Er du virkelig å sitte stille?

Som jeg skriver dette en kvinne fra Tucson er meditere for første gang i sitt liv. De røde klippene nå aglow fra lyset fra solen som det begynner å stille. Hva vil hun se når hun åpner øynene? Hva vil hun huske når hun tenker tilbake til sin første meditasjon

Når jeg tenker tilbake … Jeg husker å ha hørt fuglene synge så høyt at jeg ikke var &'; t at de var ekte! Når vi mediterer, enda en gang, våre sanser blir berikes, og verden blir mer levende for oss. Vi føler seg mer knyttet til kilden av skaperverket, uansett hva vi tror det skal være

Som en av mine meditasjon studenter Deborah fra Scottsdale nylig fortalte meg, “. Jeg er mer våken, våken – Jeg opplever ting litt annerledes enn jeg gjorde før … … som å se gjennom et renere glass når du gjorde &'; t realisere glass hadde vært så skitne &";.

Og i går fikk jeg en epost fra en annen student, Carol fra Detroit, som sier: “ Jeg ser for meg selv i så skjegg hvit stol der jeg lærte å meditere. Det er dette bildet i mitt sinn av de virvlende rosa og lilla av steinene mot det mørke og lunefull himmel den dagen da jeg åpnet øynene etter meditere for første gang. Det var som om verden hadde polert seg bare for meg &";.

“ Hvis dørene av persepsjon ble renset, ville alt se ut som det er – uendelig, sa William Blake. Hvordan kan vi rense disse dørene? Meditasjon er mitt svar. Og det ser ut til å fungere for dem jeg underviser også.

Akkurat nå tror jeg jeg sitter ganske stille, skrive inn i datamaskinen min, men jeg vet at jorden roterer og bane rundt solen, og på samme tid vårt univers er i vekst, men jeg skjønner &'; t virkelig vet det, mine sanser holde meg å tro noe annet. Sansene mine forteller meg at fra der jeg sitter, er flat jorden. Ingen tror at noe mer

«. Selv når jeg ser på et objekt som en blomst og oppfatter sin farge eller struktur, dette er ikke det viktig kvalitet, &"; sier Dr. Deepak Chopra. “ Øyet cellene i en honningbie oppfatter ikke de samme bølgelengder av lys som du og jeg oppfatter og så en bie vil ha en helt annen spekter av erfaring av blomsten, og vil &'; se &'; det ultrafiolette bølgelengder. En flaggermus vil oppleve blomsten som ekkoet av ultralyd. En kameleon &'; s øyeepler svivel på to forskjellige akser, slik at vi kan &'; t selv eksternt forestille seg hva en blomst ser ut som en kameleon &";!

Vi kan begynne å ane at det er en annen virkelighet, eller en mer nøyaktig en, med den vanlige praksisen med meditasjon. Vi merker at vi er mer enn vi trodde vi var for. Vi blir mer oppmerksomme på vår egen essens. Gjennom transcendere den fysiske verden, en verden av tid og rom, kan vi begynne å ane at noe annet enn det kjente som skjer her, noe annerledes enn våre sanser ville fortelle oss

Opplevelsen isn &';. T noe vi kan tvinge, eller forestille seg, er det virkelige: å se form og vibrasjon samtidig. Å føle bevisstheten om man ser på gjenstand for vår persepsjon. Høres komplisert ut? Det er ikke. Utvide vår bevissthet er en av de mange fordelene som naturlig utspiller seg med en vanlig meditasjon praksis

Så når Dr. Chopra holder en blomst og spør: “. Så hva er den essensielle natur denne blomsten &"; Svaret er at det kommer an på hvem som ser på det … ..

Jeg leste Eckhart Tolle &'; s nye bok, A New Earth, og på sidene 25-26 han beskriver det perfekt:

“ Alt vi kan oppfatte, erfaring, tenke på, er overflaten av virkeligheten, mindre enn toppen av et isfjell. Under overflaten utseende, alt er ikke bare forbundet med alt annet, men også med kilden til alt liv ut som det kom. Selv en stein, og lettere en blomst eller en fugl, kan vise deg veien tilbake til Gud, til Kilden, til deg selv. Når du ser på det eller holde det og la det være uten å innføre et ord eller mental merkelapp på det, en følelse av ærefrykt, av undring, oppstår i deg. Dens vesen kommuniserer stille seg til deg og reflekterer din egen essens tilbake til deg &";...

jeg må gå tilbake til min meditasjon klasse og se hvordan verden utfoldet seg for en ny mediterende
  ;