Hva gjør Meditasjon musikk med deg?

Personlig har jeg tro på at det er mulig for alle å leve et liv i lykke, indre fred, og utover suksess, uansett hva deres nåværende eller tidligere forhold.

Det er svært reelle metoder alle kan bruke for å oppnå disse tingene-hvis de er villige til å gjøre de nødvendige
endringer i hvordan de ser seg selv og sitt forhold til resten av verden, og ta de nødvendige handlinger

Alle tradisjoner meditasjon flyt fra ett premiss:. at hele universet er laget av ett altomfattende energi, intelligent og bevisst, eksisterende evig som kilden til alt. Fordi det er ingenting utenom det, sier mystikerne, på grunn av sin fullstendighet, denne energien
har ingenting å komme eller trenger, ingenting å frykte. Rett og slett fordi det er dens natur å gjøre det, spinner denne energien stadig seg selv ut som hele, uendelig univers. Selve innholdet av denne energien, det er sagt, er tilfredshet, kjærlighet, fred, lykke og perfeksjon

Helheten av denne energien, sier mystikerne, er hvem du egentlig er; din tilsynelatende selvstendighet, en illusjon. Helgener og vismenn har i århundrer forsøkt å beskrive for menneskeheten en tilstand av bevissthet hvor denne følelsen av enhet med alt i universet er den dominerende opplevelse.

I tusenvis av år har nysgjerrige søkere svart på disse forklaringene ved å spørre: "Hvis jeg denne, uendelig energi, begynnelsen mindre og endeløs totaliteten av alt, hvis jeg virkelig er kjærlighet i seg selv, så hvorfor gjøre Jeg føler meg så dårlig? Hvorfor har jeg så mange problemer? Hvorfor ikke jeg føler fred og lykke du si er min sanne natur? "

Og den mystiske alltid ville svare: "Du trenger ikke oppleve din sanne natur på grunn av tankene dine. Ditt sinn holder deg fra opplevelsen av hva som virkelig er."

Disse forklaringene oppgir at man energi av virkeligheten, i øyeblikket av skapelsen, polarisert seg til en tilsynelatende dualitet-godt og ondt, mannlige og kvinnelige, opp og ned, hit og dit og alle andre par av tilsynelatende motsetninger. Denne tosidigheten, men er mer tydelig enn reell. I hvert par av motsetninger, er hver del avhengig av andre for sin eksistens, som to sider av samme sak. "Cold" er meningsløst uten "hot"; "gode" gir ingen mening uten "dårlig".

Ifølge den mystiske filosofier i Østen, er det spenningen mellom disse par av motsetninger, i tankene dine, som faktisk fører til at universet til å manifestere.

Denne spenningen mellom motsetninger gjenspeiles også i den menneskelige hjerne. Hjernen, delt i to halvkuler, høyre og venstre, har den samme todelte struktur-laget mer akutt av det faktum at i nesten alle mennesker de to halvkulene er ubalansert, en tilstand som kalles hjerne lateralization.

Siden hjernen filtrerer vår virkelighet i denne split-brain måte, har vi en tendens til å se ting i form av dualitet snarere enn enhet omtalt av mystikere.

Selvfølgelig, i dag vet vi at dette er sant-sinnet gjør faktisk fungere som et filter, farge vår oppfatning av virkeligheten like fargede briller gi en illusorisk fargetone til det vi ser. Som vi vokser opp, er vår hjerne er programmert at enkelte ting forårsake smerte og bør unngås, mens andre bringe glede og bør søkes.

Vår hjerne vil alltid filtrere virkeligheten for å bekrefte at dets dominerende oppfatninger og foreninger er de sannhet. Ikke rart vi ikke ser universet av kjærlighet og harmoni
beskrevet av helgener og mystikere! Hvis hjernen kunne liksom lære å operere i et mer sammenhengende og helhetlig måte, hvis de to sidene av hjernen kunne liksom balansere, etter samhandle mer, og fungere som en, så muligens vår opplevelse av virkeligheten ville være annerledes.

Jo mer lateralization i hjernen (med andre ord, jo mer spenning mellom motpoler) jo flere følelser av atskillelse, frykt, angst og isolasjon.

Faktisk, som vi skal se, bare en lateralized hjernen kan fortsette å underholde typer forestillinger som resulterer i dysfunksjonelle og vanedannende atferd og de vonde
følelser som følger med dem.

Men vår hjerne bør ikke anses som et organ hva produserer vår bevissthet, bør vi vurdere det i stedet som et produkt av vår bevissthet.

Forbindelsene mellom cellene i hjernen vår bli opprettet følgende nødvendigheter av vår bevissthet. På denne måten utvikler vår hjerne og produserer sin egen og vår
implisitt bevissthet. Derfor må vårt sinn bli sett på som et potensiale!

Moderne hjerneforskning viser at langsiktig meditasjon gjør faktisk balansere hjernen, noe som skaper en synkronisering mellom de to halvkuler. De oppdaget at elektriske hjernebølgemønstre mediterende endret, i perioder med dyp meditasjon, til en enkel, sammenhengende mønster, noe som indikerer at begge sider av hjernen - vanligvis ute av fase - jobbet sammen i en balansert, synkron
måte.

Dette og annen forskning har vist at dette balansering, eller synkronisering, av halvkuler av hjernen skjer i alle former for meditasjon. Graden av
hemisfærisk synkronisering kan meget presist bestemmes ved måling av mediterende hjerne bølge mønstre med en electroencephalograph (EEG) maskin.
Enhver form for fokus vil føre til en viss grad av hjernen synkronisering (dvs. meditasjon).

Jo større fokus, desto større er synkroniseringen (og jo dypere mediterende tilstand).

Den mystiske, da, sitter å meditere, balanserer hjernen gjennom noen form for fokus, enten ved å gjenta en bønn eller mantra, holde oppmerksomheten på flyten av
pusten, stirrer på en brennende stearinlys eller ved hjelp av en av mange andre teknikker. Uansett teknikk, er effekten på hjernen vesentlig samme hjerne Anmeldelser synkronisering, og etter mye trening, transcendental opplevelse.

Så hva er dette transcendental bevissthet? Det blir en slags en blob av udifferensiert guru som ønsker å sitte og stirre på sin navle stedet for å gå til
arbeid i morgen, eller en slags kledd, smilende person som deler ut blomster på flyplassen?

I motsetning til vanlig vestlig mytologi om slike ting, personer som opererer kontinuerlig i denne typen bevissthet plakater (en slags 24-timers-en-dagers tilstand av meditative årvåkenhet noen ganger referert til som "vekket mind" ) er mer produktive, lykkeligere, og i stand til mer intimitet, mer kreativitet, og mer helhet. Siden filteret der de se virkeligheten ikke dele alt inn i kategorier basert på vilkårlig tidlige liv programmering, ser de livet mer objektivt, uten frykt og dom, uten behov for å manipulere andre, uten behov for godkjenning-kort, uten at begrensninger av mental programmering.

Dette er faktisk en tilstand av topp ytelse. Og, når hjernen er i denne svært synkron og sammenhengende tilstand, det produserer store mengder av lystfremkall
petrokjemi som kalles endorfiner, noe som gjør hele opplevelsen veldig behagelige!

For å akselerere personlig vekst prosessen , kan du dra nytte av resultatene av moderne hjerneforskning og bruke den kombinerte metoden mellom meditasjon og Selge hjernen wave stimulering med vitenskapelig utviklet meditasjonsmusikk, hva som stimulerer hjernen din på en mer effektiv og raskere måte enn tradisjonell meditasjon. Anmeldelser Ved å gjøre som du vil utelukke eventuelle kommende problemer angå fokusere ditt sinn og konsentrasjon. Musikk er harmoni; begynne å øve meditasjon med harmonisk meditasjonsmusikk
http://www.meditation-and-yoga.com
 !;