*** Gledene ved bestemors Memories

Hver årstid krever spesielle atferd og aktiviteter fra vår side for å optimalisere for oss å leve et målrettet og lykkelig liv. Vi har faktisk å øve våre positive følelser, akkurat som mester tennisspiller praktiserer sin swing. Vi må prøve å bruke våre mentale kapasiteter så fullstendig som mulig, våre kognitive evner for tanke og vår emosjonelle evne til å praktisere positive følelser og emosjoner. Egentlig hvis vi tillater det, årstidene hjelpe oss til å leve et fullverdig og meningsfylt liv. Årstidene selv gi oss 'oppskrifter for lykke "at vi kan koke opp hvis vi ser rett rundt oss og erkjenne hva hver tid på året har å tilby.

For eksempel er høsten en sesong av minne for de fleste av oss. De fleste mennesker har deltatt på neste klasse på skolen vokser opp, som de første årene begynner å falle. For meg selv å ikke bare gjøre snu bladene, synet av et gresskar, og den friske, skarpe og klare lukten av en kul dag trylle frem positive minner fra barndommen, men symboler knyttet til tradisjoner også inspirere meg. For mange, de store symbolene på et fall ferie er ikke før Halloween gresskar begynner å vises. Men for de av oss som er jødisk, de tradisjonelle symboler av våre høstferien nesten alltid vekke gode følelser og minner. I mitt tilfelle, jeg snakker om positive minner som ikke var personlig min, men likevel jeg levd gjennom dem ved min bestemor fortalte meg om sin barndom.

Når hvert år jeg ville gjøre min bestemor fortelle meg om Sukkots de hadde da hun vokste opp i Chelsea, Massachusetts. Den Sukkah er en hytte eller et rom der taket kan delvis åpnet, slik at du kan se himmelen og stjernene. Sukkots gå tilbake til bibelsk tid. For jødene, de representerer minner fra sin vandring gjennom ørkenen beskyttet av skyer av herlighet.

Min bestemor var den eldste av ni. De bodde i et nydelig hjem som min oldefar hadde bygget. Hennes beste venn bygde huset ved siden av, og det var et speilbilde av min oldefar Isak hjem! Hver høst når det var tid for Sukkot, en åtte dagers festival, ville min oldefar rulle tilbake en tin taket som var festet til en trinse system på kjøkkenet. Når det ble rullet tilbake, ble grenene lagt over den åpne plassen og barna ville henge grønnsaker og frukt fra greinene. Og så deres Sukkah ble opprettet

For min bestemor var det en lykkelig tid, en uke fylt med godbiter og spesielle deilig mat, som honning og epler, og dele sin far &'; s. Lap med en eller to andre barn . Hun er alltid så glad når hun snakket om henne Sukkah.

Jeg vokste opp i modemet æra. Mine foreldre flyttet bort fra disse tradisjonene, og jeg ikke hadde &'; t selv hatt opplevelsen av å gå inn i en Sukkah. Men det var noe kraftig og magnetiske om min bestemors minner. På en måte ble de overført til meg som beacons av lys over ting jeg hadde ennå å oppleve.

For mange år våre naboer, og vår familie har bygget litt Sukkah. Den har tre sider med åpent tak. Guttene gå over til sjøen og finne bambus grener, og vi henge dem opp og deretter henge dekorasjoner. Vi har hatt venner over, samt mine foreldre, og vi sitter ute i myk høstkveld. En dag som Sukkot nærmet seg slutten satt jeg alene en ettermiddag med en kopp kaffe i Sukkah. Været var strålende og alt rundt meg syntes å være i perfekt harmoni. Jeg følte meg så nær min bestemor og hennes minner. Hennes positive minner endelig hadde kommet til å realiseres. Jeg tenkte: "Se bestemor, jeg er virkelig sitter i en Sukkah!"

Det er viktig å innse at vi har tilgang til mange positive minner, ikke bare de som vi selv har opplevd. Våre sinn er magisk og kan ta lykke og historier om andre og bygge fra dem, hvis vi gir oss selv en halv sjanse.

Ta en liten stund, og i stedet for å kanskje følelsen trist eller skuffet for noe du aldri fikk oppleve deg i livet ditt, tenk om en fantastisk opplevelse som noen andre har fortalt deg om. Se om du kan la sine positive minner finne et hjem i minnebanken

Glad deling av positive minner
. &Nbsp!;