Integrering Hypnose, NLP & Mindfulness

Det har vært økende publisitet og aksept av Mindfulness meditasjon i offentlig og medisinske domener. Dette for meg er et stort skritt fremover. Som jeg skal videre forklare i denne artikkelen vil jeg se en kombinasjon av hypnotisk behandling med NLP ferdigheter og Mindfulness som en videreutvikling av selvtillit Selvstendighet som vil ta oss forbi mange av begrensningene i konvensjonelle medisinske behandlinger av narkotika og historisk orientert psykoterapi. Anmeldelser

Først Mindfulness meditasjon er ikke avhengig av en bestemt teologi eller filosofi. Selv om det trekker på buddhistisk meditasjon, er det veldig mye en praktisk måte å roe sinnet som hjelper oss å bli mer bevisst på “ nå &" ;. Praksisen er svært enkel, fokusert på pusten fører til kroppen og tenkte bevissthet. Enebolig aksept oppfordres uten dommer men inkludert godhet og en generell heving av personlige bevissthet. Dette fungerer fint når vi er relativt stabile og mottakelig, men noen ganger folk &'; s. Psykiske utfordringer er så presserende eller gjennomgripende at profesjonell bruk av hypnoterapi og NLP gir en måte å fjerne bakken så å si

I hypnoterapi og NLP er vi svært målet sentrert som er noe vi trenger til tider. Oppmerksomhet er ikke i det hele tatt målet sentrert som igjen er noe vi trenger til tider.

Som et eksempel, en person kan ha en meget negativ oversikt, eller, i terminologien NLP, en meta-program av livet. De kan være altfor pessimistisk som holder dem tilbake, og hindrer dem tro at de kunne forandre seg og nyte livet mer. Med hjelp av kvalitet NLP og mottakelig tilstand hypnose kan skape, kan de begynne å utvikle en mer optimistisk meta-program. Etter å ha begynt å slå hjørnet over en passende tid de kan bli introdusert til mindfulness meditasjon, slik at de kan se og bli mer klar over sine tankemønstre. Med bruk av NLP strategier og hypnose kan de begynne å endre dem til mer gunstige mønstre. Tro er generert av opphopning av tanker som strikke sammen for å danne en tro. De kan begynne å strikke sammen flere nyttige og produktive tanker som skaper bedre troskonstruksjoner. Som blir ofte sagt “ nevroner som ild sammen bo sammen &" ;.

Det er mulig å lage en protokoll for behandling med en struktur som bruker ferdighetene til hypnose, NLP, Mindfulness og andre moderne teknikker som jeg lærer . I tillegg hjelper mindfulness roe den travle sinn og gjøre oss mer bevisst på hvordan våre tanker og sinn faktisk fungerer. Ved å utnytte de ovennevnte ferdighetene vi øke bevisstheten, muligheten til å gjøre de endringene vi ønsker, og dermed heve lykke kvotient, som jeg tror er bra for alle
.