Jeg ønsket å si NO

Jeg deler dette innlegget som en mor og en coach, mest fordi så mange mødre jeg snakket med denne helgen har problemer med å si "nei".

Jeg ønsket å si: "Nei "

Anmodningen," Mamma, kan du delta staten spor møtes. " For meg inkludert, "Mamma, dette er min siste staten spor møtes. Mitt siste møte noensinne."

Datteren min spurte med omsorg og hennes tone forlot rommet for meg å si nei. Tro meg, jeg tenkte på det. Jeg ønsket å si nei. Hvorfor? Sier ja involvert en syv timers rundtur kjøretur til Raleigh, NC for å se barnet mitt kjøre i omtrent 45 sekunder. (Det var det totalt for to løp - hun er en sprinter i 4x100 og 4x200 meter relé)

Ja, det var hennes siste møte. Hun er en erfaren, går på college i august, så dette var hennes siste spor møtes - trolig for alltid - som hun ikke har planer om å kjøre på college. (yay, tidlig aksept til Barnard)

Jeg følte vekten av dette som jeg grunnet mitt svar. Jeg hadde gått glipp av bare én møtes i hennes seks år track karriere. Hun ble Rockin 'det - kvalifisert for stater og selv gjort lagkapteinen. Mitt hjerte sa: "Ja. Støtte henne. Du liker å se henne løpe og excel." Mitt sinn og kropp sa: "No way Du risikerer utmattelse med senior konfirmasjonen planen, lanserer to nye produkter &.. Tjenester og flytting tilbake til NY" Og, spådde været 50% sjanse for torden, noe som medførte meet kan avbrytes når som helst.

Min datter er en stor gutt og ville har forstått, men jeg ble likevel revet. Ikke bare fordi hun spurte, men fordi jeg virkelig liker å være en del av hennes glede - hun elsker løpebane. Hun driver selv når hennes hamstrings verke som pokker.

Men min nye planen er sparker min rumpe. Så jeg har lovet å si "nei" med mindre ja er helt nødvendig eller bringer uerstattelig energi og glede. Denne gang et "ja" tjente den sistnevnte, men ikke den første. Så var det tid for å sjekke inn med min retrett muse og se hva hun sa.

Jeg fant min vei til "Ja"

Min retrett muse kjører på gammel visdom og intuisjon. Hun spurte: "Er det en måte å få en mer resonant ja? Kan du finne en måte å gjøre dette arbeidet, så selv om det møte blir regnet ut vil du ikke føle anger eller utmattelse?" Jeg pustet med dette, og kom opp med følgende: "Gjør det til en retrett dag. Tid for å bringe tilbake hellig fredag ​​på ordentlig."

Så jeg flyttet ting på timeplanen min (dette ikke inkluderte klienter) og gjorde plass for hvile og fornyelse. Jeg bestemte meg for å dra tidlig fredag ​​versus lørdag - den eneste dagen min datter går. Dette vil gi en mer rolig kjøretur på 3,5 timer hver dag kontra sju eller flere på en dag. Pluss, når du kjører bil jeg kunne lytte til biz forbedring hørlig.

Jeg har også besluttet å inkludere en annen av mine lidenskaper på denne turen, så jeg vet at det hjelper meg å være en mer oppfylt entreprenør. Denne lidenskapen er kunst. Jeg planla å nyte opplevelsen ser og føler kunst, og fange den med min relativt ny-kameraet.

Som et resultat, dag en av min tur var mer givende enn planlagt. Hørlig var opplysende og turen til NC Museum of Art ren glede. Den nye Greenway kunst av NC Museum Park tillatt meg å blande tid i naturen. En sann retrett for min muse. [ønsker å bli med meg som seer, og sjekke ut noen av bildene, besøke min Pinterest side]

På dag to jeg kom til min datters spor møtes for å finne torden og lyn hadde begynt da jeg kom, og det hadde dem sequestered i en bygning uten å vite om det møte ville fortsette. Unødvendig å si min datter var trist at hun ikke kan være i stand til å kjøre sitt siste løp, og håpet at jeg ble ikke skuffet over å ha kjørt hele den veien for en eventuell kansellering. Jeg forsikret henne var det ingen problem, så vi visste at været var i fare, og jeg hadde kommet til å støtte og nyte hennes ikke oppleve været. Som jeg sa dette innså jeg at starten av møte var lite problem for meg. Turen var en sikker vinner, som jeg var i stand til å støtte min datter og hadde planlagt i ekstra glede tid.

Alt dette å si ... være klar på hva du sier "ja" og til hva du sier "Nei". Være komfortabel ordtaket, "Nei" Men hvis du kan finne et ja i ditt nei, vil du være mer rolig, å leve uten anger og energi avløp, og med mer glede. Bland retrett inn i dine avgjørelser, inn i livet ditt, og nyte de manifestasjoner.

Høres dette kjent ut for deg? Vil du dele dine forslag for når "ingen" sliter med "ja"? Jeg inviterer deg til å dele i kommentarfeltet nedenfor

Ønsker deg fred i sinnet, og fred med dine beslutninger

Kjærlighet og lys, etter Karen
. &Nbsp.;