Hva lærer du?

Min far vokste opp på en ranch i Nord-Dakota. Han har et ordtak fra hans barndom - du har kanskje hørt det andre steder - det er: ". Du lærer mer ved å lytte enn ved å snakke"

Jada, vi ofte får ved å tenke høyt, inkludert oppdage vår sannhet ved å snakke det. Men på hele, bringer lytter mye mer verdifull informasjon enn å snakke gjør.

Likevel, mange mennesker er ikke de største lyttere. (Du har sikkert lagt merke til dette allerede: på jobb, hjemme, når du prøver å jobbe noe med partneren din...) Hva er det føles som når de ikke hører på deg? Eller kanskje lytte, men ikke spør videre? Det er ikke bra. Foruten glipp av viktig informasjon - blant annet, ofte viktigst, dine underliggende følelser og ønsker - de sender den implisitte budskapet om at de ikke er så interessert (selv om, innerst inne, de kan være)
Så snu det rundt: hva tror du de føler at hvis du ikke lytter så godt til dem? . Ikke så veldig bra heller

Å være en god lytter gir mange fordeler: samle nyttig informasjon, gjør andre føler at de betyr noe for deg, opprettholde en følelse av sammenheng med mennesker, og trå ut av din egen velkjente referanseramme .

En av de beste måtene å lytte godt, er å stille spørsmål. Det gjør du en aktiv lytter, det viser at du har vært betalende oppmerksomhet, kan det få ting ut i det fri ( Mamma, er at keiseren paraderte i sine boksere
?!), og det bremser ned emosjonelle samtaler slik at de ikke kommer ut av kontroll.

The Practice.

Som terapeut, spør jeg spørsmål for en levende. Pluss jeg har vært gift i lang tid gjennom tykt og tynt, og oppdratt to barn. Som de sier i medisin: god dømmekraft kommer av erfaring. . . og erfaring kommer fra dårlig dømmekraft. Så jeg har noen frukter av mine dårlige dommer!