Fordelene ved å bruke en Zafu for Meditation

Zafus - Opprette riktig holdning Daily
Meditasjon har vært praktisert i tusenvis av år i østlige kulturer som et middel for å finne sannheten og opplysning. I dag har det blitt plukket opp av mange i Vesten som et middel for å lindre stress og press i hverdagen. Men mange i Vesten finne den tradisjonelle lotus sittestilling på barmark litt for anstrengende på bunn og ben; Derfor er bruken av en zafu anbefalt å gi større komfort. En zafu er navnet gitt til en spesiell pute du kan sitte på for å meditere. De hjelper deg å opprettholde en riktig holdning, samt gi komfort for lavt under ditt besøk.

Fylle Meditasjon Puter
Zafus er produsert av bomull stoff med naturlig fiber kapok fylling. De kommer i en rekke farger, former, størrelser og design etter personlig smak og preferanser. De kommer også med avtagbare trekk, legge til rette for hvitvasking når eksteriøret blir skitten. Den tradisjonelle zafu er rund; Men andre former kommer ut på markedet for å tilby variasjon og nivåer av komfort. Disse putene også variere i størrelse og tykkelse for å tilpasse seg en persons kropp og vekt nivå for individuell komfort.

Tykkelse på zafu
Det er fordeler med å bruke en meditasjon pute i motsetning til andre typer pute for øktene. Disse putene er spesielt designet for meditasjon; Kapok fylling gir en fast, men smidig overflate for å sitte på for komfort og tilbake holdning, og de naturlige fibre er både hygienisk og allergivennlig, noe som gjør dem til et perfekt valg for de som er utsatt for allergier. I tillegg kan mangfoldet i tykkelse og størrelse utfylle størrelsen og vekten av kroppen din, tilpasse puten til dine eksakte spesifikasjoner. Hver pute kommer med sitt eget deksel (eller du kan kjøpe separat) som enkelt kan fjernes for vask når behovet oppstår.

Ulike-formet Zafus
Nye zafu stiler inkluderer halvmåne form pute designet for å gi ekstra plass til bunnen. Tykkelsen på puten kan selv justeres ved å legge til eller fjerne kapok til ønsket dybde, noe som gir ekstra polstring for tyngre sett personer eller mindre for de som er tynnere og mindre utstrakt. For de som ønsker mer høyde, støtteputer er tilgjengelige for å plassere under zafu, heve kroppen din til et høyere nivå

Meditasjon Stoler -. The Throne of Meditation
Som et alternativ til disse puter, noen mennesker foretrekker å bruke en meditasjon stol i løpet av sine økter. Du må gjerne bruke det som er mest behagelig for deg og hjelper deg å fokusere på å meditere seg selv slik at du kan dra full nytte av erfaringen. Meditere tilbyr en rekke fantastiske mentale og fysiske fordeler for kroppen som kan bidra til å forbedre din mentale og fysiske helse, uavhengig av sitteplasser ordning brukt
.