Meg og Meditation

I løpet av uken ble jeg spurt om å delta i et arrangement i dag. Min første reaksjon var å si ja, men så husket jeg at jeg hadde satt til side i dag for meg. Jeg hadde allerede planer om å tilbringe dagen med meg. For første gang velger meg i stedet for noe eller noen andre følte meg ganske befriende. Jeg føler meg ikke skyldig om å si nei fordi sette av denne tiden for meg selv var veldig viktig.

Så nå er jeg her i dag, på min date med meg selv. Jeg hadde egentlig ikke kjole for anledningen, men jeg er fullt til stede !!. Jeg visste at det var noen ting jeg trengte å få gjort rundt huset slik at jeg deltok til dem først, og så fikk jeg komfortabel på min favoritt sofa omringet av min lilla dyne, min ipod, dagboken min og min hund !! Min bedre halvdel ble sittende fast i hans rike arbeider med et prosjekt, så jeg hadde hele tiden til meg selv.

Jeg lukket øynene mens jeg lå tilbake i en komfortabel posisjon og jeg begynte min rolig samtale. Det gikk noe sånt som dette:

Det er ikke noe jeg trenger å bekymre seg for. Nei-der jeg trenger å være, ingen jeg trenger å se og ikke noe jeg trenger å gjøre. Jeg kan slappe av og nyte denne tiden med meg selv.

Da jeg lå der jeg begynte å føle seg rolig og fredelig. Jeg sank enda dypere inn i min inn i meg selv. Jeg ringte på mine guider og hjelpere i universet, og jeg ba om deres hjelp i å flytte fremover i livet mitt. Det er så mange ting som jeg ønsker å gjøre med livet mitt, og jeg spurte dem for litt inspirasjon og mest av alt veiledning

Mitt sinn begynte å drive og enkelt jeg har nettopp kjøpt mitt fokus tilbake og fortsatte med:.

Det er ikke noe jeg trenger å bekymre seg for. Nei-der jeg trenger å være, ingen jeg trenger å se og ikke noe jeg trenger å gjøre. Jeg kan slappe av og nyte denne tiden med meg selv.

Denne gangen følte jeg kjølig bris fra viften blåse over meg, og det føltes bra. Jeg begynte å lytte til lydene rundt meg på en måte for bare å la dem være. Akkurat da jeg hørte og fly fly overhead. Sannsynligvis en liten twin motor. Jeg forestilte meg at flyet nå rett ovenfor meg åpnet opp en sidedør og begynte å slippe alle de tingene jeg ville trenge for å hjelpe meg med i min reise i livet. Alle menneskene jeg ville møte, alle de verktøyene jeg trenger. Alt var slippe ned til meg, og jeg forestilte meg å plukke dem opp, sette dem i pose og plassere posen på ryggen min. Jeg hadde en følelse av at jeg nå hadde alt jeg trengte for å komme videre med livet mitt. Alt er klar og venter.

Denne meditasjonen var kort og konsis. Det var ikke planlagt, og uten tanke. Jeg bare la tankene utfolde seg. Jeg var ikke prøver å styre retningen eller innholdet. I morgen vil jeg gjøre det igjen, og hvis ingenting annet jeg vil huske:

Det er ikke noe jeg trenger å bekymre seg for. Nei-der jeg trenger å være, ingen jeg trenger å se og ikke noe jeg trenger å gjøre. Jeg kan slappe av og nyte denne tiden med meg selv
.