser skaper en opphopning av negative mønstre i hjernen sammen med konstant kjemiske utgivelser som skaper hormoner av sinne, skyld, frykt, angst og stress. Dette er de langsiktige negative effekter jeg snakker om. Med mindre håndteres på riktig måte, kan disse bivirkningene gå på i år hindre personen fra å oppleve sunne relasjoner og lukke dem til følelser av kjærlighet, varme og støtte. Ofte miste noen setter ekstreme press på alle mestringsstrategier av kroppen på denne måten.

Alle av oss vil alle på noen ganger i vår livserfaring tap. Døden er fra hverandre av livet som livet er bortsett fra oss. Det er viktig å huske at det ikke er en vei å gå om sorg, at alle gjør det annerledes. Vær oppmerksom på at en person som har lidd tap er alltid endret og at det er like vanskelig å forstå dem som det er for dem å forstå seg selv. Det er normalt å føle seg redd, usikker og redd i mange år etter hendelsen. At noen mennesker vil alltid frykter å miste dem de elsker og kan føle spenstig å la kjærligheten inn igjen. Så vær tålmodig med de som har mistet. Pain of loss er en helbredende prosess og en prosess som er delikat, langsiktig og evig foreslår ny læring &'; s. Det er ingen manuell å takle tap, og det er noe som stadig dukker opp som den sørg lære å binde sine gamle relasjoner og lever med den nye personen de har lært å bli
.