Ikke vent-meditere (TM)
De fleste er klar over fordelene ved meditasjon, men folk flest ikke har en vanlig meditasjon praksis.
Det største hinderet for å utvikle en regelmessig meditasjon praksis er TIME. Folk sier de ikke har nok tid til å meditere.
Men visste du at den gjennomsnittlige amerikanske venter 42-60 minutter om dagen?
Vi venter på venting på telefonen, for dataprogrammer å laste ned. Vi venter i kø på butikken og i banken. Vi venter på avtaler.
Vel hva om at ventetiden kan bli omdannet til meditere tid?
Ta Ikke vente-meditere (TM) løfte og er enige om å konvertere ventetid inn meditere tid.
Når du venter i kø, ta noen minutter å legge merke til pusten. Når du venter på en avtale, ta deg tid til å legge merke til aliveness inni kroppen din.
Venterom over hele landet er å snu sine venterom inn meditere rom som en del av Natiional Ikke vent-meditere (TM) -kampanje.
Hvis hver person i gang ved å konvertere sin ventetid inn meditere tid, ville de ha et regelmessig meditasjon praksis!
Så forplikte seg til ikke vente-meditere (TM)! Anmeldelser
For mer informasjon:. http://www.meditationchallenge.com
meditasjon
- Bow Wow Bliss: Fem måter å meditere med din Dog
- Tarot Affirmations: Ridder av sverd Meditasjon for Perception
- Hva du fokusere på Relaxes
- Kjærlig godhet Vanskelige følelser: Vær Still
- 3 Virkelige grunner til at utøverne må Meditate
- Lære å kontrollere Yourself
- Subliminal Meldinger og Meditasjon: Deres Importance
- Yoga - The Life Breath Of Generations
- Yoga og Blackberry-picking
- Roe finitt nerver med Meditation
- Miste vekt med Power of Visualization
- Meditasjonsteknikker for en sunnere kropp og mind
- Meditere vei til positiv selv Esteem
- Starting Over: Et øyeblikk til øyeblikk Mindfulness Practice
- Praktisering av Meditation
- The Essential Meditasjon Guide
- Hvem har sagt buddhismen spiller ingen rolle lenger
- Hvordan du bruker Guided Imagery til å forandre livet ditt!
- Sele din energi med pusten Control
- En nybegynners guide til Meditation