Bråkmakere i livet? Hvordan Kill deres spill med Meditation

By The Pioneer of
Subliminal Messages
Online spill.

I livet, er det noen mennesker som bare rolle, det virker, er å hisse opp problemer. De synes å nyte og finne spenning i å se oss lide og slite. De har det gøy bråk og drama. Vi har alle et par av dem i våre liv. Noen er slektninger, noen er venner, og noen er kolleger. Og de har det samme målet. Selv om de liker å sette deg i kaos, de skjønner &'; t virkelig har noe imot deg. Deres lidelser er bare et middel til en slutt, og deres egentlige hensikten er å søke oppmerksomhet. Og de har et ubegrenset antall taktikk som de bruker for å oppnå dette.

Og hva &'; s verre er at mesteparten av tiden, finner vi oss spille rett inn i sine spill. Du &'; ve blitt prøver å kvitte seg med drama i livet ditt, og her kommer noen som får du fanget opp i hans eller hennes drama, for sin egen nytelse.

Her er noen måter ikke å få deg fanget i dramaet fellen med ditt liv &'; s bråkmakere:

1. Hold følelsene under kontroll.
Når du arbeider med bråkmakere, sørg for å holde følelsene under kontroll til enhver tid. Uansett hva som skjer, og uansett hva de gjør, ikke reagere følelsesmessig. At &'; s akkurat det de vil ha: når dine følelser spiller inn i spillet, du er ugjenkallelig involvert. Og ditt eget behov for å løse dine følelser vil trekke deg videre inn i fellen.

Men å holde følelsene kontrollerte kan være vanskelig, spesielt hvis du blir målrettet som gjenstand for drama og om personen er noen du kan &'; t unngå for eksempel familiemedlemmer. En måte å hjelpe deg å holde en følelsesmessig avstand er å bruke begrepet meditasjon.

Meditasjon hjelper deg å fokusere på et objekt som du velger, og utvikler vilje og styrke til å ignorere alt annet som prøver å avlede oppmerksomheten. Ved å praktisere meditasjon, kan du lukke tankene dine til noe som kommer fra bråkmakere i livet ditt, slik at du kan beholde fatningen uansett hva de gjør.

2. Don &'; t selv prøve å rette dem
Hvis de prøver å gjøre noe, som gjør at du ser dårlig, don &';. T bry gjør noe for å avklare ting eller avhjelpe situasjonen. Alt du gjør som svar på det de gjør vil bare sprette tilbake til deg; de &'; ll være sikker på det. De kan bruke noe for å prøve og flytte skylden, slik at uansett hva du prøver å gjøre eller si, vil du fortsatt komme ut som bad guy.

Så prøv å forbli passive uansett hvor ille ting får. Ikke under noen omstendigheter, angrep rett tilbake. Uten noen å spille eller lage noen problemer med, vant de &'; t har noen problemer med å røre på seg, slik at de &'; ll sannsynlig gi opp på deg og gå videre til neste offer.

3. Og når de gjør …
don &'; t noensinne delta i noen problemer med at de prøver å hisse opp for andre mennesker. Selv om du ikke er målet, ikke være en deltaker i spillet. Det beste du kan gjøre er å bare observere
.