En 12 Step Program for Gjenopprette Divorcee

Hei, mitt navn er Lee og jeg skilt. Jeg har vært i post ekteskapet utvinning for de siste 5 årene. Dette er en 12 Step Recovery Program for skilsmisse, tilpasset fra andre 12 Step Recovery Program

Trinn 1:.. Innrøm at du er maktesløs i ekteskapet og at livet sammen har kommet til en slutt
Dette er et viktig skritt, fordi dette er det første skrittet til frihet. Som en alkoholiker eller narkoman, har du nådd bunnen i ekteskapet, og har prøvd alt for å redde den uten å lykkes

Trinn 2:. Innse at den eneste måten å gjenvinne forstanden og følelse av selvtillit er å forlate ekteskapet.
Dette er trinn i håp om en bedre fremtid for oss selv. Vi har innsett at den situasjonen vi er i er ikke bra, og har besluttet å ta tilbake vår makt

Trinn 3:.. Ta beslutningen om å snu saken over til en advokat og domstolene
Selv om noen par kan avslutte et ekteskap i minnelighet, de fleste kan ikke. Ved å snu saken over, har du innrømmet at du har forsøkt å finne ut av det uten hjelp av systemet og feilet, slik at du sette din lit i hendene på noen som kjenner lovene.

Trinn 4:. Lag en liste over hva du forventer og ønsker på slutten av denne prosessen
På dette punktet, skrive ned alt du ønsker fra varetekt til frihetsrettigheter. Ta en opptelling av innholdet i deres liv sammen, og halvparten dem, den ene halvdelen for deg og en halv for ham. Skriv ned hva du trenger for å leve for deg selv og dine barn. Sørg for at du har alt, inkludert camp, bryllup, høyskole og førsteretten

Trinn 5:. Innrøm for deg selv, din terapeut og din eksmann din del i oppløsningen av ekteskapet.
For å gå videre med livet, må du innrømme din del i den mislykkede ekteskap. Det tar to til å gjøre den jobben, og det tar to til å gjøre det mislykkes

Trinn 6: Vær forberedt på å være enslig forsørger, og starte på nytt
Hvis du aren &'; t klar for.. realitetene av å være singel eller enslig forsørger, så har du sannsynligvis aren &'; t klar for en skilsmisse. Realitetene kan være vanskelig, men hvis du er forberedt på å møte dem, så det gjør det lettere

Trinn 7:. Legg merke til at det å være enslig forsørger kommer til å bli veldig vanskelig, men det er bedre enn å være i ekteskap som du var i.
Dette er en annen stor en. Å være alenemor er hardt, men noen ganger er det bedre for barna å se hver av foreldrene glade for seg enn sammen

Trinn 8:. Sett deg ned med barna og forklare dem at mamma og pappa vil ikke bor sammen lenger.
Dette gjøres best med begge foreldre det, men er ikke alltid mulig. Sørg for at barna vet det ikke er deres feil, og at du elsker dem

Trinn 9:.. Overkompensere med barna for det faktum at de ikke lenger har en to foreldre husholdning
Hvis det er i det hele tatt er mulig, unngå dette trinnet. Det er ikke nødvendig, bare en som jeg pleier å finne meg selv å gjøre

Trinn 10:. Fortsett å se på det nye livet og se det gode i det, selv når du er så dang trøtt fra barn og hunder som du knapt kan bevege seg.
Dette er en pågående prosess, fordi det vil være nok av dager hvor du ønsker å kaste inn håndkleet og overgivelse. Men, du kan komme gjennom det

Trinn 11:. Gjennom terapi og noen gode medikamenter lære hvordan å ikke gjenta samme feil og hvorfor du gjør de valgene du gjør
Du trenger å vite. hvorfor du har gjort de valgene du har gjort. Enten du finne ut av det med en terapeut, trener eller internt, er det viktig slik at du don &'; t gjøre samme feil igjen

Trinn 12:. Bestem deg for å hjelpe andre er som er i samme posisjon at du var i.
jeg innså at jeg ble satt her for å hjelpe andre, enten det er å gi litt hjelp eller mye hjelp. Skilsmisse er vanskelig, men det er lettere når du har noen som har vært der og kan hjelpe deg gjennom den mørke vannet
.