Krev din åndelig kraft Ved Healing Embarrassment

En gang i barneskolen, tisset jeg i buksa i midten av klasse. Vi tok en tidsbestemt test, og jeg var redd jeg &'; d mislykkes testen hvis jeg bedt om å stå opp for å gå på do. Så prøvde jeg å vente til det var over, men jeg gjorde ikke gjøre det

Noen barn i klassen så dam på gulvet og ropte: “! Ann gikk potty &"; Alle lo. Jeg ble ydmyket og ønsket å kjøre ut av rommet, men kroppen min bodde.

Kan du huske en gang du fikk flau? Hva gjorde det føles som? Som du ønsket å skjule? Forsvinne?
Når vi får flau, mister vi tilgang til vår åndelige kraft. Det &'; s en ting å angre på noe vi gjorde, men får flau på toppen av det skaper ytterligere utfordringer.

Her &'; s hvorfor:

• Vi er ånd og vi har en fysisk kropp. Det hjelper når disse delene av oss holde sammen. Når vi kobler fra våre organer, deler vi vår makt, og det &'; s vanskeligere å få tilgang

• Uansett hva vi benekte eller fortrenge styrer oss. Hvis vi dømmer en del av oss som ikke “ ok, &"; dette holder oss fra å ha det gøy og skape suksess i våre liv. Selv om vi aren &'; t bevisst tenker på det, skaper en subtil &ldquo vår mangel på fred, trekke &"; og energien vår er ikke gratis.

• Når vi aren &'; t stede, gjør vi mer pinlige ting! Det &'; s en ond sirkel. Du føler deg skamfull om noe du sa da du trekke fra et forhold fordi det &'; s vondt å akseptere det som har skjedd. Så fordi du &'; re mindre til stede, setter du foten i munnen igjen, glemmer noe viktig eller har en ulykke.

• Pinlige øyeblikk noen ganger påvirke oss i mange år etter at de skjedde. Hvorfor? Fordi vi følte smerte og “ sjekket ut &"; på den tiden, vi &'; re sannsynlighet for å koble fra igjen når som helst oppstår en lignende situasjon. For år når jeg følte at jeg couldn &'; t be om det jeg trengte, holdt jeg huske ydmykelsen av tisser i buksa under den testen i skolen.

Så, hva kan vi gjøre for å helbrede forlegenhet og gjenvinne vår åndelig kraft?

• Hold deg jordet. Spør deg selv nå hva hjelper deg koble til med kroppen din. Trening? Protein? Få en massasje? Å være i naturen? Hva som fungerer for deg, lage en liste, slik at du kan se på det når du må, eller be en kjær å forsiktig minne deg når du synes spredt eller fraværende.

• Ansiktet ditt skygger. Hva gjør du føler deg flau nå? Uansett hva disse tingene er, de sannsynligvis kontrollere deg. Så innrømmer dem, se deg selv i øynene, og prøver å finne enda en person du føler deg trygg å dele dem med. Hvis du kan gjøre det godt igjen når det er hensiktsmessig, flott, men selv bekjenne din synd vil lette laste betraktelig!

• Husk og slutte fred med de gangene du &'; har vært flau i det siste. Hvordan du gjør dette? Du kan lukke øynene og se deg selv i det siste følelsen flau. Deretter bjelke kjærlighet og aksept på bildet. Fortell din fortid selv, i tankene dine eller høyt, at du tilgir og løslate ham eller henne.

Hvis du fortsetter å få flau om de samme slags ting og du don &'; t vet hvorfor de plager deg så mye, kan det være en pinlig hendelse i fortiden din som du &'; ve glemt. I dette tilfellet kan du lukke øynene og spør deg selv til « se &"; eller huske at hendelsen. Minst, spør hva er det første gang du husker denne typen pinlig følelse, og deretter gjøre prosessen ovenfor

Nyt slippe din forlegenhet og huske din åndelige kraft
. &Nbsp!;