Hvis du føler at du går på eggeskall la go.

Letting go kan virke som en umulig ting når du føler deg hvis du tar feil trinn du vil lage hva du ikke ønsker. Gå på eggeskall er rett og slett en clich é for stresset være din 24/7 følgesvenn.
I meditasjon du en del selskap fra din følgesvenn og gå inn i en fredelig pause der venstre hjernen kan omorganisere i stillhet, og du høyre hjerne kan revitalisere. I de nåværende øyeblikk av meditasjon går du under dine tanker og berører kjernen i ditt sanne selv. Med praksis, vil du oppdage at stedet som er tidløs og fri for all gretten bekymring.
På de dagene da eggeskall vises rundt hvert hjørne du slår, kan guidede meditasjoner gjøre det lettere å gå inn i det rommet og rømme dine tanker holdt fanget av din nåværende problemer. Guidet inn i øyeblikket der du ikke kan fortsette å vurdere fortiden eller bekymre seg for fremtiden, kan du slippe å bekymre deg for bremseeggeskall under føttene.
Det er gretten bekymring som skaper disse eggeskall, så fordi det er ingen bekymre i meditasjon er det ingen eggeskall. I meditasjon, kan du la gå av /release /frigjøre fra fortiden og gjøre det samme med fokus på fremtiden. Når du veve daglig meditasjon inn i livet ditt, er du fri til å leve og elske fullt ut, i øyeblikket. Når du gir slipp på alle de dagene som har gått, og de som ennå ikke er her, gjør du plass til den positive nye som skal komme i øyeblikket. Ditt liv er, men en samling av nåværende øyeblikk så forestille livet ditt når du bor og elsker fullt i hvert nåværende øyeblikk.
Tillat øyelokkene å lukke over øynene og forestill deg selv stående på dekket av et trygt stort skip på det åpne havet. Du har ikke plassere at du må være og ikke noe du må gjøre. Havet ser det samme i dag som det gjorde dagen før Columbus seilte på den for å finne en ny verden. Havet ser det samme den dag i dag er det vil på dagen når det er offentlig transport i verdensrommet. Havet er en flott symbol for øyeblikket. I det nåværende tidspunkt når det er ingen grunn til bekymring om fremtiden, eller angrer på det som skjedde i fortiden, er det ikke behov for å føle at du går på eggeskall.
Lukk øynene igjen og tenk primal lyden av milde bølger lapping på kysten. At lyden er ikke musikk som kan klassifiseres eller datert. At lyden er rett og slett en tidløs sound of the Earth. Det samme er rue er du bestemt deg for å meditere ved hjelp av et mantra som er bare en lyd som krever ingen analyse fra venstre-hjerne. Selv pusten er et tidløst sound som livet på denne planeten har, og vil kreve pusten.
I meditasjon som å gå inn i stillheten av å stå på dekket av et trygt skipet flytende fredelig på den tidløse havet kan du finne deg selv å blande . Blandings er de atomer med atomene rundt dere, og det er en følelse av å flyte. Flyter som å stå på at dekk er det ingen til å dømme deg, og det er ingen grunn til å dømme selv. I det øyeblikket er du klar over essensen av livet rundt deg, og du kan selv høre lyden av måker svevende overhead. Likevel, i det øyeblikket du ikke har behov for å analysere måker, og det er ingen av eggene sine i deres vei.
Måten du lever i øyeblikket ikke legge ned steiner for veien som fører til vår fremtid, men steiner kan flyttes. I stillheten av meditasjon disse steinene ikke eksisterer, så det er ingen grunn til bekymring med hensyn til hvilken vei din vei er på vei, eller om det er brolagt med eggeskall.
I øyeblikket av meditasjon er det ingen følelser sette venstre side av hjernen på vakt. I den fredelige lull, er ikke bare din kreativitet lov til overflaten, men også du kan tenke klarere når du kommer tilbake til ditt fullt våken Beta sinnstilstand. Når du tenker klarere, dine tanker bytte fra eggeskall til de faktiske prioriteringer i livet ditt. Når tankene ikke er rotete med stressende tanker, vil du kanskje oppdage skattene som var rett foran deg.

Hver av oss har vår egen virkelighet som bestemmer hvordan vi opptrer i alle situasjoner. Din virkelighet er påvirket av din utdanning og de rundt deg, men skapt av det du opplever gjennom dine fem sanser og andre sanser klassifisert under tittelen den sjette sans. Virkeligheten kan noen ganger skape eggeskall, og i en våken tilstand kan det være vanskelig å endre virkeligheten. I meditasjon kan du gå utover din virkelighet å få kontakt med den innsikt av vår sjel, og endre den virkeligheten som best for deg på det nåværende tidspunkt.
I meditasjon vi kontakt med vårt indre sanne selv. Det er den indre sanne selv som skapte alle Einsteins, Mozarts, Picassoes, Gandhies, Mikao Usuis, Mor Teresas, og Martin Luther Kings av verden. Det kan godt ha vært tider når andre folk legger eggeskall i banene til disse menneskene, men de var i stand til å se forbi dem til å se sine mål, og deres løsninger. Når du er i stand til å se forbi dine problemer de eggeskall forsvinner.
Hvis du kjører stavekontroll på avsnittet ovenfor, vil du finne alle navn er feil, fordi det ender med bokstaven s. I meditasjon er det ingen stavekontroll. Uten regler som sådan redigering, kreativitet og rytmen i retten hjernen kan vekke og blomst.
Du husker kanskje da du var unge mennesker som forteller deg å telle til 10. Telle til 10 er en pause, og pauser er en form for meditasjon. Når du stopper, som i meditasjon, ta deg en pause fra å reagere på ord eller handlinger av andre. Det reagerer som skaper eggeskall, men når du tar pause og handle, er din sti generelt klart. Meditasjon er pause, omorganisere, revitaliserende, og deretter opptre på den måten som er best for deg på den tiden, med et klart sinn og ingen eggeskall.
Så neste gang du føler at du går på eggeskall, pause, gå til en komfortabel trygt sted, og meditere i 15 minutter. Hvis du føler for stresset til å gå inn i den fredelige stillheten på egen hånd, enn å prøve å lytte til en guidet meditasjon.
Daglig meditasjon kan virke litt for disiplinert. Imidlertid er det disiplin som vil tillate deg å se måker svevende over hodet heller da deres eggeskall spredt på din vei.
Når du føler at du må trå forsiktig i frykt for å bryte et eggeskall, kan du gå glipp av skjønnheten i livet rundt deg. Så mye bedre, når du er betatt av ro, fred og glede, noe som skjer med daglig meditasjon og japansk stil Usui Reiki Ryoho
.