Hvordan oppnå Peace & ? Happiness

"Vær glad i håpet, tålmodige i trengsel og trofast i bønn."

Romerne 12:12

"Start med å gjøre det som er nødvendig, deretter gjøre det som er mulig, og plutselig du gjør det umulige. "

Du blir hva du synes om det meste av tiden. Og den viktigste delen av hver dag er hva man tenke på begynnelsen av dagen, og på slutten av dagen. Start og avslutt dagen med positive tanker og unngå å lytte til nyhetene som mest sannsynlig lar deg deprimert!

Start dagen riktig
Ta 30 minutter hver morgen for å sitte stille og å reflektere over dine mål. Du vil finne når du leser biografier og selvbiografier av vellykkede menn og kvinner at nesten alle av dem begynte sin oppadgående bane å lykkes når de begynner å stå opp tidlig om morgenen og tilbringe tid med seg selv.

Feed sinn med positive ideer
Dette kalles Golden Hour. Den første timen setter tonen for dagen. De tingene som du gjør i den første timen forberede hjernen din og sette deg opp for hele dagen. I løpet av første tretti til seksti minutter, ta tid til å tenke og vurdere dine planer for fremtiden.

Bruk stille tid Effektivt
Her er fire ting du kan gjøre i løpet av den stille tid i morgen. Nummer en er å vurdere dine planer for å nå målene dine og endre planene om nødvendig.

Nummer to er å tenke på bedre måter å oppnå målene dine. Som en øvelse, anta at måten du kommer om det er helt feil og tenke deg å gå om det helt annerledes. Hva ville du gjort annerledes fra hva du gjør akkurat nå?

Nummer tre, reflektere over de verdifulle erfaringene som du har lært, og lærer mens du beveger deg mot målene dine.

"Livet . er ikke lett for noen av oss Vi må ha utholdenhet og, fremfor alt, tillit til oss selv Vi må tro at vi er begavet for noe, og at denne tingen, uansett kostnad, må oppnås "
.