The Secret til Letting Go av hver Fear

Er du redd for noen tilstand i ditt liv? Her &'; s liv-trans hemmelighet: at tilsynelatende skremmende tilstand, hva det kan være, er ikke problemet. Det er din reaksjon som er redd. Dette er grunnen til at hvis du vil bli bevisste på tilstanden din i stedet for redd for det, vil du forandre for alltid ditt forhold til frykt.

Det er bare innenfor denne spesielle form for indre forhold som det er reell sikkerhet, for nå er du i samspill med frykt i en helt ny måte. Du har sluttet å la det diktere til deg hvordan du skal handle eller hva de skal gjøre. I stedet er du klar over frykten. Du lærer å stille observere og studere den. Og hver dag, som du oppdager noe nytt om den merkelige og skjelven natur dine egne fryktelige reaksjoner, begynner de å miste sin makt over deg.

Hvorfor? Fordi du er endelig å se dem for det de alltid har vært: uintelligente mekaniske krefter. Du er langsomt blitt sterkere enn de er fordi ved å se dem som de er – ikke som de ville ha du ser dem — du har hjulpet deg til å klatre over og utenfor deres innflytelse. Dette selvinnsikt er forskjellen mellom skjelv gjennom livet ditt og være i kommando av det i.

For å være bevisst redd betyr at du vet at du er redd, men samtidig vet du at disse svært frykt, som virkelige som de kan virke, er du ikke. Og ingen feil reaksjon kan holde deg fanget når du begynner å se det for hva det er.

Frykt er, og har alltid vært, ikke noe annet enn en selvbegrensende reaksjon som vi klamrer oss til i mørket av vår nåværende liv-nivå, som har forvekslet det for et skjold av selv-beskyttelse. Men, akkurat som den svakeste av tidlig morgen sollys kan fjerne nattelang mørke, så gjør de minste innsikt i en vedvarende frykt føre til å la det gå.

Du kan bevise dette kraftige prinsippet til deg selv når du vil. Bare tør å fortsette selv mens den er redd. Men husk, det nye målet er ikke å være modig eller å prøve og handle sterk i ansiktet av frykt. Nei, vi har sett at dette ikke vil fungere. Du bare ønsker å være mer nysgjerrig på dine skremte tanker og følelser enn du ønsker å tro på dem.

Hvis du vil følge dette enkle, men høyere undervisning, ikke bare vil du begynne å se disse sedvanlig reaksjoner som har vært å holde deg redd og kjører, vil du faktisk begynne å se gjennom dem. Det er der den virkelige mirakel inntreffer.

Hver ny innsikt i selve naturen av disse negative reaksjoner fjerner noe av sin makt over deg. Og deres tap er din gevinst. Du er sterkere nå, og du vet det. Du vet også denne nye styrken vil aldri svikte deg, fordi det er ikke bare den midlertidige utseendet på en dristig motsatte. Denne nye styrken din er fraværet av en gammel svakhet.

La oss se på bare en av måtene dette prinsippet om å sette selv belysning før psykologisk selvbeskyttelse kan slå frykt i fryktløshet.

Kjenner du noen som du heller vil kjøre mellom enn kjøre inn? De fleste av oss gjør! Likevel, som starter akkurat nå, løse aldri igjen for å unngå enhver person som skremmer deg.

faktisk gå videre og gå rett opp til at kritisk mann eller aggressiv kvinne og si eller gjøre akkurat hva du vil i stedet for å la frykten fortelle deg å gjøre hva den vil. Har ingen ideer i det hele tatt om hvordan ting bør eller ikke bør gå. Du er der for å se og lære om deg selv, ikke å vinne en ego seier. La vedkommende se deg riste hvis det er det begynner å skje. Hva bryr det deg? Dessuten er det bare midlertidig. Som ubehagelig person før du kan ikke vite det, men du skjelver selv våken.

For første gang, er du la dine reaksjoner ruller forbi stedet for å la dem bære deg bort. Som du står der, øyeblikk bortsett fra din vanlige selv og jobber hardt for å forbli som innvendig vaktsom som du vet hvordan, kan du se at denne flommen av tidligere ubevisste reaksjoner har sin egen livshistorie; en ustø slags historie som inntil nå du hadde omfavnet som din egen. Men nå begynner du å se hele historien. De frykter ikke tilhører deg. Her er forklaringen:

Du har aldri vært redd for en annen person. Det eneste du noen gang har blitt skremt av er dine egne tanker om den personen. Ja, det gjorde du føler frykt, men det var ikke din, og det var ikke mot noen sterkere enn deg. Frykten du følte var i det du trodde han eller hun tenkte på deg.

Utrolig er det ikke? Du har vært redd for dine egne tanker! Og ser dette ender dette. Nå kan du la denne tankeselv gå, fordi ingen holder på til terror.

(Utdrag fra The Secret of Letting Go, Rev. Edition, Llewellyn, 2007)

Lær hvordan du kan mestre hemmeligheten til å la gå fra Amazon.com # 1 bestselgende forfatter Guy Finley . Hans nye bok, Letting Go … En litt om gangen, og tilbyr 365 ekstraordinære innsikt til å hjelpe deg med å gi slipp på en tilstand som &'; s holder deg tilbake. Mer informasjon finnes på:

http://www.LetGoALittle.com/special/SelfGrowthNL/
.