3C'S AV EN GOD RELATIONSHIP

3 C &'; s av et godt forhold

Ved
Bill Cottringer

Vi er vel alle å bli altfor overbelastet med how-to råd på å være vellykket på ting som relasjoner; og det siste jeg vil gjøre er å bidra mer til overbelastning. Jeg vil bare avklare noen viktige ting jeg har lært som student av relasjoner i over førti år.

Det har vært mange gode forskningsstudier i løpet av årene som har identifisert de grunnleggende egenskapene vist seg å være mest knyttet til store, gode, dårlige og håpløse forhold. Men jeg hemmelighet lurer på om disse funnene gjorde &'; t satt opp kunstige standarder og forventninger som har boomeranged på oss alle. Har de normer og forventninger til kvalitet relasjoner som ble avdekket fra lykkelige, langvarige par blitt feilaktig fører oss til forholdet utopi klokkekurve og ser bort fra betydningen av individuelle forskjeller?

I det siste har jeg vært mer interessert i å identifisere “ prosesser &"; som vi bruker for å komme til der det er vi ønsker å være – som å være i en kvalitet relasjon og ikke la det bli bedervet. Dette er i motsetning til nå for høye krav til å tenke, føle og oppføre som synes å være relatert til ideelle forhold.

Jeg har konkludert med at det er tre kjerneprosesser som er veldig mye involvert i å bygge gode relasjoner. Jeg kaller disse tre C &'; s av et godt forhold, og de er svært inter-tilkoblet med våre tanker, følelser og atferd:

• Engasjement
• Kompatibilitet
• Kommunikasjon

ENGASJEMENT

I dag &'; s. Stressnivå vil erodere ethvert forhold som isn &'; t bygget på solid satsing på den andre personen og forholdet, for bedre eller verre. Når vi går inn i et forhold med “ prøve &"; skrevet over hele seg, hva følelse av permanency kan det bygge? Å gjøre en ubetinget forpliktelse — med unntak av de tre en avtale breakers av utroskap, avhengighet og misbruk — tillater folk i forhold den nødvendige følelse av aksept og trygghet til å vokse sammen naturlig. Det er ingen trussel om oppsigelse som kan arbeide for å bygge den frykten som forstyrrer spontan kjærlighet.

Kompatibilitet

De to viktigste nøklene til kompatibilitet arbeider i et godt forhold er (a) rimelig kompatibilitet av hva som er viktigst for både mennesker, og (b) en kompatibel tilnærming til å håndtere irriterende kompatibilitetsproblemer som kommer i veien. Attraksjonen faktorene endres og er enda bevisstløs til tider, og så å si “ hvis disse så og så tiltrekning kompatibilitet er til stede, da forholdet vil blomstre, og hvis ikke det er dømt &"; er ikke veldig meningsfylt. Det viktigste kompatibilitet spørsmål å stille er, “ er både folk får nok av det de ønsker og trenger mest, og gi disse tilsvarende ting til sine partnere? Og selvfølgelig vi alle fall bytte til den dårlige vanen med å miste riktig perspektiv i løpet av de dårlige tider, noe som gjør dem litt for personlig, permanent og gjennomgripende.

KOMMUNIKASJON

God kommunikasjon er ikke noe du kan øve lett uten mye arbeid som går på evig (bokstavelig talt). Det vil alltid være nye typer konflikter som utgjør ulike kommunikasjonsutfordringer. Den beste kommunikasjon tips er å unngå å formidle noe som er over-flavored med overlegenhet, over-kontroll, dømmekraft, ufølsomhet, uærlig strategi, uhøflighet eller ubehagelig negativitet. Vi bare don &'; t reagerer veldig godt til disse tingene. Et annet godt tips er å ikke la bitterheten gå uuttalt og hodet under jorden eller de vil fester og chip bort på noe godt engasjement grunnlaget for et forhold. Hensikten er å snakke om bitterheten selvsikre uten blaiming eller klag

Dette forholdet råd kan forenkles med tre hovedpunkter:.

1. Er dere begge forpliktet til å jobbe hardt selv tykk og tinn for å bygge et godt liv sammen? (Og det er et ja eller nei spørsmål).

2. Er du kompatibel på de viktigste tingene, spesielt hvordan du avtale med plagsom inkompatibilitet? En annen måte å stille dette er —? Har du liker og elsker partneren din

3. ? Har du kommunisere respekt og aksept til partneren din regelmessig og unngå frekk og defensive kommunikasjon så mye som mulig

Hvis du kan &'; t svare ja på alle tre spørsmålene, alt er ikke tapt. Suksess i relasjoner er hovedsakelig om gjensidig ønske om å ha en kvalitet forhold og hvor mye krefter du er villig til å sette inn disse tre C &';.. S