Kom deg ut av dette Trap-You Are Makeløs

Selv kjærlighet!; Dette er en kraftig praksis vi utforsket forrige måned. Vi har hørt ofte hvor viktig det er å vår autentiske suksess og glede. Det er en veldig lumske felle som saboterer selvtillit kjærlighet; noe mange av oss kan være altfor kjent med … Sammenligning …

Har du noen gang funnet ut at du sammenligner deg med andre og heller følelsen “ mer eller mindre enn &" ;? De fleste av oss har deltatt i dette ingen seier tenkning. Vi kan alltid finne noen mer dyktig eller bedre enn vi er i vår subjektive sinn og noen ikke gjør også. Legg merke til hvordan du føler deg når du er i dette mønstret tanke atferd. De sammenligninger og de tilhørende følelsene er faktisk giftig for vår egen trivsel

Ifølge Eric Hoffer, en amerikansk filosof og forfatter, “. Uansett hva våre prestasjoner kan være, tror vi vel på oss selv bare i sjeldne øyeblikkene. Vi trenger andre mennesker til å vitne mot vår indre dommer, som holder bok om våre feil og overtredelser. Vi trenger andre mennesker for å overbevise oss om at vi ikke er så dårlig at vi tror vi er &";.

Når vi ser utenfor oss selv for validering, vi taper. Når vi bekrefter at vi ikke er verdig ved å sammenligne oss selv til en annen, mister vi. Likevel er de fleste mennesker vanligvis ser til andre for validering.

Hvis du er i en vane av dette, slo det interne pauseknappen neste gang du ser deg selv sammenligne deg selv til noen. Legg merke til hvordan du føler deg. Vanligvis er det ikke en følelse av fred. Det er en flott ordtak som, “ Sammenligning er død av glede &"; ~ anonym.

Du og jeg er ikke her for å sammenligne oss med noen andre. Vi kan si at vi er her for å sammenligne forskjellen mellom hvordan vi blir nå og hvem vi virkelig er. Vi kan sammenligne oss med vår egen fremgang og få vite hva vi lærer om oss selv …. Tingene vi elsker og vår skygge side også

Hver person er et unikt uttrykk. Ingen i verden kan gjøre en bedre jobb med å være deg enn du. Imitasjon er ikke sant smiger

La &'; s. Praksis denne uken, og husk å treffe våre interne pauseknappen hvis vi finner oss i dette giftige vane. Vi kan bare si, “ jeg kan være mer i dag enn jeg var i går. Jeg velger å ha min egen personlige beste dag. Jeg velger fred

Du er usammenlignbare
 !;