Ved hjelp av meditasjon å Åpne Subconscious

« Meditasjon bringer visdom; mangel på meditasjon forlater uvitenhet. Vet godt hva som fører deg fremover og hva holder deg tilbake, og velge den veien som fører til visdom &";.
&Ndash; Buddha

Jeg har harped på det faktum at våre tanker skaper vår virkelighet og direkte påvirker vår opplevelse av livets mange ganger nå. Jeg gjør det hovedsakelig fordi det er en så viktig innsikt for å forstå for kropp og liv transformasjon.

Men i mange tilfeller kan vi forstå begrepet intellektuelt, men ikke klarer å virkelig gripe visdom og anvendelse av den oppfatningen.

På samme måte kan man fullt ut forstår begreper om hvordan å få muskelmasse, men hvis vi ikke klarer å bruke det vi vet, da blir det ingen biologisk endring.

Dermed vite at dine tanker skape din virkelighet er til liten nytte for deg, med mindre du ta full kontroll over ditt sinn og tenke tanker som vil lede deg til handling, og derfor dine ønsker.

Når det du vet og hva du gjør blir sammenfallende med hverandre, så vil du ha mer enn kunnskap … vil du ha WISDOM!

Det har blitt anslått at den gjennomsnittlige personen tenker over 60000 tanker i en dag og mange av disse tankene er gamle, repeterende tanker om at de har tenkt på en stund. Anmeldelser

Hvor mange folk tror du er virkelig klar over alle disse tankene at de tenker?

Hvor mange mennesker tror du har bevisst valgt flertallet av tanker som kommer inn deres sinn?

Mange har uttrykt et problem med ikke å kunne slutte å tenke. De har problemer med å konsentrere seg og holde fokus. De ligger våken om natten, tanker strømme gjennom hodet og hellip; bekymringer, frykt, oppgaver trenger gjort, påvente av ting som kommer, du skjønner poenget.

De har mistet kontrollen over deres sinn. Deres sinn er nå kontrollere dem. Så mange folk vende seg til den nyeste stoffet de ser på TV og søke etter løsningen i en pille

«. Den største sykdom i hjernen er over-tenkning … Tenker for mye er som å spise for mye. Tyngde gjør det umulig å forbli lys og " fleksibel &;.

Er du i kontroll over tankene dine? Husk at sinnet er ingenting, men et verktøy for oss å bruke. Vi bør være de som har kontroll over det, utnytte sin makt for å realisere våre tiltenkte formål.

Men en stor del av menneskeheten har blitt slaver av deres sinn. Sinnet bruker dem, bærer dem ned, bærer dem ut.

Faktisk er den triste realitet at folk flest er så slaver av deres sinn at de tror sinnet er som de er. De er fullstendig identifisert med det, med sine tanker og sin tro.

De har blitt som søvngjengere, fortapt i en illusjon av drømmen.

Men dette er den naturlige prosessen med vår evolusjon. Du må først være sover … for å vekke! Når vi &'; re født inn i denne kroppen vi ble født inn i en illusjon, og mange av oss har ikke nådd det nivået av bevissthet der vi ser denne illusjonen for hva det er

Du er ikke dine tanker og tro.! De er bare passerer energiformer som været eller skyene.

På samme måte du ikke ditt sinn eller hjernen. Disse også er bestått energiformer. Selv kroppen din vil bryte ned og en dag oppløse tilbake i jorden som den kom.

Du er essensen av noe som er hinsides alle former. Hva du er, er bevisstheten som kan eksistere disse tingene. Du er feltet av bevissthet der disse tankene kan sive ut, men du er ikke tankene.

Tanker er bare resirkulert informasjon og likeledes kroppen din blir resirkulert jorden. Tanker, som din hjerne og sinn, er ganske enkelt verktøy for skapelsen.

Det er der meditasjon kan benyttes. Du kan bruke meditasjon for å ta tilbake kontrollen over tankene dine, for å tømme tankene for ukontrollerbare tanker og fortsatt vannet, så å si.

Meditasjon kan også brukes til å få tilgang til underbevisstheten og benytte seg av dypere visdom som ligger utenfor riket av vår bevisste sinn.

Ved å gjøre bruk av meditasjon og integrere det inn i vår daglige rutine vi effektivt kan redusere antall tanker vi tenker hver dag av stilling sinnet.

Dette åpner deretter oss opp til en helt ny verden som er fri fra de ofte negative og repeterende tanker som før rotete vår bevissthet og forvirret vår oppfatning av virkeligheten.

Ved å fjerne disse unødvendige og overdreven tankemønstre vi også bedre effekten av de andre teknikkene vi vil benytte for å påvirke og utnytte kraften vår underbevissthet.

Når man tenker betydelig mindre tilfeldig, og monotone tanker, tanker som de har bevisst valgt å tro vil ha mer av en innvirkning på trans deres virkelighet.

Meditasjon er en enkel praksis. Men bare fordi det er enkelt betyr ikke at det er enkelt.

Ditt sinn vil prøve alt i sin makt for å distrahere deg, for å overbevise deg om at dette er bortkastet tid, for å lokke deg tilbake til det ubevisste tankemønstre som holder deg fanget og slaver av det

Det vil hyle, skrike, og ber dere innstendig om å forlate denne dumme meditasjon praksis:

« Hvorfor kaste bort tiden din. bare sitter her, når du kan gjøre noe &";?
det vil rasjonalisere

I de fleste folk &'; s. tilfeller vil vinne, men for de få som fortsetter å presse videre … deres liv vil aldri bli den samme.

I begynnelsen kan du ikke merke mye forskjell, men etter en tid og engasjement for faget (ikke så lenge du tror) vil du merke en ny kvalitet til din bevissthet .

Du vil ha større fokus, klarhet, ro, og insightfulness som oppstår i din hverdag.

Denne evnen til å bli fullt til stede er det som omtales som mindfulness i Zen og du vil begynne å ha en dypere forståelse av din sanne natur. Du vil begynne å se ting, ikke som du tror de er, men som de virkelig er- utover filter av dine tanker, holdninger, personlige meninger og fordommer.

I en verden som en gang var død for deg, er det vil bli pustet frisk pust av liv. I dette øyeblikk, vil du våkne og du vil aldri være en søvngjenger igjen.

Høres det sprøtt? Hvis så skjønner &'; t bekymre … det vil være fornuftig en dag!

Brandon Cook
.