Lykken er Dempe Your Inner Gremlin

Hva &'; s den kraftigste stemmen du noen gang vil høre? Den som kommer innenfra. Ever ikke utrette noe fordi du forteller deg selv jeg kan &'; t? Til at jeg svare med et sitat fra Henry Ford, “ Hvis du tror du kan eller du tror du kan &'; t du har rett &";

Endringen er aldri lett. Slik endrer du mulighet til å gjøre noe annerledes. Du kan spørre deg selv, men hva om jeg mislykkes? Feil jeg har ønsket velkommen. De er fantastiske leksjoner i livet som gjør oss eksperter neste gang rundt. Så for hvert skritt opp i fjellet vi klatre, vi vokser. For de som har lykkes utkjempet kamper for å vinne krigen i våre sinn, vi endelig når toppen bare for å se større fjell i det fjerne avstøpning sin skygge over oss. Hva gjør stemmen inni fortelle deg da? Jeg sier, nå ønsker jeg å gå klatre det fjellet. I ordene til Robert F. Kennedy, og" Bare de som tør å mislykkes i stor grad kan noensinne oppnå sterkt &";

For å være virkelig lykkelig er en av liv &'; s største gledene. Når vi lar frykten for å holde oss tilbake fra det vi ønsker vår atferd kan selv sabotere vår egen mulighet for lykke. Det &'; s Gremlin arbeide sin magi. Hva er Gremlin? Det er din indre kritiker – den lille stemmen inni deg som motsetter seg noe nytt. Dens rolle er å holde oss trygge og fungere som vår beskyttelsesmekanisme. Når vi lytter til vår Gremlin blir vi stive og holder oss tilbake begrenser oss fra å være kreativ, oppfinnsom og leve livet til vårt fulle potensial.

Gremlin stammer fra stemmene til autoritet som et familiemedlem eller en gammel rådgiver gjenklang fra år tidligere. Meldingene vi mottar kan høres ut som, “ du kan &'; t gjøre det, du er langt over hodet, eller hvorfor er du kledd sånn &"; Vi forteller oss selv, “ jeg kan &'; t komme i gang før jeg &hellip ;, jeg burde være sterkere, og jeg don &'; t har svarene &"; Hva du trenger å forstå er at Gremlin er ikke deg. Snarere er det en stemme som snakker til deg. Det er opp til deg å velge om du vil høre eller ikke. Våre tanker blir vår tro som igjen dukker opp i både våre handlinger og inactions – sommel, perfeksjonisme, og frykt.

En verden av muligheter og lykke venter. Taushet din indre kritiker gjennom visualisering og medfølelse. Først visualisere hva din Gremlin ser ut og gi den et navn. Dette bringer bevisstheten hjelpe deg å identifisere det &'; s ikke du. Det er stemmen inni deg programmere negative holdninger. Neste spør deg selv, hva som utløser min Gremlin på nett? Når blir overgå det deg i din rampelyset? Neste redusere sin makt gjennom medfølelse for deg selv. Vit at du vet slike ting, kan du gjøre dette. Hvorfor, fordi det er viktig for deg.

Som du skyve til side negative tanker du vil bli mer engasjert med å oppleve livet gjennom en fornyet følelse av selvtillit verdt. Du vil finne veien til lykke kan ta deg ned en av tre retninger:

Bane # 1 – hvis det er noe som fungerer i livet ditt, holde gjør det
Sti # 2 – når du vet hva som fungerer, gjøre mer av det
Sti # 3 – Hvis det du gjør ikke fungerer for deg bryte syklusen og gjøre noe annerledes.

Hvordan? Start med dine topp fem signaturstyrker. Innlemme disse inn i livet ditt, og de vil drive deg ned rett vei. Dr. Martin Seligman, grunnlegger av positiv psykologi, regisserer sin praksis og forskning til studiet av positive følelser og sterke-basert karakter. Hans forskning har vist at du kan bli lykkeligere uavhengig av situasjonen. For å bestemme din topp signaturstyrker besøke www.authentichappiness.com og ta VIA Signature Strengths Questionnaire (et mål på 24 signaturstyrker).

I &'; har brukt år av min ungdom med et lydopptak ringing i ørene mine at repetitiously kampens “ hva gjør du tror … og hvorfor skulle du noensinne … “ I hele mitt voksne år tro på min tro, kjærlighet for selv, venner og familie valgte jeg å ha i mitt liv som trodde og støttes i meg, og ubøyelige utholdenhet har tillatt meg å overvinne både personlige og faglige hindringer som gjør meg til den jeg er i dag . Hver dag jeg ser i speilet i fred og sier jeg er takknemlig for å være meg.

Hva om DU
 ?;