The Mind Å Body Connection

Sør-Afrika, for å kjempe for en gullmedalje i styrkeløft og om løfte en ganske stor mengde vekt. Da jeg trakk det bar jeg mirakuløst blåste 3 plater i ryggen som faktisk var begynnelsen på en fullstendig åpenbaring.

Kommer skjema en konkurranse bakgrunn og har hatt en klok gammel Yoda typen trener jeg hadde lært en rekke teknikker som vesentlig forbedret mine konkurransedyktige evner og hadde sendt meg svevende forbi noe jeg noensinne hadde forventet å gjøre. Det rare er at før jeg studerte NLP, alle trodde jeg var sprø, og jeg ble ansett som “ av veggen &"; i min idrett rehabilitering praksis.

Lite visste jeg skjønner at i løpet av disse årene ble jeg lære sinnet kropp-tilkobling.

I NLP vi lære om sammenhengen, men jeg ønsker å vise deg til enorm grotte muligheter dette faktisk presenterer oss med.

Som du vet, har vi våre trofaste neuro-sendere som er løpere og oppslagsskip til de ulike delene av kroppen som vi ønsker å bruke på en bevisst og ubevisst nivå. For de bevisste, alle beslutninger vi gjør for å utføre noen oppgaver og på En morsom ting som skjedde med meg i 1996. Jeg var på en plattform på VM i et ubevisst nivå, alle nødvendige funksjoner kroppen vår trenger for å stadig utføre for oss å lever og at vi er svært sjelden noen gang klar over.

Så hvis vi kunne tappe inn i vår ubevisste som styrer de automatiske funksjoner som hjerterytme og blodstrøm, puste osv kunne vi faktisk optimalisere våre organer og derfor skape bedre resultater på en daglig basis. De eneste reelle barrierer som vi har er de som håndheves på oss ved vår oppfatning av vår virkelighet og hva vi mener er våre begrensninger.
Som en mann som ville tro han kunne ikke lange hopp over 17 meter eller en annen mann som mente at hans ryggsmerter ville aldri gå bort.

Jeg husker at jeg satt på gulvet i det varme opp rommet på min første europeiske Styrkeløft EM i Italia. Risting og kvalme jeg var livredd. Mr. Yoda Coach kom bort og fortalte meg stå opp, lukker øynene, pust dypt og se i mitt sinn gjennom mine egne øyne hele heisen jeg var i ferd med å utføre. Bortsett fra denne gangen, spille den fra start, så jeg puster inn føle styrken streaming i alle vev i kroppen min og gjøre heisen så sterk at jeg forbause meg selv og handle det ut hvis jeg må.
Dette var den Første gang jeg tappet inn mine ubevisste kontrollene og den første i visualiseringsteknikker, oh, og jeg vant mitt første EM.

Jeg har nå gleden av å lære andre hvordan de skal bruke sine bevisstløs til å endre fysiske prosesser som påskynde metabolismen, økt hjertefrekvens til å produsere adrenalin og deretter gå inn i det som ofte kalles “ Zone &"; – dette hellige stedet for ultimate fokus og mange andre måter å hjelpe oss i vår normale eller konkurrerende liv.

En annen teknikk jeg gjorde &'; t innser jeg gjorde var smertene kontroll. Det er der jeg forholder meg til den ryggskade jeg hadde i 1996 og deretter utviklet en ganske rudimentær prosess for min idrett rehabiliterings klienter før jeg ble en NLP utøveren og hypnoterapeut og helt forstått hva jeg gjorde og perfeksjonert det.

Den smerten som skjedde med den ryggskade var så ille jeg couldn &'; t søvn i uker. Til slutt en natt jeg brukte visualisering teknikken min gamle treneren hadde lært meg, men denne gangen jeg avbildet min virvler, de spratt plater i-mellom dem og vevsskade pluss alle betennelse rundt den. Bildet var krystallklart.

Da jeg så bildet av hvordan jeg ville at det skulle se ut, tenkte betennelse drenere bort gjennom vev, den splittede plater herding, alle vev som hadde blitt skadet healing og smerte falming. Bildet var så klart jeg kan fortsatt se det i dag. Så sovnet jeg for første gang på mange uker. I morgen smertene ble redusert og jeg faktisk mer bevegelse.

Denne teknikken jeg begynte å bruke med sports terapi klienter og jeg var å få resultater. Til slutt når jeg kvalifisert som en NLP utøveren jeg brukte det vi kaller “ sub modalitet skift &"; å gjøre dette på som er en langt mer effektiv teknikk, en annen teknikk som kalles en rask fobi modell for å redusere traumer fra det berørte området og også fra hendelsen da det skjedde, og så til slutt de visualiseringsteknikker innenfor en hypnose økt for å få kroppen til fysisk endring hva den gjorde, og for å gro raskere.

Fra disse resultatene da var det mulig å implementere nye strategier til å produsere bedre resultater for idrettsutøvere ved å optimalisere organer ytelse og også endre måten utøveren oppfattes trening og event de var om å konkurrere i.

Hvert trinn av selve arrangementet er nøye brutt ned og de automatiske tankeprosesser som oppstår ved hvert trinn blir deretter endres eller optimalisert for å produsert et bedre resultat eller en bedre del av kjeden til å produsere et optimalt resultat.

For eksempel – en bokser som alltid vil slippe sin venstre vakt etter eller under en viss sjanse eller flytte vi kan deretter bryte ned sekvensen og utføre en strategi teknikk for å endre organer reaksjon slik at han ikke lenger gjør det., En styrkeløfter, som på konkurranse , føles alltid at baren er veldig tung når han tar det ut av stativene og er i ferd med å utføre sitt løft vi kan ta denne prosessen hverandre opp poeng når han er i ferd med å ta baren og endre om prosessen slik at han føler seg så sterk baren føles lett
løper som oppfatter han har kronisk melkesyre buildup som alltid treffer ham på 10 mil mark vi kan bruke hypnose for å endre mekanismer av melkesyre slik at de forsvinner gjennom vevet og don &'; t bygge opp
bodybuilder som har vært kosten for konkurranse så lenge at hans stoffskifte har bremset ned og han kan &';. t miste mer kroppsfett. Han kan bruke hypnose og sub modalitet skift for å få ham til å ubevisst fremskynde sin metabolisme og brenne fett igjen raskere.

Den fantastiske muligheter for våre organer evner er uendelige, og den videre vi videre i vår forståelse av sammenhengen mellom kropp og sinn bedre resultater vil vi få og lindre så mange problemer vi oppfatter vi har.
.