Håndteringen av Post-Crime Stress - Ta Steps Now

Å være innbrudd kan være psykisk ødeleggende for ofrene, ikke bare på grunn av verdien av stjålne gjenstander, men for større tap av verdifulle minner knyttet keepsakes hvorvidt de er forsikret. Mange rapporterer søvnmangel, følelser av impotente raseri eller personlig invasjon samt svekket selvtillit etter innbrudd og tap for tyver.

Reaksjonene varierer med den enkelte – noen ganger den psykologiske traumer tar en stund å sette inn, men kan føre til vedvarende belastning som fører til vanskeligheter med jobber og partnere. Det viktigste er å være klar over at disse reaksjonene er normale i kjølvannet av alle kriminelle hendelser, og for å forstå at dette er årsaken til den måten du føler slik at du aren &'; t fristet til å ta det ut på andre eller deg selv.

Snakk it Out

Hvordan du reagerer på en forbrytelse, avhenger av din sinnstilstand på det tidspunktet det skjedde, alvorlighetsgraden av tapet, enten du vet eller mistenker at du vet hvem som begikk tyveri , den støtten du får (eller ikke får) fra familie, venner eller politi og, selvfølgelig, hendelser fra fortiden som du fortsatt kan være å takle. De fleste mennesker komme raskere til tap av utbyttbare elementer som hjemmeunderholdningssystemer og kjøretøy, ettersom forsikring vil trolig dekke dem, og du kan selv håper å få en mer oppdatert modell. Men laptop som inneholder sensitive opplysninger eller de siste kapitlene av romanen, og perlene gang slitt med en kjær slektning på et kongelig ball kan aldri tas lett på, og ingen tvil om du vil være vanskelig for deg selv at det noen gang fikk lov til å skje.

En av de tingene som gjør kriminalitet så vanskelig å takle er å vite at det var bevisst begått av en annen person med den hensikt å forårsake skade, og uten hensyn til vedlegget til stjålne gjenstander eller hvor hardt du jobbet for å ta dem. Men lenger negative følelser drar på mer skade vil det gjøre til din følelse av velvære. Venner og familie kan være nyttig i starten, men hvis tilstanden vedvarer de etter hvert kan ønske du ville bare komme over det. Av denne grunn, det veldig mye hjelper å snakke om dine følelser og hjelp " finne &'; sinne i forhold til den konkrete hendelsen og dens konsekvenser.

Det er viktig å vite er at alle kriminalitetsofre gå gjennom det samme mønsteret av alternative raseri og sårbarhet, og dermed den beste avgjørelsen du kan gjøre hvis din reaksjon pågår er å bli et offer &'; s støttegruppen og diskutere dine følelser med andre som har gått gjennom noe lignende. Gruppene varierer i henhold til kriminalitet, men det er mange av dem, og dermed er det i din beste interesse å finne en som passer din erfaring, selv om du bare trenger å gå et par ganger.

selvfølelse Øker med forbedret sikkerhet

Men det er også praktiske tiltak du kan ta for å øke selvtilliten og avverge fremtidige bekymringer om å bli utsatt nok en gang. London Metropolitan politiet oppfordrer folk til å beskytte spesielt mot falske innringere som kan synes å være på offisielle virksomhet fra ellers pålitelige bekymringer som energiselskaper eller Rådet. Ofte de hevder å være arbeidere sendt til utføre akutte reparasjoner, men er faktisk tyver å sjekke for å finne ut hvilke tider du er mest sannsynlig å være i, og kikket fra entreen eller vinduer for å se hva du har som ville være moden for plukking . Alltid be om legitimasjon, og hvis du fortsatt er usikker, ring 999 og be om politiet.

Men det viktigste du kan gjøre selv for å gjenopprette psykologiske kanten er å undersøke eventuelle svakheter i ditt hjem sikkerhetssystem og kontakte en profesjonell låsesmed som metrolocks.co.uk Låsesmeder London, som kan hjelpe deg diagnostisere sikkerhetsbekymringer over telefon og selv gi en gratis estimat. Du &'; ll føler stolt av deg selv enda en gang når du vet du &'; ve tatt skritt for aldri å bli utsatt igjen
.