Meditasjon og yoga I en personlig utvikling Program

Hva er forskjellen mellom meditasjon og yoga? Meditasjon i yoga program er definert av Patanjali som "Chitta Vriti Nirodhah. Det betyr en personlig utviklingsprogram som etablerer harmoni i kropp og sinn, og med tanke på utvikling av mennesker på det fysiske, mentale og åndelige.

Meditasjon er . et element av yoga program Yoga Personal Development Program bruker meditasjon til perfeksjon i de fysiske handlinger på Postures, pust og en vane å tenke på å realisere all-round nbsp fordeler &;.

Personlig utviklingsprogram for yoga for nybegynnere antyder perfeksjon i praksis av meditasjon i de åtte stadier av yoga til å stole på den rene bevissthet indre åndelig vekst.

Yoga meditasjon sies å være en måte å leve på, og når du gjør yoga Postures og pusteøvelser regelmessig. Den åtte-trinns program av yoga meditasjon er selvkontroll handlinger, selvkontroll på positiv tenkning, selvkontroll på de fysiske positurer, selvkontroll på pusten, selvkontrollformål, selvkontroll om et emne, selvkontroll over hans egoisme og oppløsningen av den enkelte selv i seg selv ..

For å oppnå åndelig vekst, personlig utviklingsprogram i yoga tilbyr bevisst praksis tålmodighet, tilfredshet, ikke-vedlegg og ikke-vold i ord, handlinger og tanker. Meditasjon i Yoga er at vekt på disiplin å tenke på med mental avslapning og oppmerksomhet. Her er bevissthet fokusert på tanker, så vel som å puste. Yoga meditasjon programmet organiserer prosessen med refleksjon og roe ånd så perfekt. Endelig er programmet for yoga meditasjon tankeløs sinnstilstand, hvor bevisstheten er påberopt på bevissthet i indre enhet av livet selv, kalt Samadhi.

Attention fast ved tanker om åndelig objekt eller gjenstand er en fysisk aktivitetsprogram for meditasjon. Oppløse tankeprosesser er en ikke-fysisk program for meditasjon i yoga. Oppmerksomhet festet på de åndelige tanker er meditasjon for nybegynnere for åndelig vekst. Løs opp tanken oppmerksomhet på interne prosesser av selv meditasjon er toppen av perfeksjon i åndelig vekst.

Målet personlig utviklingsprogram i meditasjon yoga er forening med det absolutte, eller utvikling av åndelig vekst. .Today, Mange program for meditasjon i Yoga er også brukt for vekst av selvtillit fysisk form, mental klarhet, større selvinnsikt, stressmestring og åndelig vekst universell

. Alle de hellige i verden, med belysning av åndelig vekst har vært fans av ulike teknikker for meditasjon basert på yoga. Vi kan påberope veksten konsentrasjon praktiserer meditasjon regelmessig på grunnlag av yoga
.
Meditasjon i yoga program er en kur for sykdommer som fordøyelsesbesvær, forstoppelse, overvekt, tretthet. I dag, mange medisinske sentre tilbyr meditasjonskurs for å utfylle tradisjonelle medisinske behandlinger for et bredt spekter av psykisk og fysisk. Meditasjon i yoga programmet har som mål å få
.