Meditasjon ~ velsignelse eller Bane?

Vi hører rasende positive rapporter om folk som mediterer regelmessig. Det anbefales som et verktøy for personlig vekst, økt åndelighet og psykisk følsomhet. Det er trance kan brukes til å øke konsentrasjonen, gjenvinne en følelse av fred og hjelpe deg å ta kontakt med Spirit Guide (e) og Angels. Men meditasjon, som et verktøy, har det er positive og negative sider.

Mens jeg mediterer regelmessig jeg ikke anbefale meditasjon uten å snakke om noen av bivirkningene folk bør være klar over. Det er en grunn til at mange sekter som bruker hjernevasking anbefale meditasjon. I denne artikkelen gir jeg en rask oversikt over noen av de bemerkelsesverdige positive og negative sider ved meditasjon. Først, la oss starte med fordelene.

meditere regelmessig vil øke dine evner til å konsentrere seg dypt og lett. Meditasjon bidrar til å øke din evne til å fokusere, så det vil bli lettere å oppnå og beholde konsentrasjonen. Konsentrasjon er nødvendig for oppgaver som å studere nytt materiale eller fokusere på vanskelige oppgaver. Spesielt den tiden rett etter meditasjon er utmerket for konsentrasjonen. Dette er grunnen til at det er nå anbefalt i noen skoler før klassen eller før en eksamen.

meditere regelmessig hjelper å vokse åndelig. En av grunnene til at det hjelper er fordi en stabil tid til deg selv hjelper deg å reflektere over din egen atferd, dine valg og din egen energi. Økt fokus og konsentrasjon gjør det lettere å høre på din egen indre stemme og kontakte ditt Høyere Selv eller andre kilder til visdom. I tiden av ro i meditasjon er du åpen for å motta og å erkjenne.

Regelmessig meditasjon bringer også en økt følelse av fred som du har tid til deg selv at vi alle så sårt trenger. Vanligvis folk stresse gjennom livet og litt tid for oss selv at vi har er fylt med oppgaver som vi må gjøre. De få minuttene vi bestemmer bare å sitte stille er absolutt gunstig å få ned våre puls og stressnivå.

Nå som jeg har snakket om noen av de vakre fordeler, la meg fortelle deg om noen av de mer negative sider ved meditasjon. Meditasjon er et kraftig verktøy, og bør ikke undervurderes.

Etter en meditasjon der du nådd trance lignende tilstand du har en stigning av sansene og en økning i konsentrasjon. Denne siste vanligvis mellom 15 minutter før en time, avhengig av hvor lenge du mediterte og hvor lenge du var i en transe som stat. Dette betyr at du er mer utsatt for uansett hva du møter i denne perioden. Dine skjerpede sanser forlate en dypere avtrykk på sinnet ditt så ellers ville ha oppstått. Dette er grunnen til at det er nyttig å meditere før han studerte, men du bør være oppmerksom på hva du gjør etter meditasjon. Ser på TV rett etter kan forlate deg med et avtrykk av noen av samfunn verdier, vold eller andre negative bilder.

Mange kulter er klar over dette, og be elevene å meditere for timer (noe som gjør at denne stigning av sanser og konsentrasjon oppstår og at det vil vare i lang tid), og la dem se instruksjonsvideoer direkte etter meditasjon. På grunn av sine skjerpede sanser de faller byttedyr enklere og deres mottakelighet deretter utnyttet.

En annen type effekt som kan oppstå hvis du mediterer regelmessig er en viss følelse av disassociation. På grunn av den vanlige dype transer du er i, plutselig synes verden ganske annerledes enn før. Du kan begynne å føle at kroppen ikke "passer" deg eller bare en del av dere eksisterer. At sansene er liksom annerledes, for det meste mer akutt og ekstreme deretter andres. En følelse av ikke å høre råder. Noen mennesker bare ønsker å meditere og nå trance igjen.

disassosiasjon er en klinisk psykologisk begrep som denne type atferd kan også forekomme hos mennesker som ikke mediterer. Den dekker en hel rekke atferd og følelser. Hvis du begynner å ha denne typen vanskeligheter stoppe meditasjon umiddelbart. Ta litt tid i den virkelige verden og lære jording og sentre øvelser. Hvis følelsen vedvarer gå og se en lisensiert psykolog.

En annen, mye sjeldnere symptom som kan skje er en Kundalini oppstår. Mens de fleste mennesker kan jobbe i mange år for å prøve å få dette "Mother Goddess Energy" å stige i dem opp fra deres ryggrad gjennom alle sine chakraene noen mennesker har fått en Kundalini opplevelsen ganske spontant. Mens i seg selv kan det være en svært verdig opplevelse som det er ment som en type åndelig vekst som bidrar til å redusere Ego og øke energi det kan føre til lengre ødeleggelse hvis dette skjer i en utrent person. Det kan føre til ganske mye av fysiske og psykiske symptomer som spenner fra svimmelhet, spasmer og smerter til psykose.

Hvis du begynner å legge merke til merkelige kroppslige symptomer som ikke er koblet til noe du har opplevd før eller en medisinsk tilstand jeg foreslår at du leser opp mer på Kundalini Erfaringer
.