Spare Me Noen Change

“ Tid for en endring av natur, &"; vi fortalt oss selv før arrangere for en tur til Maui. De fleste av oss har sagt noe sånt, “ I &'; ve ombestemt meg, &"; “ I &'; ve forandret mitt hjerte, &"; “ Du &'; ve endret &"; “ Vi har en endring av adresse, &"; “ Bladene har skiftet farge, &"; “ Vårt forhold er i brunst; det &'; s tid for en romantisk endring, &"; “ Denne jobben er blitt kjedelig, jeg trenger forandring og utfordring, &"; eller “ Ja, jeg endret min undies &"!; Disse velkjente linjer høres ut som en gnistrende støtte for endring — det &'; s bra for oss. Oppfinneren, skriver og forsker, Benjamin Franklin, sa “ Når du &'; re ferdig med å endre, du &';. Re ferdig &"; Så hva &'; s opp med alt snakket om motstand mot endring

Her er noen forutsetninger for å vurdere:?
&Bull; Forandring er en konstant trend fra Eve spise Apple til Apple-maskiner
• Endring krever energi å tilpasse seg. Derfor selv hyggelig forandring kan utarme
• Folk vanligvis omfavne endring de velger eller delta i å skape
• Folk vanligvis nyte en og annen endring som er en hyggelig overraskelse som lunsj ute, tillatelse til å forlate arbeidet tidlig eller en bursdag anerkjennelse
• Folk vanligvis motstå forandring påtvunget dem som er problematisk for deres tempo eller livsstil. Oppmerksom på tvang. Upraktisk og distressful endring kan variere fra orkanen Katrina til krav for å jobbe overtid for å trafikk omveier
• Folk vanligvis motstå forandring av det ukjente. De foretrekker å bli informert og har en følelse av personlig mestring eller kontroll
• Endringstakten øker. Teknologi er foreldet før det er ute the Future butikken døren. Min oldeforeldre &'; liv var svært lik mine besteforeldre og' på gården. Mine foreldre &'; liv ble vesentlig endret etter andre verdenskrig, telefon, sentralvarme, avløp og strøm. Mitt liv er dramatisk annerledes enn mine foreldre &'; med oppmuntring til å snakke opp, en egalitær partnerskap, computer literacy, og kvinnelige kolleger i alle områder, inkludert lastebilsjåfører, advokater, prester og leger. Våre barn lever i cyberspace, sove med sine Palms og forvente å lett reise verden rundt, og til slutt universet.

Mange av de ovennevnte punktene gi veiledning for ledere og de som er ansvarlige for å lede endring. Lederkurs inkludere temaet endring. Erkjennelsen av den økte hastigheten av endring, Jim Clemmer, forfatter av Økende Avstand, tilbyr en workshop kalt Ledende @ Speed ​​of Change, der han utforsker hvordan folk reagerer når de er på endringen toget. Han foreslår noen folk trives på endring, andre satt opp med det og noen ender opp med klynking. Her er noen tips for å gi opp klynk og går utover overlevelse:

• Forvente og godta endringen
• Tror du har kapasitet til å endre. Kjenn ditt potensial og utøve det
• Si “ no &"; hvis du &'; ve tenkt over muligheten for endring og helt bestemt det er ikke bra for deg eller dine kjære
• Legg merke til om du motstå endring av gamle tenker slik som “ Vi &'; ve alltid gjort det på denne måten &"; eller “ jeg kan &'; t, &"; “ Det høres vanskelig &";.
• Hvis du konkludere med at frykten er hindering justering din, mumle til deg selv, “ Jeg kan føle frykt og gjør det likevel &";.
&Bull; Forvent en feil renteøkning ved justering for å endre
• Når endringen er på et uvanlig høyt tempo, holde så mange andre daglige rutiner på plass som mulig. Don &'; t initiere andre endringer som for eksempel å registrere deg for en regnskaps klasse eller begynner en streng diett
• Ta ekstra tid for selv pleie, med tanke på at endring krever en ekstra effekt på energi for å re-etablere rutine og flyt
• Spis balanserte måltider. Trening og hvile når det er mulig
• Opprettholde orden visuelt på jobb og hjemme
• Delegat og dele belastningen
• Hvis belastningen blir så tung at du don &'; t har plass eller energi til et smil eller le, det &'; s tid til å re-evaluere
• Jevnlig gjøre livet forbedringer og omfavne mulighetene for å behage og tilfredsstille deg selv og dine kjære
• Grab muligheter for ny læring, nye oppgaver, nye utfordringer, nye steder, nye forbindelser og en ny du
&bull!; Tenk over hva ansvar, utfordringer, steder, aktiviteter og mennesker du kan si “ farvel &"; til, for å gjøre plass til ønsket endring
• For å omskrive Mahatma Gandhi, “ Vær forandringen du ønsker å se på jobb, hjemme og samfunn &";.
.

positiv psykologi

  1. Roberta sliter med sin selv Esteem
  2. Hva er et åpent hjerte?
  3. 10 trinn for å lage en vellykket Day
  4. Vår Security Blanket
  5. Endre Channel
  6. Tre inn i Cloud
  7. Klamre Mindre, kjærlighet More
  8. Hvem tror du argumentere med?
  9. Din Renewable Energy
  10. The Power of Yes
  11. Bless
  12. Akronymer for Bevissthet, del II: Anger
  13. Bryr du deg
  14. Topp 5 måter å øke tilliten Fast
  15. ? Mindfulness - So What
  16. Tips for Building Self-Esteem
  17. 3 spørsmål til et lykkeligere Life
  18. Positivism
  19. Se det gode i Others
  20. Hvordan Positiv tenking works